Hmm ten topic był chyba z 666 razy.Heh z jajkami to tak na zdrowy rozsądek,po prostu nie przesadzac i tyle.Np.dwa dziennie chyba mozna,a białka do woli(jak ktos chce)-moje zdanie
Moze 3 opak .androbolika i 1 opoak.norandrodiolu i 1-ad. W Androboliku jest pelen zestaw antyaromatyzerow. Tylko bedzie teraz chyba maly klopot z dostawa tego :( . Cos mi sie tak widzi. 666
Maszyna taka mniej wiecej. Mijasz sie z pytaniem. CZY TO JEST DOBRE CWICZENIE HIIT?????? wiem, co angazuje (szczerze to ja po nim biceps najbardziej czuje ) Pozdro 666
1264 kcal z weglowodanow, 666 kcal z bialka i 702 kcal z tluszczu Tluszcze chyba zle napisales.W diecie masz podane laczna ilosc 78g tluszczu, a nie na kazdy posilek. Uwazam ze kalorycznosc jest w miare dobrze zrownowazona w stos. do wagi. Posilek pierwszy powinien charakteryzowac sie wieksza iloscia kaloryczna, a przedostatni troche mniejsza :)
Poziom testasteronu moze sie znormalizowac lub nigdy sie nie znormalizuje.To jeden z efektow ubocznych ktore wystepuja po odaniu SA.Wszystko jednak zalezy od organizmu.Skontaktuj sie lepiej z lekarzem endokrynologiem i lekarzem sportowym.Tym czsem kup sobie tribulus terestis.Powinno troche pomoc.Tego nie mozna lekcewazyc. 666
[...] metanabolu. Przy dobieraniu cykli kieruj sie zawsze wykrywaniem srodkow przez testy antydopingowe. Zakladam ze masz wplanach starty w powazniejszych zawodach. Pierwsy cykl mozesz zrobic na 5 tyg. 1. 1m 2. 1m 3. 2m 4. 2m 5. 1m Na koniec cyklu kreatyna. Pamietaj aby dostarczac organizmowi odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow i tluszczy . 666
[...] robic Martwy Ciag Na Prostych Nogach na mm. dwuglowe uda; wykroki trzymajac hantle, ktore to dziala, na miesnie posladkowe, dwuglowe i czworoglowe. Nie wiem czy ten ciezar bedzie odpowiedni szczegolnie na ten martwy ciag, bo na wykroki to kto wie, watpie czy masa od takich obcizen przybedzie ale treba byc dobrej mysli Serdeczne Pozdro 666
[...] oliwa----------------0-----9,9--0/oliwę możesz daćdo poprzedniego posiłku zamiast słonecznika RAZEM:---------------65,5--17,5-65-----Kcal. 666 Bezpośredni po treningu daj porcję gainerka, a następnie zjedz posiłek: Mięsko/rybka + kasza/ryż/makaron IV ser twarogowy--------20----0,5--3,5/daj przed snem jogurt [...]
[...] przy 6 tabl. to nastepnego dnia bierzesz jedna wiecej i drugiego schodzi z powrotem na 6 szt. Kuracje kontunujesz tak przez 14 dni. Nastepnie robisz 2 dni przerwy potem 2dni dwa przerwy. Mozesz stosowac to tak przez ok. 2 misiace. Nie zapomnij tez o treningach areobowych. Tak nawiasem mowiac to ja nie uwazam tego za skuteczny srodek. 666