30 marca

20:30 Lech Poznań – : – Jagiellonia Białystok 2:1  sobota, 07 marca  15:30 Piast Gliwice – : – Górnik Zabrze 2:1  15:30 Wisła Kraków – : – Zawisza Bydgoszcz 2:1  18:00 Lechia Gdańsk – : – GKS Bełchatów 2:1  niedziela, 08 marca  15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Korona Kielce 2:1  18:00 Śląsk Wrocław – : – Legia Warszawa 1:1 poniedziałek, 09 [...]

EUROSPORT 2 14 marca -20:00 BOXING To be announced 15 marca -15:00 STRONGEST MAN Super Series Grand Prix Moscow -20:30 FIGHT SPORT Fight Club Best of 2004 16 marca -21:00 FIGHT SPORT Fight Club Full Contact Belfast -22:00 FIGHT SPORT Free Fight 18 marca -18:30 PRO [...]

Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2-0 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1-0 18:00 Real Valladolid - Malaga 0-2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 2-1 22:00 Mallorca- Sevilla 0-1 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 0-2 17:00 Levante - Getafe 1-1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0-3 21:00 Atletico Madryt - Real [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2:1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1:0 18:00 Real Valladolid - Malaga 0:2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3:0 22:00 Mallorca- Sevilla 0:2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:2 17:00 Levante - Getafe 0:1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:2 21:00 Atletico Madryt - Real Sociedad 3:1 11 [...]

[...] krótykie że nie pozwalały uspokoić oddechu robiły swoje. Nie miałem ochoty na burpee. Dieta makroskłądnikowo idealnie. Kalorie też. Dzisiaj waga 92,3kg. Sądzę, że na koniec marca będzie 93. Jakosc wyraźnie lepsza niż jesienią, ale na fotki jeszcze za wcześnie. Aktualnie post tylko w weekendy. Samopoczucie bomba na aktualnej diecie. Budzę się [...]

opowiedz na pytanie kwiatulaBa: Załącznik nr 1 do uchwały Nr 56/2008 Senatu Wyższej Szkoły Policji w Szczytnie z dnia 28 marca 2008 r. KRYTERIA KWALIFIKACJI NA I ROK STUDIÓW STACJONARNYCH WYŻSZEJ SZKOŁY POLICJI W SZCZYTNIE W ROKU AKADEMICKIM 2009/2010 L.p. Kierunek studiów Konkurs świadectw dojrzałości – „nowa [...]

Czytałem właśnie u Ciebie że tam z krwią poszła dwójka. U Ciebie akurat musisz bardziej uważać na te jelita przy Twoich dolegliwościach więc się nie dziwie że takie decyzje. Bo forme dalej masz taką że też pewnie spokojnie do Marca byś mógł tą masę ciągnąć no ale to Ty wiesz najlepiej jak wszystko rozegrać żeby było dobrze :P Robert tak, kiedyś z [...]

[...] jak będą puszczać to odpuszczę :-) MC rwaniowym z chęcią bym spróbowała, na CF robiliśmy jak chodziłam. Miałam kiedyś przysiad frankeinstein i dobrze wspominam, od marca i tak chciałam wprowadzić niewielkie modyfikacje w planie, bo to będzie już 14 tygodni, więc może zamiast przysiadów z podwójnym dnem? na pewno będziemy dyskutować, bo [...]

Tabela po 26 kolejce http://img560.imageshack.us/img560/959/14913630.jpg Typerem kolejki został Wikt,gratulacje! Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 18:00 Real Valladolid - Malaga 20:00 FC Barcelona- Deportivo 22:00 Mallorca- Sevilla 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2;0 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1;0 18:00 Real Valladolid - Malaga 0;1 20:00 FC Barcelona- Deportivo 2;0 22:00 Mallorca- Sevilla 1:1 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:1 17:00 Levante - Getafe 1:0 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:1 21:00 Atletico Madryt - Real [...]

Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 3-1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 2-0 18:00 Real Valladolid - Malaga 0-2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 4-0 22:00 Mallorca- Sevilla 0-2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 0-2 17:00 Levante - Getafe 2-1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0-3 21:00 Atletico Madryt - Real [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2:1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 2:0 18:00 Real Valladolid - Malaga 0:2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3:0 22:00 Mallorca- Sevilla 1:2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 0:2 17:00 Levante - Getafe :1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:3 21:00 Atletico Madryt - Real Sociedad 3:0 11 [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 1;0 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1;2 18:00 Real Valladolid - Malaga 0;1 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3;0 22:00 Mallorca- Sevilla 1;1 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1;2 17:00 Levante - Getafe 1:1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:2 21:00 Atletico Madryt - Real Sociedad 1;0 11 [...]

Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2-0 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 2-1 18:00 Real Valladolid - Malaga 1-1 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3-1 22:00 Mallorca- Sevilla 1-1 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1-2 17:00 Levante - Getafe 1-0 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0-3 21:00 Atletico Madryt - Real [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 1:1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 0:1 18:00 Real Valladolid - Malaga 0:1 20:00 FC Barcelona- Deportivo 1:0 22:00 Mallorca- Sevilla 1:2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:1 17:00 Levante - Getafe 1:2 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:2 21:00 Atletico Madryt - Real Sociedad 2:1 11 [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 1:2 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1:1 18:00 Real Valladolid - Malaga 1:2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3:1 22:00 Mallorca- Sevilla 1:1 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:2 17:00 Levante - Getafe 1:1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 1:3 21:00 Atletico Madryt - Real Sociedad 2:0 11 [...]

8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2:1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 2:1 18:00 Real Valladolid - Malaga 0:2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 2:0 22:00 Mallorca- Sevilla 0:2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:2 17:00 Levante - Getafe 0:1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0:2 21:00 Atletico Madryt - [...]

Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2-1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano- Espanyol 1-1 18:00 Real Valladolid - Malaga 1-2 20:00 FC Barcelona- Deportivo 3-0 22:00 Mallorca- Sevilla 1-2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1-2 17:00 Levante - Getafe 1-1 19:00 Celta Vigo- Real Madryt 0-2 21:00 [...]

Kolejka 27 8 marca 2013 21:30 Real Betis - Osasuna 2:1 9 marca 2013 16:00 Rayo Vallecano - Espanyol 1:1 18:00 Real Valladolid - Malaga 1:1 20:00 FC Barcelona - Deportivo 2:0 22:00 Mallorca - Sevilla 1:2 10 marca 2013 12:00 Athletic Bilbao - Valencia 1:2 17:00 Levante - Getafe 1:0 19:00 Celta Vigo - Real Madryt 0:2 21:00 Atletico Madryt - [...]

[...] nic nie pisałem. Nie chciało mi się, nie miałem czasu, ciągle zmiany zmiany, a komu się chce czytać co tydzień inne założenia (nawet mi nie). Od ostatniego posta do 1 marca 00000000 zmian w sylwetce kompletne zero, więc chwyciłem się ostatniej "deski ratunku". Wywaliłem HIIT, trening robię w wersji split 4x w tyg jak kiedyś (tu ze względu [...]