35

[...] nie rozwinęli pełnej prędkości po kilku początkowych zakrętach, a z samochodu co widac na filmiku nie było co zbierac... http://www.youtube.com/watch?v=HyxtEj1zyPo ok. 35 sek to był start , 300/400 m od startu to raczej nie było po kilku zakrętach.... btw patrząc na to z Twojego punktu widzenia to każda droga górska jest niebezpieczna przy [...]

ok. 35 sekundy start, a wypadek miał miejsce gdzieś po trzecim "zakręcie" po 59 sekundzie filmiku jeśli dla Ciebie wąską drogą jest droga na, której mijają się 2 ciężarówki to ok.... 2 ciężarówki? dobry żart, żeby te "2 ciężarówki" się minęły, to na niektórych fragmentach tej drogi jedna musi zjechac na pobocze, a druga [...]

[...] jak co;) zielone to 3kg a fioletowe 2kg, 7kg poznasz bo samoróbkA:P już wysyłam! panowie, prosze się nie krępować, każdemu bez problemu wyśle:) jednak troche droższe te wysylki dlatego ława 180 i przy zakupie dam darmo te hanteli 2x2kg Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 08:23:35 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 09:00:40

[...] stożka jest trójkątem równoramiennym o podstawie 12 i ramieniu 15. oblicz miarę kąta środkowego wycinka kołowego stanowiącego powierzchnię boczną tego stożka 2. Wpłacono 500zł na lokatę dwuletnią , przy rocznej stopie 6% i kapitalizacji kwartalnej . Oblicz ile wynosi stan konta po dwóch latach Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-04-11 19:23:35

no nie wiem, mozliwe ze w MD tak bylo napisane ale ja wierze samemu Erikowi moze blad w tlumaczeniu Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-11 19:35:33

[...] Rene Maidana (30-2, 27 KO), który w sobotnią noc ponownie zdobył tymczasowy tytuł WBA w kategorii junior półśredniej, uznał, że pokonany przez niego Erik Morales (51-7, 35 KO) zasłużył na rewanż. Przed walką niemal wszyscy eksperci przewidywali szybki nokaut na legendarnym "El Terrible". 34-letni Morales po raz kolejny udowodnił [...]

7:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g Dlaczego nie w tym posiłku żadnego warzywa lub też owoców? 10:35 Chleb razowy 4 Kromki (SZKOŁA) Serek wiejski 200g B: 35g W: 80g T: 10g Brakuje warzyw i źródła zdrowych tłuszczy. 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g (SZKOŁA) Serek wiejski 150g B: 41g [...]

chętnie zobaczę ewentualne postępy La Rive brawo The Internet fighter Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-11 21:35:56

Kapusty miałam nie jeśc ze względu na tarczycę...a ogórków kiszonych nie jestem w stanie znaleźc w stolicy (w sklepach bio sa starsznie drogie. Są tylko kwaszone, mogą byc? Za to jem korniszony niemalże codziennie Zmieniony przez - projekcja w dniu 2011-04-11 21:35:21

[...] 12,5/15 x12 15 x10 wyciskanie hantli skos dół 20/22,5/25 x10 wyciskanie sztangi skos góra 50/60/70 x12 80x10 na dobicie brama+docisk Biceps uginanie -sztanga prosta 25/30/35 x10 uginanie -hantla12,5/15/17,5 x10 uginanie -modlitewnik + młotki 7szt i12,5/8szt i17,5 x12+10 +brzuch +aeroby 15min interwały Dieta: 1.50g ryżu+50g kurczaka+40g białka [...]

no nic zobaczymy jak i czy zadziała,a cudów się tam żadnych broń Boże nie spodziewam, jednak nigdy wcześniej nie stosowałem takich dawek magnezu więc wszystko się okaże ( aczkolwiek w związku z tym że wchłanianie takie mizerne, wziąć całą czy zostać przy połowie tabletki??) pozdro. Zmieniony przez - matias21 w dniu 2011-04-11 22:35:42

[...] z ciężarem,ale jak z doskoku raz na jakis czas ktos kontroluje moją technikę, to okazuje się że robię jeszcze błędy-i dziś na tym się skupiłam 2.MC PROSTE NOGI 5X5 35/40/45/50/50 dziś zrobiłam na rozruch testowy obwód-30min-9 razy 10x SUMO DL HI PULL 9X PUSH UP-już wiem że miały być pompki 8x SWING 7x SIT UP 6x BURPEE 2 tyg. temu na [...]

wiec jednak byl to zly pomysl, pozatym nie chodzilo na redukcji tylko teraz moze bedzie dobrze ..... narazie wsuwam: - storm + shock teraphy - matrixa - bcaa olimpu - viataminy olimp-labs zobaczymy co z tego bedzie ... Zmieniony przez - rozowy w dniu 2011-04-12 00:35:03

wczoraj zrobiłem pierwszy trening 15-tek po roztrenowaniu.. wrażenia takie same jak przy mierzeniu maxów, znowu chciało mi się żygać i byłem normalnie wysrany, bałem się zeby tam nie zejsc hehe.. trening zajął mi góra 30-35 min <lol>

I z dóchem tfoim Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-04-12 12:24:35

Nie wiem gdzie kupujesz jajka, ale średnie jajko ma 60g i na pewno 3 jajka nie mają 35 g białka.

[...] I. miska II. Trening: 1. Wyciskanie sztangi na plaskiej: 5x20,25;3x27,27, 1x27,5(i pół;])--><z dopingiem panów> 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie: 5x30, 32,5; 35, 37,5;40 3. Wyciskanie sztangielek na skosie: 10x5, 7, 9 i 6x9 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki: 10x15, 6x20, 5x25, 4x25 --> słabo mnie to idzie 4xobwód 15 [...]

Sory Zmieniony przez - Szfax w dniu 2011-04-12 15:35:33

1. Wyciskanie sztangi skos dodatni Rampa 5 ( 30-35*stopni) 2. Wyciskanie sztangi w dół 12-10-8-8-6 3. Rozpietki na bramie 3x12 Cos takiego bedzie ok ?

[...] ok. 14 roku, ale nigdy dluzej z konkretnym planem. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: wyprostowany 32, zgiety 35 OBWÓD BICEPSU: 37-38 OBWÓD ŁYDKI: 37-38 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD [...]