35

[...] 1. Irek - 29.57s 2. Lubomir - 34.50s 3. Pietrek - 38.65s 4. Waluś - 46.59s 5. Heine - 49.88s 6. Gregor - 0 powt. Herkules 1. Lubomir - 50.15s 2. Irek - 40.28s 3. Pietrek - 35.56s 4. Waluś - 31.36s 5. Gregor - 29.22s 6. Heine - 22.89s Kula 1. Lubomir - 4 2. Pietrek - 3 3. Heine - 2 4. Waluś - 1 5. Irek - 1 6. Gregor - 1 Klasyfikacja: 1. Lubomir [...]

[...] jakaś tam możliwość, że tak sie stanie - jeżeli bedziesz brał tak przez kilka miesięcy (38 462% RDA) 200 mg - nie ma dowodów na to, że coś się stało na tym poziomie (15 385% RDA) Raczej nie masz sie czego obawiać z tym 170% dziennego spożycia... Zmieniony przez - IQB-4 w dniu 2008-06-14 00:30:35 Zmieniony przez - IQB-4 w dniu 2008-06-14 00:32:10

[...] - przyciaganie linki wyciagu dolnego jednoracz / 3s / 14*30 / 12*30 / 8*40 - wznosy boczne w opadzie / 3s / 3*12-10powt (12kg) - szrugsy / 3s / 15*80kg / 12*90kg / 15*90 + ~ 35 minut Aero (rowerek) Ostatni Trening: http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s114.html Komentarz: Trening udany, pompa fajna ale [...]

ja teraz na krecie i glucie z treca czyli animal hardcore Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-06-14 01:35:57

niech ktos zapoda linki swieze ;] Zmieniony przez - mefmefmef w dniu 2008-06-14 04:10:35

[...] się znaleźć, słabo sie trawi. Oto takie fajne porównanie jak zachowują sie różne tabletki wątrobowe w środowisku przypominającym żołądek - w kwasie solnym. po 5 minutach: po 35 minutach: Po 2 godzinach takiego leżakowania tych tabletek, wszystkie oprócz uni-liver rozpuściły sie całkowicie. Uni liver pozostał w tej samej postacie co na zdjęciu [...]

. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-14 10:35:22

daj link bo to ciekawe jest ide pod prysznic z/w Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-14 09:30:35

http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html http://pl.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-14 09:35:08

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa (ławka płaska + skos w góre, 4 hantle, poręcze, gryf łamany, gryf prosty 180cm, gryf prosty 100 cm, drązek, 80 kg obciązenia Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: gainer w celu uzupełnienia diety Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-06-14 09:35:14

[...] Webb'a... 30 minuta meczu...ja stoję na przystanku i słucham Mr. Bronkza ringu ringu ringu JA: Słucham Cię? NINKA: 1:0, strzeliliśmy!!! JA: Ale kto? NINKA: Polska!!!!! JA: Ale Kochanie, kto strzelił? NINKA: No Polska!!!!!! JA: NINA! Ale kto strzelił gola!!?? NINKA: Achaaaa...eeeeeeee.... ROGER! Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-14 11:35:02

Już jest dostepne od prawie miesiąca w sklepie sfd Skład ciekawy , produkt warty wypróbowania . Cena niezla , ale nie powalająca Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-06-14 11:26:35

No więc dobrze ABS-a odrzucam. Ławke mam zrobić, a gryf kupić. Za 150zł to chyb jakieś obciązenie do niego dostanne, czy nie bo się nie znam. Dzięki za dpowiedzi i za sogi. EDIT: Chodzi mi żę gryf+obciążenie=150zł jest tak czy nie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-14 11:31:35

bcaa rozbij przed i po treningu kreatyna 5g rano i 5g po treningu w DT w DNT 5g w porze silowni na przyklad zapomnialem edytowac ban Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-14 12:35:41

u mnie rano 120/80 a wieczorem 150/100 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-14 12:38:35

[...] jest pierwszą forma wakacyjnego treningu , drugi bedzie chcac nie chcac trening opary o zasady armagedonu nastepnie regeneracja czyli trening na 50% przez 2 tygodnie potem 2 tygodnie splita na roztrenowanie i zabieram sie za mase z HST. PRosze o opinie nawet te bardzo krytyczne bede wdzieczny!! Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-06-14 14:35:55

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 15:35:13

A wiec mam 17 lat i ginko od okolo 3 lat. Poszlem do endokrynologa prywatnie na pierwszej wizycie zlecil pare badan i tu wyniki: FSH 2.30 E2 25.3 LH 3,35 Testosteron wolny 13.2 PRL 8.78 hCG <1,00 TSH 2.33 Poszlem pokazac mu te wyniki kazal mi stosowac nolvadex przez miesiac i zrobic ponownie wyniki. Testosteron wolny 13.6 E2 35.1 Ide do [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:70 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:104 UDO:50 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

^^ dzisiaj meczyk dobry będzie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-06-14 15:59:35