36 w bicu

[...] o bawilo :D A ze malo mam w lapie? sporo w klate poszlo, malo w plecy bo latwo sie kontuzjuje tu i musze unikac najlepszych cwiczen, sporo wnogach mam i z tad ta waga, a na bicu sie nie skupiam bo w uderzaniu raczej przeszkadza niz pomaga. Zreszta w HIT-cie ktorym trenuje jest na neigo tlyko jedna seria, tak samo jak na tricu ale ten pracuje [...]

Opcja numer 4 albo psychiatryk Przy wadze 66, bicu 36 i pasie poand 90 jestem 100% przekonany ze diecie nie masz pojecia, albo zbyt krotko ja stosujesz. Chcesz ingerowac w uklad hormonalny dla tego co mozesz osiagnac po pol roku sumiennych treningow i przestrzegania michy? Prosze bardzo, uderzaj opcje nr 4. Kazdy jest kowalem swojego losu.

[...] ja prawie niemiałbym sił jakbym najpierw robił podchwyt a potem nachwyt). Chociaż jeśli Ci zależy na przedramieniu to w sumie możesz robić 2 x w tyg(tak jak pisałeś po bicu) ale wtedy daj po 1-2 serii nachwyt i podchwyt. A powtórzeń rób tak jak napisałeś aż do palenia(ja poczujesz to palenie staraj się zrobić jeszcze kilka powtórzeń). [...]

a mi sie podoba jak autor cisnie wam tekstami. hehe werefolf co gadasz ze w przedramieniu do bicka jest tylko 2-3cm roznicy ja przedr mam 30 a bic 36. a tak wogole on zadal pytanie o kreatyne a nie o to co myslicie o jego bicu 34 :P

Troche słabo widac, ale cos sie 'definiuje' na bicu. Ja robiłam mase i powiem, ze takie ładowania pomagają. Jelsi posiłek robiony jest z głową oczywiscie. : czyli raz i porzadnie. Potem juz nie podjadasz. Zwykle tez jem posiłek białkowo-tłudsczowy. Przeczytałam jakis artykuł, ze nawet powinienes poczuc sie 'lzejszy rano' po takim ładowaniu. [...]

[...] agoviryn to nic specjalnego.oczekiwalem prawdziwej petardy i..na oczekiwaniach sie skonczylo maenic,nie badz takie delikatny.do konca wakacji twoja slodka cukierkowa psychika moze nie wytrzymac,tego natloku bezmozgich yeti proszacych o cykl...yyy z czegos co da przynajmniej 4 cm w panu bicu Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-06-06 18:49:36

W tym bicu nie ma 36 .

czlowieku twoj pierwszy cykl na kreatynie a ty masz +1cm na bicu ?? to sa efekty ?? to jest smieszne a nie efekty bez diety to daleko nie zajedziesz a skoro masz takie przyrosty to efektywnosc twojego treningu jest mocno zastanawiajaca. i chcesz jesc no boostery? porownam to do tego ze ty dopiero raczkujesz a juz sie bierzesz za taniec Zmieniony [...]