300

[...] jakiego chleba chleb dajesz razowy zawsze B:38 T:29 W:78 Kcal:460 2.Drugie sniadanie -2 kromoki chleba 80 g - 2 plasterki sera/szybki 20g // dajesz biały ser -2 banany 300 g // a tłuszcz głowne zródło to oliwa z oliwek B:22 T:17 W:52 Kcal 450 3.Obiad -Ryz w potrawce 150g // białko tłuszcz równo rozkładaj B:15g T:1,5g W:160g kalorie 550 [...]

[...] - 17 lat Waga - 63 kg Wzrost - 182 cm Staż - 3 miesiące Cel - Masa DNI TRENINGOWE 7:00 5 gram Kreatyny + 30 gram Dextro Juice 7:30 Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 300 Rodzynki suszone 10 Płatki owsiane 50 Orzechy włoskie 10 Sport One Whey Protein 30 + Witaminy WW-70 B-30 T-12 10:30 Chleb żytni razowy 150 Mięso z piersi [...]

[...] moja diete i suplementacje wiec tu tez poprawki mile widziane !!! Wiec wstepny plan wyglada nastepujaco 1 - 4 mietka 15 mg ed 1 - 15 enat 250/500 mg ew 1 - 8 deka 300 mg ew 8 - 15 boldek 300/350 mg ew 16-20 prop 50-100 mg ed 16-20 wins 30 mg lub 50 mg ed / Tren ??? Ewentualnie tak jak Altis pisal zamiast Enathate 1-15 zrobie Susta [...]

Gamon boldka tak duzo?? A z tym testem to bardziej sklanial bym sie do 250mg niz do 500mg wiec zostal bym przy 300 decki w takim przypadku. Z tym carbo to sam nie wiem Czemu myslisz ze to by bylo lepsze zamiast bialka ?? Pozdrawiam. sog polecial

Nadmiar cynku U zwierząt indukuje nowotwór jądra. Blokuje przenoszenie elektronów, sprzyja mutacjom DNA. Nadmiar cynku ponad 300 mg dziennie zaburza układ immunologiczny. (Chandra 1984) Objawy: ·Podrażnienie przewodu pokarmowego ·Nudności i wymioty ·Zaburzenia psychiczne ·Zaburzenia w układzie [...]

jest drogi, za drogi jak na omege. ale faktycznie wyglada fajnie i ma bardzo bogate wyposazenie; alusy, xenony..itd. dodam ze ostatnio zapłaciłem za lagune z '96 full opcja bez skóry i alusów silnik 2.0 dałem 9.300 złotych. stan bdb

[...] - 17 lat Waga - 63 kg Wzrost - 182 cm Staż - 3 miesiące Cel - Masa DNI TRENINGOWE 7:00 5 gram Kreatyny + 30 gram Dextro Juice 7:30 Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 300 Rodzynki suszone 10 Płatki owsiane 50 Orzechy włoskie 10 Sport One Whey Protein 30 + Witaminy WW-70 B-30 T-12 10:30 Chleb żytni razowy 150 Mięso z piersi [...]

[...] do dupy dla drugiego. 2) Najlepiej będzie jak poszukasz w dziale specjalizującym się w rekordach (trójbój) 3) "ile moge najwięcej podnieść siłe do końca roku ?" - 300 kilo. (oczywiście jeśli masz 3 krotnie lepsze predyspozycje niż Pudzianowski, zrobisz 4 razy lepszy trening od niego i zastosujesz 5 razy lepszą suplementację) ;-P Weź [...]

[...] A/S 38 nowa 400 zł Koszulka Titan Katana S/S 38 nowa 400 zł Kaszulka Titan Katana A/S 48 nowa 400 zł Kaszulka Titan Fury 52 używana 200 zł Koszulka Titan Fury 38 nowa 300 zł Koszulka Titan Fury 40 nowa 300 zł Koszulka Titan F6 38 nowa 300 zł Kaszulka Titan F6 44 używana 200 zł Kaszulka titan F6 46 nowa 300 zł Kostium Centurion NXG [...]

