7

nawet stalone tak sie nie wyrobił...chyba miał fake'a

no za moich czasów prace techniczne w gimnazjum zastąpili plastyką;p to se teraz ten drążek we właściwym miejscu namaluj

wałkiem jest niby samo vextrago zawarte w mutancie i sprzedawane jako samodzielny produkt... http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=36&pm=25&lg=1 na przyszlosc everr - wyszukiwarka

MHP nadrabia sporą iloscia tluszczy i blonnika (choc nie wiem co to za blonnik), i przez to ig tegoproduktumoze byc nizsze. A to ze cos zawiera oczyszczoną imodyfikowana skorbie -nie oznacza, ze ig tego bedzie niskie. Skrobie sa przyjazniejsze dla zoladka niz maltoi gluko, ale niskiego ig nie mają. Z reszta UYM dla mnie ma tragiczne bialka [...]

a masz siakis przepis zeby z tego ryzu, wpc i oleju zrobic "gainera" ktorego dam do shakera i gdzies w trasie wypije ? bo cos takiego by mi sie najbardziej przydalo. moze byc na priw a za ta wyszukiwarke Cie zaraz palne

dzieki Bic Pepo a mozesz wyjasnic jak to moge zjesc (wypic) w czasie jazdy autem ?

w korkach nie takie rzeczy sie jadło

everr - nie bądz pipa

a***** wie

jak shield mowi ze wal to na 101% wal

1. WIEK:22 2. WAGA:88-90 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43-44 -klatka:117 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle,1-200 mety,2- deka 400mg/tyg,tesc 500mg/tyg,meta 20mg 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:dobrze ubita masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

to sie nazywa handel rownolegly czy jakos tak, ale to jest mision impossible, zeby to zrobic aptekarka musi zlozyc zamowienie do hurtowni a hurtowania musi zglosic do ministerstwa zdrowia i uzasadnic po co im ten lek skoro w polsce nie jest produkowany i chyba nie dopuszczony do obrotu. Maż sobie dalej

[...] nie byla ukladana tak o z niczego . Przesiedzialem troche nad tym + mialem porady paru doswiadczonych "koksow" i posiłki są naprawde wartościowe . Staram się jesć co 2,5-3h . Czyli wychodzi mi jakies 6-7 posilkow dziennie . Tutaj cos musi byc u mnie w organizmie z przemiana materii. A nie chce sie wwalic w jakies sterydy i inne tego typu gowna ;x

odswierze ten poscik , pytanie do bulla ile miales przerwy przedtym cyklem kreatyny od poprzedniego i z czego sie skladal; poprzedni , bo ja juz koncze powoli moj rekordowy jestej juz 9 tydzien na kreatynie czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Moim zdaniem najwazniejsza jest technika i siła nadgarstków (robisz hak i napewno nie przegrasz ). Czytałem tez żeby robic bichola hantla z podparciem o kolano, no i ważne są sparingi z prawdziwymi przeciwnikami.

hehe to samo wkleilismy ja minute pozniej

no ja moge sie pochwalić że największe moje zwycięstwo na łape to było rozłożenie gościa co miał 105 kg przy moim nie całym 80 moja łapka taka chudziutka była do jego

No a wracając do tematu to napewno ważną rolę odgryqają: -bicepsy -nadgarstki -przedramie -no i samo siłowanie sie a są podobno jakieś takie przyżądy co symuluja siłowanie na lape

respectu

za duzo Crimsow 30 kolczykow postow i wez szukaj Zmieniony przez - zaborek w dniu 2005-03-06 19:09:15