[...] na ig pewnie teraz dojdziesz do +600 no zobaczymy ;-) Marian, ja węgle też tym praktycznie po treningu. I tak 420g węgli w 3 posiłkach zjadam między 8:30, a 12:30 %-) u mnie zalezy od zmiany w pracy:D Kreatyna w IU będzie szała pre workout, że ww na treningu? tak Przemo :-)przed i po treningu teraz ;-) reszta bez zmian E 700mg D 400mg week ;-)
[...] do grecji to bedzie totalny off i jajami do góry na plazy :D no ale wracajac do tego sobotniego treningu nóg, znalazłem jeszcze w szafce jakieś stare tussi poszło 30mg i 400mg kofeiny no i trening na innym poziomie :D niby nic takiego a wkreciło się fajnie Dodaje też od tego treningju back offa w głownym cw plus jeszcze jedna metoda [...]
[...] oczywiście tylko i wyłącznie przykłady!!! Można wprowadzać korekty, chodzi mi tylko o właściwy czas podania Clomidu. Cykle dla początkujących: Cykl #1: 1-10 Test Enanthate 400mg 1-15 Nolvadex 10mg/dz 12-15 Clomid *14 dni po ostatnim strzale z Enana Cykl #2: 1-10 Test Cypionate 400mg 1-15 Nolvadex 10mg/dz 12-15 Clomid *14 dni po ostatnim [...]
[...] max 3c. Uginanie siedząc 4x10-12 łydki+4 serie przywodziciele po 15pow 35min aerobów na czczo 25min po treningu Nie było ochoty na trening, ale dałem przed 2 tabs tussi i 400mg cofy i sie wkręciłem w trakcie ;-) Potem juz do konca dnia dobre samopoczucie, ale głód juz mega. MICHA: HC 1.5 jajek, 5g koko, 100g piersi 2.80g ryżu, 230g piersi [...]
[...] a w niedziel bedzie bez cardio Nie ukrywam ze lekko zmaulony sie czulem i bez mocy, na trening jechałem bez optymizmu ze bedzie ogien a jednak był 2tabs tussi i 400mg coffy fajnie podziałało. ciezary zachowane w siadach nie dodane bo i tak było mega cieżko, suwnica zamieniona na taka maszyne ala suwnica od wypychania bo tamta suwnica [...]
[...] z rozcieńczeniem 1:1 np. 20ml rocieńczamy do 40 ml ogólny przelicznik ekstraktu tabletkowego do ilości ml octu jest taki 100mg = 1 ml octu 10 % np. tabletka z ekstraktem 400mg octu jabłkowego odpowiada 4 ml octu jabłkowego 10 %, 12 ml specyfiku pijalnego w praktyce żeby efekt był odczuwalny należy stosować 6-7 tabletek 400mg dziennie, można [...]
Stary jak masz kase to wal 400mg w tyg rozłóż to sobie na 2 razy w tyg. Ta dawka wydaje się najrozsądniejsza a co do cyklu to by wyglądał następująco: 1tydz 200mg 2tydz 400mg 3tydz 400mg 4tydz 400mg 5tydz 400mg 6tydz 200mg To wychodzi 10 deki. Troche metki dla sylwetki :D
Uriel,ale napisales ze efekt anaboliczny deki od 300mg,/tydz. ja mam tylko 200mg./tydz pierwsze 2tyg. frontem 400mg/tydz. da rade czy wykręcic do 300mg/tydz. sog niestety nie wchodzi Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-01-21 13:39:18
Najbezpieczniej to cykl nor4-AD z 1,4 andro...na koniec cyklu 5AA (najlepiej 3-alfa)...rozpiska gdzieś była ale ja powtórzę to co niedawno sam skończyłem... 1-2/nor4-AD 400mg 1,4 andro 400mg 3-6/nor4-AD 600mg 1,4 andro 600mg 7/1,4andro 400mg 5AA 200mg 8/5AA 200 mg Albo podobny cykl rozpisany pięknie przez Ronina chyba na 1 stronie zawierający 1-T [...]
[...] wazne jest, by zachowac pomiedzy nimi odpowiedni odstep kawa, ktoora pijesz, zawiera ok. 80mg kofeiny; dawki majace znaczny wplyw na kreatyne zaczynaja sie bodajze od 400mg" i jeszcze tu: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_kofeina-_S%C5%82awku_A_-t64303.html Poczytaj podane tam linki. Kupę tego jest w wyszukiwarce Zmieniony przez - kopt w [...]
Tak też zrobię, polecę 1-2 b6 200mg ed / 3-4 300mg ed / 4-6 400mg ed ;-) /SFD/Images/2015/10/6/ec6f06de426444f38d6ad0eb6b314678.jpg Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-10-11 18:47:32
ja bym nie brał więcej jak 1500mg suchego ziela co prosto odpowiada np. extraktowi 10:1 = 150mg ,ale i 400mg też działa; wszystko zależy od oczekiwań Ziki ,wiadomo; ..a z tego co pamiętam miałeś podjadać Long Jacka ? jak tam wrażenia? Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-10-12 12:15:31
i że niby 8 tabsów ed 8-)? nie bardziej się opłaca to co w linku wrzucilem? lub ewentualnie mniejsze dawki niz 400mg Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-10-10 21:49:51
Miałem brać niepokalanka (vitex) w dodatku fajna dawka 400mg 1caps, ale nie chce mi się przez allegro zamawiać, a w dodatku taniej w aptece wyszła b6. Na przyszłosć pewnie zrobię tak jak mówisz, ale obecnie dokoncze to co zacząłem ;-)