Witam, Mam do sprzedania rolki Salomona Motion 5,5 Rozmiar 44 (dla stopy 42-43) Kołka 80mm kauczuk ABEC-5 Tensionlite2 SCS (antywstrząsy) Bucik z systemem perfect fit, sznurówki + klamra, wentylacja Sprzęt nieśmigany, cena ok 300 zł

[...] Zapraszam do zapoznania się z: Promocyjnymi zestawami: http://www.sfd.pl/temat281295/ Nowym asortymentem: http://www.sfd.pl/temat281540/ Najnowsza promocja Opakowanie HMB 300+100 Olimp z DARMOWĄ WYSYŁKĄ! Zamówienia tylko do mnie na priv z pełnym adresem i numerem telefonu. http://www.prosports.pl pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu [...]

[...] Dane Wiek - 17 lat Waga - 63 kg Wzrost - 182 cm Cel - Masa DNI TRENINGOWE 7:00 5 gram Kreatyny + 30 gram Dextro Juice 7:30 Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 300 Rodzynki suszone 10 Płatki owsiane 50 Orzechy włoskie 10 Sport One Whey Protein 30 + Witaminy WW-70 B-30 T-12 10:30 - jabłko ze względu na to, że posiłek po [...]

W miarę tani i pewny cykl efektem na pewno bedzie troche masy, ogólnie dobre połączenie , a jeśli te twoje strzaly to prolongatum polski po 100mg/ ml to proponuje: 250-300 mg e5d prolo i do tego 20 mg metki ed. Może być tak 1-7 prolo 250 mg e5d metka 1-4 20 mg ed pozdro

troche glupie pytanie, kwestia kalorycznosci zalezy w glownym stopniu od ilosci produktow mozesz zjesc kawalek pizzy i nie przekroczy on 200-300 kcal, a mozesz zjesc dwa wory ryzu do tego 20 dag piersi z kurczaka i salatka z warzywami majonezem i oliwa i juz masz konkretny kaloryczny posilek, wiec jaki problem?

Buby77 hehe.. ;) Kilogram było spaghetti czyli ugotowany makaron + indyk. Surowego nie wiem ile to będzie ale raczej nie więcej jak 200-300 g. Dziennie zjadam o, 4-5 tyś kcal. i w końcu ruszyłem z masą, ale nadal kratka na brzuchu jest ;)

czyli te 120 to jest gratis do 300? bo ja dzis kupilem 300 (sa po 500mg omega3, a nie jak te inne po 350) i jedna aptekara pyta sie innej "czy to male opakowanie to tez panu dac razem?" a ta druga burknęła pod wąsem: "no co ty". dotsuem tylko jedno, stąd moje pytanie do kolegi wyzej... jak mnie te kaflary porobiły to im tam ten [...]

Witam! N wiosne moj cykl z deczką wyglądał tak 100 200 300 400 400 300 200 100, teraz na zime zastanawiam się czy nie zmienic go wydłużając o jeden tydzień ale z tą samą ilością deczki mianowicie 100 200 300x4 200x2 100, ewentualnie zacząć od 100 cały cykl po 200 i skończyć na 100? Zastanawiam sie również nad dodaniem sustanonu ale tylko na próbe [...]

Malo tego nitro, wes 2,3 opakowania po 300 caps.

[...] że ktoś mi zarzuci że źle doradzam. Co mogę dla Ciebie zrobić to poradzić Ci abyś na początek ułozyła sobie dietę składającą się z 5ciu posiłków o kaloryczności 500 400 400 300 200kca l w kolejności śniadanie -> kolacja. http://www.dobradieta.pl <- tu masz tabele kaloryczne. Jako źródła węglowodanów : kasze, ryż brązowy, płatki owsiane [...]

hm a na śniadanie zjadłem 120-130g owsianych ~ 400kcal 10g orzechów ~ 60kcal 300 ml mleka ~ 150kcal 2 łyżeczki tranu ~ 80kcal 30g WPC ~ 120kcal Razem: 800kcal Po tej chorobie mam widać taki apetyt hoho.