[...] 85 % 20 g 170 B 250 WW 60 T /SFD/2017/5/16/cb375a4a7c1c4cbd8aa33380108e2a34.jpg /SFD/2017/5/16/1cd95393e72c4dac9396b0a97043a19a.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2 Znowu pol dzialu bedzie na nich leciec O ile już nie leci %-)
[...] 10 g, warzywa Całość: 185 B 250 WW 70 T /SFD/2017/5/17/d5e6462ea27c4339870d3b3ee8f90b17.jpg /SFD/2017/5/17/ad121219f51d4ad293866cb23428a4d4.jpg Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: - Wit C 2 g - GABA - Wit D3+K2 - Probiotyk Powinien być jakiś rabat w biedzie na hasło SFD ;) Zdecydowanie hehe ;-) Ja poszedlem wczoraj ich [...]
[...] /SFD/2017/5/22/d36bb82ac07d48c8b6b93ea8932040d7.jpg /SFD/2017/5/22/4513dec61a8b439ea5471a5a036dfe52.jpg /SFD/2017/5/22/7f22587b918e4bc5bd0cdc18afced285.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2
[...] g, owoce 300 g, nasiona chia 20 g Całość: 160 B 295 WW 60 T /SFD/2017/5/23/de9c4ee61a4444dab6090a747a8c6d77.jpg /SFD/2017/5/23/db65aa1622f84bd1ab8f54d947c88da9.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e-small.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: - Wit C 2 g - GABA - Wit D3+K2 - Probiotyk
[...] /SFD/2017/5/26/0284d91cf86a437bb903533cd24955ad.jpg /SFD/2017/5/26/ae7abb0bf5704e3b943a9d9b6d68d468.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2 Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-26 19:54:14
[...] /SFD/2017/5/29/93afe2e01f7844df97e235bd8313930f.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2 Gołąbki <3 Opcji z boczkiem nie znam ;p różnią się czymś jeszcze od tradycyjnych? W zasadzie to niczym [...]
[...] /SFD/2017/5/30/53c470da2667453eb09a13dfc269d288.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e-small.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: - Wit C 2 g - GABA - Wit D3+K2 - Probiotyk Narobiles checi na golabki Czuję się winny %-) kulinarny obserwowany, to treningowy też dorzuciłem do [...]
[...] lay's z pieca, %%% Całość: ~160/400/80 http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/6/2/62dcd566691649a3b0885443d764cf7b-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/6/3/ad0af44edf664c8ba061470da99aa9e6-small.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - AMG Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2
[...] 40 g Carbo + 20 g BCAA Po : 100 g Hi anabol Gain + 300 ml jogurtu /SFD/2016/11/9/686070ecaa104efe8fae2ab9393f8600.jpg /SFD/2016/11/9/19b867992d534c04b70c3bfb54220ffc.jpg - AMG 35 g - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - 1000 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski [...]
[...] g Carbo + 20 g BCAA Po : 100 g Hi anabol Gain + 300 ml jogurtu /SFD/2016/11/16/7656edf2d74f4e309fde53330b3ad915.jpg /SFD/2016/11/16/caeca2abf2624322aeccaecc6e6c60dc.jpg - AMG 35 g - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski [...]
[...] poszło. 15-20% więcej bym zrobił myślę. Ściąganie linek z wyciągu górnego – tutaj OK Trening zajął mi ok 1:15 wcałości. Nie powiem, zmęczył mnie. Suple: Przed siłownią: AMG, przedtreningówka Przed snem: ZMB6 x3, BD x4 Media: No cóż. Jako kompletny amator, który pierwszy rok ćwiczył tak jak to powinno się robić, ale wcześniej miał dużą [...]
Z innej beczki to zamówiłem Caseinę,kreatynę oraz to po czym Gwidowi stały sutki nie wiem czy pamiętacie o co chodzi????????? śmiej się dziadek śmiej:-P w Twoim wieku bez AMG to mi się na trening nie będzie chciało iść};-)
A doisc mam w choooj Amg czakaja i one ripy z nexa i treny a z pblab, nicniedla mnie ze razuj kolego... Jeszcze koniec, koncow to jak bylem wtych midzygniojach to wiesz (i nie musze pisac jak mi to beret pogiel). Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 08.03.2019 03:23:00