7kg masy

No ok 6-7kg masy 15kg na lawie i 3cm w lapie to za***iscie a ile zescie brali te ZMA.pozdro

[...] mnie 2g białka na kg ciała białka spokojnie wystarczy)a będziesz zadowolony z efektów, na branie metanabolu czy innego koksu jest jeszcze za wcześnie(i wogóle odradzam) Twój organizm musi sie dopiero przyzwyczić do wysiłku, nie zapominaj o regeneracji poćwicz ze 3,4 miesiące i kup sobie kreatyne trzymaj diete a to 5-7kg masy napewno przybędzie

[...] wam czy jak? ułozyłem koledze który jest na studiach trening, diete, do tego poweidziałrm żerby zakupił witaminy omega 3 , zma kupił omege tylko i efekty? w ciągu 2 miesięcy 7kg masy na płaskiej z 90 na 105 w łapie z 33 na 39 jakies wątpliwości co do autora macie? ja żadnych rośnij zdrowy pzdr edit i masz soga Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]

Ojejejejejejej.... panowie zrozumcie...antykataboliki, aminokwasy całdzienne itp. to nie prohormony...tu się nie robi 2 miesięcznych cykli po których łapiecie np.6-7kg masy i wyciskacie 25 kg więcej...to dodatki, które nie dają efektów pzyrostowych tylko minimalizują ewentualne ubytki... antykataboliki nie powodują przyrostu tylko zatrzymują [...]

"ogolnie wyniki +2cm w obwodzie ramienia, 7kg masy, z czego po 2tyg od zakonczenia cyklu zostalo mi 1,5cm i 5kg" nie czje jak moglo sie tak stac??? taki spadek wskazywalby na retencje a przy superce i winsie to raczej niemozlowe... jestes pewien ze propa nie wbijales...

Tak trzymaj Bushi ! "ogolnie wyniki +2cm w obwodzie ramienia, 7kg masy, z czego po 2tyg od zakonczenia cyklu zostalo mi 1,5cm i 5kg." Osobiście zazdroszcze takich przyrostów !!! Marze o tym aby na 2x większym stuffie zrobić chociaż połowę tego... Jak widać nie trzeba utrzymywać tendencji doradców na 500mg Omy i 300 Deki, aby mieć [...]

[...] mnie troche nudzi gdy mam rozmawiać o tym samym 1500 krótyś raz. Z mojego doświadczenia powiem tyle, że ludzie potrafili na 5-6amp. omnadrenu/ 1 amp. tygodniowo robic po 5-7kg masy i 20-30kg wyniku w wyciskaniu. Niemożliwe?! ależ możliwe przy pierwszym, drugim cyklu... i odpowiednim nastawieniu dietetyczno-suplementacyjnym. Bobo, chyba hcg na [...]

wy to macie problemy.. ja zawsze i de w zaparte... NIE! nie bore! NIE nie bede bral! NIE! NIE! NIE! Jesli sie czegos o niuniach nauczylem to tego ze trzeba im mowic to co chca uslyszec... a nie prawde... prawdy nikt nie lubi Po za tym ludzie sami nie chca wiedziec... nawet jak w ciagu 4tyg. zalapalem 5-7KG masy (niezle mnie zalalo ) i bylo widac [...]

[...] nie wiem kogo słuchać. Dziś będę gadał z gościem który kilka dni temu skończył MDROL i z typkiem który brał już to jakiś czas temu (ponoć nawet go nie zablokowało) i zrobił 7kg masy. Sprawa wygląda tak, że wydałem już na to kasę i zdaje sobie sprawę, że to g**** jest bardzo szkodliwe. Ale mam to mam, wiadomo nikt nie chce kupować takich rzeczy [...]

