300

DYLAUDIO no to policzyłeś. Różnica między 500mg na tydzień a 300mg na cztery dni jest "kosmetyczna" :) A tu masz moją rozpiskę z tego tematu: "1-4 meta 30 mg ed 1-8 enan 300 mg e4d" Czytaj dokładnie - pozdrawiam :) Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-18 19:36:25

[...] 7tyg(200tab po 10mg) przed treningiem 2 porcje dobrego stacka np. no-xplode, horse power itp., po treningu mono 5-7g, nietrenigowe mono 2x3-5g lecytyna 10-20g ed sylimaryna 300-600mg ed i wtedy powinno ruszyc ladnie z sila chodz to tylko teoria, ciezko bedzie Ci znalezc kogos kto powie jak to jest w praktyce Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu [...]

[...] -> 1 Tab 16:00 -> Dymatize Dyma-Burn Extreme -> 2 Tab 17:30 -> WPC Łowickie -> 2 miarki (coś ponad 20g to jest) z mlekiem (200ml) 18:30 -> V posiłek - zupa krupnik (jakieś 300 ml) 21:00 -> VI posiłek - jajecznica z trzech jajek na oliwie (1 łyżeczka) z cebulką (dwie dymki) i podgrzybkiem Co do treningu: 15/09/2009 -> 5km -> trucht (masakra [...]

[...] kuje... jak by mi sie miesnie same napinaly takie uczucie Ogolnie jest dobrze. Ludzie co gadaja ze wcinaja multum tabletek... to cymbaly! Wystarczy dobrze cwiczyc przed zabiegiem i bedzie git Mi musieli oprocz rekonstrukcji wyciac kawalek lekotki Troche sie rozpisalem, koncze ;] p.S Przeczytalem calyyy watek co ma 300 stron z nudów xDD

[...] Przede wszystkim nalezy uwzglednic to ze każdy organizm pod względem intensywności metabolizmu jest inny nawet podczas wysilku. "Czlowiek ktory spozywa dziennie 300 g ww, 100 g tluszczu i 100 g bialka wydala ok. 16,5 g azotu w ciagu doby (...) 95 % przez nerki a 5 % z kalem." tylko to mi sie udalo znalesc. ale na pewno [...]

[...] lub 50g rodzynek i jablko 100g migdalow 2 miarki odrzywki bialkowej TRENING posilek 2 taki sam jak pierwszy ale bez migdalow posilek 3 po ponad godzinie od poprzedniego 300/350g piersi z kury 50 gram ryzu lub kromka ciemnego chleba (30g wegli w kromce ) wazywa posilek 4 omlet z 3calych jaj i 7 bialek 70g paltek 50 migdalow posilek 5 300g [...]

[...] nie zauwazam wzrostu wagi.. czy jem za mało kalorii? obliczając moje zapotrzebowanie wychodzi mi niecałe 3200 kcal tak wygląda dieta Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300 płatki 120 Ser twarogowy chudy 125 b 43 t 7 ww 114 kcal 698 w pracy konsumuje Chleb mieszany słonecznikowy 310 Szynka z [...]

Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300 płatki 120 Ser twarogowy chudy 125 Rano twaróg odpada, to białko wolnowchłanialne, daj jajka, dorzuć do tego jakiś owoc. w pracy konsumuje Chleb mieszany słonecznikowy 310 Szynka z piersi kurczaka 110 Ser, Gouda tłusty 120 Margaryna "Rama" 40 Beznadziejnie, daj tu normalny posiłek: [...]

