35

Byly mistrz swiata w wadze junior cięzkiej w boksie Al Cole w imieniu Jameel’a McCline rzuca wyzwanie Kimbo. http://www.youtube.com/watch?v=Z5UmMG7MHMs źródło:mmablog.pl hrhrhr ciekawe w na jakich zasadach miałaby się odbyć ta walka cos sie porobiło z nazwą tematu.. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-23 22:35:05

Witam. Dużo z was stosuje diety i są tam obliczenia typu 25 gram tego i 35 gram tego itp. Chodzi mi o to czy wasze produkty gdy je spozywacie (dzielicie,wsypujecie na oko)czy maże macie elektroniczne wagi??(bo jeżeli na oko to chyba to nie mają sensu te wyliczenia)? Pozdrawiam

Wzrost: 175 Waga: 74 kg Wiek: 15 lat Treningi: Trenuję już ponad 2 miesiące, głównie nogi, klatkę, bicps, triceps Wymiary: Klatka przez sutki, w napięciu: 95 cm Biceps w napięciu: 36 cm Łydka w napięciu : 35 cm Udo w napięciu: 56 cm Brzuch: 80 cm Wyciskanie na klate 1x: 92 kg Wyciskanie na nogi 1x: 180 kg Staż treningów to 3 miesiące :)

Czesc, natknełem się na taki filmik link do youtuba https://www.youtube.com/watch?v=iHhnE-gO-vI i bardzo spodobała mi sie piosenka lecz nie moge znaleśc tytułu moze pomozecie? Zmieniony przez - novy35 w dniu 2017-03-10 11:35:21

Sprzedam szelki do weight pullingu dla ast/apbt, więcej szczegółów na [email protected] Pozdrawiam Zmieniony przez - paker83 w dniu 2004-12-05 13:35:19

Zapisalem sie do sekcji kick'a, ale chcialbym tez nauczyc sie walki w parterze i w moim pieknym miescie sa zapasy i judo. co pasowaloby lepiej do kicka, cego naucze sie na zapasach a czego na judo, co polecacie? zapomnialem, jest tez sambo o ktorym wspominal cos ostatnio moj kolega@! Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-09-18 16:35:03

Witam mozecie ocenic moja dieta na mase!? 7:00 150g jogurtu 50g platkow owsianych 2 kapsulki tranu 10:35 4 kromki chleba razowego 4 plastry sera 13:30 3 kromki chleba 3 jajka gotowane 16:00 100g makaronu 65g sera bialgo Lyzka cukru 17:30-18:30 trening 19:10 150g ryzu 100gpiersi z kurczaka 1 banan 21:30 65g sera bialego 150g jogurtu 200g serka [...]

witam panowie w skladzie ma 52 g wegli i 20 g bialka i 18 g formuly torrent i tu pytanie. czyli razem jest 20g bialka + 15 g aminokwasow (leucyna gluta itp.) czyli gdzies +/- 35 g wiec po treningu dodatkowo nie potrzbea raczej? pozdrawiam

[...] poczatku dawala mi dobre rezultaty, ale teraz jakos nie moge nic przytyc.z gory dzieki 7:00 1 *serek wiejski 24/10 *płatki owsiane z mlekiem13/35 *banan 1/23 11:00 2 *3 bułki z szynką 12/56 15:00 3. *obiad+woreczek ryżu x+18/75 (po treningu)ok. 17.40 4. woreczek ryżu 18/75 20:00 5. bialy [...]

Witam, szczepilem sie wczoraj na grype. dzis mialem pojsc na silownie, ale czuje sie troche oslabiony. rano zmierzylem temperature i mialem tylko 35,7. nie przejmowac sie tym i cwiczyc normalnie, czy lepiej sobie odpoczac, zeby organizm spokojnie sobie radzil ze szczepionka?

Mam pytanie do kogoś kto ma faktycznie pojecie o budowie ciała itd: jakis czas temu schudłam 5 kg, obecnie waże od 51-52 kg przy wzroście 163, mam proporcjonalnie za małe barki/ramiona do bioder, jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu na te własnie partie ciała? próbowałam lekkich ćwiczeń z hantelkami po 1,35 kg (innych nie mam).

[...] salto. Nie mam pojęcia jak ćwiczyć żeby odpowiednio usprawnić i rozciągnąć moje ciało, dlatego proszę was! (czytałem już jakieś tematy ale nie dowiedziałem się tego czego chciałem) Ps: Mam 170cm wzrostu, ważę 66kg (jeżeli za dużo to i tak zaczynam właśnie domatora, aeroby itp. to zmaleje) Zmieniony przez - mati911 w dniu 2013-04-21 14:35:01

Plan diety do oceny układany przezemnie, endomorfik 77kg, trening na mase moje zapotrzebowanie 2950 kcal 2 967,7 kcal 191,5 g B 405,2 g W 64,6 g T Zastanawiam się czy nie za dużo w pierwszym posiłku i co mógłbym zmienić, usprawnić /SFD/Images/2015/10/7/bd23181349e944f28af07020dfc9d097.jpg Zmieniony przez - intro24 w dniu 2015-10-07 10:35:47

Witam... Kupiłem Nitrobolon II i mam jeszcze monohydrate creatin... jak myślicie czy mogę je brać razem... jeśli tak to jak dawkować?? z góry dziękuję:) Mam 16 lat, 35 biceps, waga:74

czy cylk da mi dobre efekty?? propionian co 2 dni w dawce 100mg przez 8 tygodni. Metke 30 mg szamiesz 35 dni codziennie. jak powinienem po tym wygladacc?? czy wpłynie to tylko na mase czy tez na rzezbę??

Witam, robie wyprzedaż bluzy firmy SLEZENGER w cenie hurtowej posiadam 70 sztuk,opis: -Rodzaj:Męskie -Materiał:35% bawełna + 65% poliester -rozmiar.S -kolor stalowy -kieszeń typu kangurek -ściągacz przy mankietach i w pasie -logo Slazenger na piersi -kaptur -ciepła w sam raz Jesień CENA:29zł+wysyłka 11zł [...]

CZESC:)Na moj kolejny cykl chce zapodac 2 flakony Boldenonu z EC(2ml na tydzien) 35 ampulek testosteonu prolongatum (zastrzyk co 2 dni)i od 6 tygodnia chce zapodac 150 tabletek stanabolu 10mg (dziennie po 3 tabletki).Nie wiem tylko jak sie odblokowac??Nie wiem czy clomidem czy nolwa albo jakos to polaczyc POMOZCIE:D Cykl bedzie trwac okolo 10 [...]

[...] na tym,że nie mam jak przygotować m.in. piersi z kurczaka do posiłku ustalonego w diecie,mam tryb pracy siedząco-stojącej z duża ilościa wysiłku od godz. 8-9:30 (dostawa) w domu jestem o 17:35 o 18 ostatni posiłek i nie wiem co zrobić z fantem posiłku o godzinie 13 gdzie w skład wchodzi m.in. piers z kurczaka,czy mozna to czyms zastapic ? ;/

super whey gainer 4000 3,8 kg - smak czekolada - data ważności 27.11.2010, 80zl pro longatum 0,75 kg - smak waniliowy - data ważności 17.08.2010, 35 zl sprzedaje bo nie ćwiczę i nie zdarzę zjeść. mozliwosc wystawienia na allegro, moj login jankowskia

Mam 16 lat warze ok 90kg mam 185cm wzrostu i 35 w bicepsie co zrobić żeby miał kaloryferek ale nie odp. głupio jak np.kup sobie kaloryfer w castoramie pomóżcie mi proszeco robić????????????????????????\?