[...] zakończyłem tydzień temu mete brałem 3 tabsy na dzien (1 rano 1 po południu 1 wieczorek) czyli 30mg\ed (bo 1 tabs ma 10mg) zacząłem brać tydzień przed omką i zakończyłem tydzień po omce tak na marginesie 1 cykl metki dał mi 7kg masy a ten drugi nic z tym że pierwszy była taka inna tzn taka sama ale "starsza" i większe tabsy ;]

[...] np jeden dzień posiłki swoje. Nabierzesz łuszczu, mięsa, wody Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2012-08-27 17:40:12 Zdrowe żarcie mam na myśli dużo kurczaka i ryżu w diecie. Zero fast-foodów, zerio chipsów i słodyczy. Konkretne żarcie. Dla takiego przykładu przypuśćmy, że nabiorę 7kg masy- ile z tego będzie suchego mięsa, a ile tłuszczyku ?

estetycznie,plażowo,mój wzrost jeszcze 6-7kg masy i będzie git soga dam

u mnie to bylo dopiero wesolo:P pierwsza uspawana laweczka mega ciezary (lozyska 15kg sztuka) i jechalem z koxem 30 kg na klate na serie szlo:P po 3 miechac wrzucilem kreatyne i wtedy zaczela sie magia:P .... 7kg masy wpadlo i cuzlem sie bogiem:D:P lapa z 28 do 31 :P pozdrawiam:P

20kg w klacie się poprawiłem 30kg w przysiadzie 7kg masy przyszło ogólnie wzrost siły całego organizmu. Cykl z dupy?? W jakim sensie, proszę o konkrety. Za małe dawki?? Po co większe skoro takie odczułem bardzo mocno/ Przy mojej wadze nie potrzebne były większe. A pytałem kiedy mam spodziewać się spadków? Wiem że każdy odczuwa inaczej, ale może [...]

j.w na 10mg zrobilem swojego czasu 7kg masy i wycisk 10kg wiecej....co najwazniejsze spadków nie bylo zadnych... no i te 10mg=zero skutków ubocznych!! edit: a ze te 10mg dobre na wycinke swiadczy o tym ze metka jest za**** Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-10 16:56:50

W dwa tygodnie złapałeś 7kg "masy"? %-)

[...] normalne posilki jak sniadanie(kanapki) obiad(co starsza zrobi) kolacje(kanapki) a oco mi chodzi?? chcem poznac wasze opinie na temat czy pozwoli mi to osiagnac ok. 7kg masy miesniowej przy wycisku na klate zwiekszenia sily o 13kg?? Nie bede pisal Planu treningowego ale cwicze na sile i bardzo intensywnie czekam na wasze uwagi! Jezeli [...]

[...] nie cche sie wypowiadac chodzi o to na poczatku miala byc deka (ale wiesz chodzi o kija postanowilem na tym nie oszczedzac i zrobic cos porzadnie. chcialbym uzyskac ok 7kg masy dobrej jakosci z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi. myslisz ze na tym da sie tak zrobic. ja duzo koksu nie bralem wiec moze na mnie podziala lepiej :) nie [...]

Trenuję tak już od wakacji i czuję się dobrze, dwa miesiące przeplatałem siłownie z boksem zrobiłem 7kg masy bez przybrania tłuszczu. Robiłem tak jak mówisz kilka podstawowych ćwiczeń: podciąganie+15kg, dipy+15kg, uginanie sztangi, rozpiętki o ile pamiętam no i nogi. Co do ćwiczeń bez obciążenia myślę, że cios jest silniejszy i nieco szybszy. [...]

[...] ). Powiedzmy, ze wolalbym przykladowo nabrac ~5kg zaje.bistego mieska i zrzucic badz chociaz nie dopuscic do nabrania ~2kg tluszczu podczas zimowego cyklu niz nabrac ~7kg masy (wszystko przykladowo), dlatego chcialbym sie dowiedziec czy guggul moglby mi w tym pomoc? Nie wiem jak sie maja m1t/4derm do guggula, dlatego ci ktorzy moga cos o [...]