[...] nie trenowalem pod rząd ;) Nie wiem czy to zapotrzebowanie energetyczne na poziomie 3400 kcal to nie za duzo... Wg obliczen z postu ElLisa, powinienem jesc 3900 kcal - 300 na redukcji, czyli 3600, ale jak tak pomysle ze przy masie, jak wazylem jeszcze kolo 92 kg, jadłem 3000-3500 to mi sie tak srednio kalkuluje:D Co sadzisz o aerobach, po [...]

mialem scana na poczatku roku.poszlo 300-400szt,bo nic nie czulem i ciagle dokladalem.na koncu doszedlem do 60mg.az w koncu sie omo rozkrecilo,i juz zapomnialem o tym scanie... czy dzialalo ???? powiem tak: 10 tygodni temu zaczalem cykl,szla polska meta z jelfy,1-6 30-40mg. po tym co teraz czulem,to tamtego scana nawet metanabolem bym nie [...]

[...] TRENING 7.posiłek po treningowy ok. 19.30 *ryż biały 200gram *ser biały 150 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram/ oliwa z oliwek 10g 8.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00 *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 300 ml. Skład diety: Białko 185,7 Tłuszcz 109,1 Węglowodany 482,1 Kcal 3823,5 Prosze o ocene ;) Pozdrawiam.

[...] dobrej jakosci bialko...ser zamien na mieso kurczak/indyk/wolowina 8.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00 *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 300 ml. stąd wywal mleko, laktozy masz juz wystarczajaco z sera bialego, zatluscisz dupe i nic z tego nie bedzie wielkiego ogólnie rzecz biorąc dieta jest zła bo nie masz [...]

Witam. Slyszal ktos wogole o tej firmie? Przebywam aktualnie w UK i coraz wiecej o niej slysze, ale na forum nie moge znalezc nic konkretnego. Mam zamiar kupic Sustanon 300 tej firmy ale wolal bym najpierw dowiedziec sie wiecej o prawdopodobienstwie trafienia na fake, nie moge znalezc zadnych opinii odnosnie produktow Bio-chem'a ;) Znajomy zakupil [...]

300 to stezenie??

Tak. Wlasnie wzialem ten flakon Deca 300 od kolesia i znalazlem cos na http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/70309-bio-chem.html . Deki akurat tam nie ma ale flakon taki sam jak te inne. Zaraz zamawiam Suste 300 z Bio-chem'a bo dowiedzialem sie wlasnie ze dobrze wszystko kopie ;)

Witam zakupiłem 300 tabsów tej kreatyny oraz 300 TCM też z Olimpa. Może ktoś ładnie rozpisać dawkowanie w treningowe i nietreningowe ?. I na ile dni tyg starczy?

20 shotow susty 300 Bio-chem. Strzal co poniedzialek i czwartek. Wiek : 22 Wzrost : 186 Waga : 80 . Rok temu 140 mety ruskiej (+8kg). Cel masa, dieta masowa, trening 3x tydzien. Susta solo na poczatek ok? Ile clomidu na odblok i po jakim czasie? Pozdro

rozpisane to zupelnie nieczytelnie, wypelnij ankiete, jesli to pierwszy i drugi cykl wogole to czywiscie zupelnnie nie bold co najmniej 12 tyg 300 mg /week najmniej bold nie na pierwszy cykl itd itp

mała poprawa : 1.Śniadanie ok. 7.00 *płatki owsiane 100 gram *2/3 jaja całe ok. 100 gram *mleko 300 ml + rodzynki 2.II śniadanie ok. 9.40 *2 kromki chleba razowego *mieso z indyka/wołowe + ogorek,pomidor,cebula./orzechy włoskie 3. ok. 13.00 jw 4.obiad ok. 15/16 (przed treningiem) ryż/makaron durum/ kasza+ kurczak+warzywa+oliwa 5.17,10 [...]

Witam. Chce się wziąć za jakiś cykl odżywkowy.Myślę żeby wziąć ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g i MONOHYDRAT MEGA CAPSY 300 caps olimpu. Do tego białko ostrowi.Mogę to śmiało połączyć ? O mnie: wiek-20 waga-76 wzrost-178 staż - kilka miesięcy dieta-trzymam Z góry dziękuję za pomoc