7

Czarnuchok a to dobry tekst zma to sobie odpóść wybież sobie soś z tego co napisał Czarnuchok i tak bewdzie najlepiej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

.....a takie nozyki to ja widzialem dawno dawno na targu u ruskich po 10 złotych ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

Tak Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Walki z "Once Uppon a Time in China" były za***iste Zarówno z pierwszej jak i drugiej Poza tym Johna Woo, te azjatyckie filmy są świetnie pod tym względem zrobione. I ofkors stary dobry "Bloodsport", "Kickboxer", "No Retreat, No Surrander", "Hard Target" i "MK" rządzą Ale to kwestia gusta [...]

Ja to bym Punishera zastąpił Supermanem Kwestia gustu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

o enduroman góra ok,ale musisz popracować nad nogami(i to ostro) ****TRENING CZYNI MISTRZA****

7:00-250g mleka 0,5%tłusz.+100g płatków kukurydzianych+30g rodzynek białka-16g/weglowod.-106,7g/tłuszcz-2.7g OK, MOZESZ DOŁOŻYĆ SER BIAŁY TAK ZE 100-150G 7:40-75g Mega Mass 4000 białko-25/weglowod.-62,5/tłuszcz-6 NA ODŻYWKACH SIE NIE ZNAM, ALE WIEM, ŻE STOSUJE SIE ZAMIAST POSIŁKÓW, NP GAINERY 8:00 SZKOŁA 11:30-1 bułka krajzerka+kiełbasa [...]

fajna ta Twoja samiczka,choc Twoja ksywa mi sie nie podoba masz soga,a Ty quart zboku nie sciemniaj,ze dales soga,jak nie dales,lamerze jeden "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

No nie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

tamto było w pokoju ktorym spałem-sam a tutaj znowu wenecja Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

hehe rozgryzlas nas (przynajmniej mnie ) Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

I to moze byc przestroga dla mlodych co chca po kox siegac. Ja juz mialem pare razy smaki na mete, ale zawsze z*** dostalem na tym forum i dalej ciagne na sucho. Mam kumpla ktory w***** 1000 mety juz lacznie, ma 18 lat w lapie 49cm i juz go pikawa boli i zoladek... Ku*** i co on ma z tego zycia??????? a pierwszy cykl walil z 200 tabsów . Szkoda [...]

yyyy.... lac i nie patrrzec czy dochodzi byle machac rekoma i wygladało super ) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

1-4 20mg metki dziennie 1-8 200mg prolungatum dziennie prolki nie ma sensu brac krocej niz 7-8tyg albowiem jest estrem o dlugotrwalym dzialaniu, zatem wez 15 prolo, w osmym tyg zejdz z dawka do 100mg potem oczywiscie clomid

[...] sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), 8.Martwy ciąg ze sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), 9.Naprzemianstronne uginanie [...]

w każdym razie cytat jest nie na temat... lepiej zacytuj coś z Ryśka _SFD JUJITSU TEAM_

Ja jestem zalany i zakochalem sie Twoim oczku Grasiczku i zaraz sobie dodam chyba do podpisu Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

aha,trzymasz sie chyba min,tak patrze wlasnie dawki bialka ok 40g w takim razie rozloz sobie to na 6 posilkow i juz starczy,mozesz tez dac 7 posilkow jak dasz rade "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Ja takiego szczęścia niemam i muszę się rozciągać ale w końcu musi się udać no nie ! ! ? A tak wogóle jakie ćwiczenia proponujecie na turka bo z nim mam większe problemy???

Owszem Tulinko, narzeka na zdrowie a ma dopiero 18 latek, cykle wali mordercze, i to jeszcze bez oslonek, wiadomo teraz jest wielki, ale nie wiem co bedzie za 2,3 lata.... Miejmy nadzieje ze dożyje bo szkoda chłopa, a co do picia to po 1-2 piwkach wszystkich napie***ala i wogole lepiej uciekac POZDrAWiAm "Ty masz swoje 5 minut by być [...]