1-10 200mg deci E5D 1-11 400mg prolo 1-6 100mg propa E2D 7-13 50mg winsa E2D Sawomar... tytuł tematu nadaje się do wiesz czego... co do kuracji, proponuje zmiany: 1-10 200mg deci ew 1-11 400mg prolo ew lub: 1-6 100mg propa 2x in week 1-8 200mg deci ew 7-11 400mg prolo ew 9-12 50mg winsa 2x in week Osobiście obstawiał bym za opcją 2gą....
Po co ci az 400mg kofeiny? czy to tak dużo ? jem 400mg kofeiny przez cały dzień treningowy niektórzy co piją kawy i inne energetyczne napoje spozywają o wiele wicej. Czuje fajne pobudzenie po takiej dawce a co do małego odstawienia pw to 2tygodnie nie trenowałem więc i kofeina nie wpadała :)A 200mg nie działa już wogóle? Ja przy wadze 112kg czuje [...]
[...] 10g produktu: 3,03g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,52g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,52g 10. Cena 10g bcaa: czystego bcaa ~ 4,5zł - w porcji otrzymujemy rowniez ~400mg R-ALA 11. Dodatki: R-ALA 12. Ilość dodatków w 10g: 227mg(R-ALA) heh, ajk widze w podobnym momencie z Patrykiem to zauwzylismy Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]
Dzień. Dokładnie: 1 1tab clena 2 50mg efki i 400mg coffi 3 1,5 tab clena 4 50mg efki i 400mg coffi 5 2 tab clena 6 50mg efki i 400mg coffi ...i tak do końca zostając na 2tab clena (może wejdę na 2,5tab.). Później guggle i johi pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sprawdzam i koryguję Suple /SFD/2018/10/29/8b56b44d5e2d40c2be36aa49bfb8ba60.jpg przed treningiem BCAA 15g Pre workout Kreatyna 5g po treningu Kreatyna 5g Berberyna 400mg ALA 500mg około 30 min po WPC 30g Reszta D3 4000iu + K2 do śniadania Omega3 2g w ciągu dnia Coleus Forskohlii 200mg po treningu Gotu Kola 435mg (resztki) do śniadania [...]
a mam takie pytanko jezeli nandro jestem teraz jestem na cyklu jestem w6 tyg ewentualnie moge dodac cypio dluzej i te nandro na 14-15 tyg w dawce 400mg week starczy? 1-12 cypio 600mg week 10-16 meta 30mg ed 13-18 prop 100mg e2d jak bys go przerobil zeby dodac dece na 14 tyg w dawce 400mg? 1-12 cypio 600mg week 7-20 deca 400mg week 13-19 prop [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznie, wcześniej z 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kalori, creatyna, Bcaa, xpand 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-5 tyd. 400mg deka, 1-5tyd. 200mg prolo. 2 cykl 1-10tyg. 400mg deka, 1-12tyg. prolo 300mg, ok. 200 mety 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] biodostępność. Ludzie stosujący undecylenian testosteronu w dawkach mniejszych niż 240mg dziennie (6 kapsułek) praktycznie nie zauważą efektu. Zwiększając dawkę do 320 - 400mg (8 - 10 kapsułek) można osiągnąć bardzo nieznaczne przyrosty, nieporównywalnie mniejsze niż w przypadku większości innych SAA. Logicznym jest zatem, że niewiele z [...]
[...] kolega leci juz jakis czas prime poszlo ok 40 amp 300mg week do tego leci rexogin i induject .. ladnie go porobilo drugi zaś wystartowal dopiero koniec 3 tyg leci okolo 400mg week primy 400mg week boldka ap i 500mg week enana ap poki co +2kg bez obtluszczenia ale na konkretny opis trzeba poczekac .. cykl przewiduje na okolo 14 tyg . [...]
9 tyg czyste geranium epic labs -> 50mg-400mg przed treningiem Mam nadzieję, że tylko źle palcem stuknąłeś - przy takiej dawce dostaniesz wylewu. 50mg gery podnosi ciśnienie o ok. 10-20% i idzie to liniowo z dawką czyli przy dawce 400mg masz ciśnienie koło/poand 200 już spoczynkowe(biorąc pod uwagę, że przeciętne pierwsze wynosi 120), dodając [...]
[...] DNT Dzisiaj poleciały nogi, ale niestety na początku treningu zaczęła mnie lekko boleć głowa przez co trening nie wyglądał tak, jak to sobie zaplanowałem. Ból pewnie przez 400mg kofy, które testowałem przedtreningowo... a pisali na opakowaniu "odstęp minimum 4 godziny pomiędzy 1 tab. = 200 mg) :-D Orbitreka już nie robiłem, bo dopadł mnie brak [...]
Ubije mieso i tren wylatuje bo szkoda zdrowia, za tren wleci deka 400mg a test moze podbije ale to jesscze zobacze Jakie sajdy masz od trenu ? , ze Ci szkoda zdrowia Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-20 14:42:53 Ryje mi leb, robie sie bezuczuciowy. 400mg to maxymalna dawka jaka toleruje. Poza tym poczytaj o metabolitach trenu i ich wplyw na [...]
Pierwszy raz tutaj i tylko plecy jak na razie. Nad przodem muszę jeszcze trochę popracować żeby wstydu nie było ;) Leci: tren e 400mg Master e 400mg i prolongatum 100mg/week. 10 tydzień Pozdro /SFD/2018/4/28/e4977537c6f6477889f9027f9cba2a6e.jpg
[...] nie chciałem samego tlenku polowałem na chelat ale drogo wiec kupiłem mixa w pierwszy dzień tj. poniedziałek zjadłem x2 spoko we wtorek obudziłem sie spoko zjadłem magnez 400mg i po chwili zaczęło latać w brzuszku to latanie skończyło sie na kiblu laniem wody z d... przypuszczenie padło od razu na magnez dwa dni nie biorę rano i jest w porzo [...]
[...] pochodzenie i obróbka żywnosci, - podaże poszczególnych witamin, skł mineralnych i białka istotnie przekracza rekomendowane dzienne spożycie (np. magnezu wystarczyłoby mi 400mg a mam 1g, witaminy B1 i B2 starczyłoby około1,2mg, żelaza - 10 - 12mg), więc nawet gdyby się okazało że błonnik obniża wchłanianie wszystkich wit i skł mineralnych oraz [...]
[...] do tego szkolenie z Dietetyką Sportowa Bartka Pomorskiego i Łukasza Jaśkiewicza. Poza tym do Wawy mam masakrycznie daleko ;-) Co do żeńszenia, jak stosuję to w dawkach 200 - 400mg dziennie zaleznie od standaryzacji. Jeśli chodzi o dwa pozostałe - tak mam pewne doświadczenia, a nawet wiedzę w kwestii działania. Podsunąłeś mi pomysł na artykuł, [...]