2500

Cze waże 73 kg moje dzienne zapotrzebowanie to 2600 kcal(dieta na mase)jestem hardgainerem Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne =2016 +500=2500 kcal Białko 2g x 73kg=146g x 4kcal =584 kcal Tluszcze 1.5 x 73kg = 110g x 9kcal = 990 kcal Weglowdany 2600kcal - 1570kcal =1750 kcal / 4 kcal =438g wychodzi 6g na 1kg (740 kcal dodałem żeby wychodziło [...]

hehe Hulk a jednak GS 500 tyle ze E (co do fzr 600 to boje sie ze bym sie zabil , chce najpierw na czyms mniejszym pocwiczyc, jeszcze przyjdzie czas na 600), a z kasa to fakt... krucho, ale coz poradzic... aknenormin + studia (place za semestr 2500 zł na AWF w Kato ) PS. Nie wiedzialem ze jestes taki fighter Pozdrawiam

[...] na najblizsze miesiace i okazalo sie, ze mam do sprzedania: Inkospor x-treme muscle gainer 750 gram (truskawka)- (wart. rynkowa ok. 100 pln) - 75 pln 21 szt. batonów Olimp Matrix Pro 32 - 100 pln Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps - 70 pln całość - 245 pln, dorzucam blister Olimp Creatine mega caps 1250 (30 sztuk) najchetniej odbior w warszawie...

[...] żadnych anemii itp 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1= 62*24=1488 2= 1488*1,3=1934 - to moje zapotrzebowanie dzienne dodając do tego te 500 kcal wychodzi 2400-2500 kcal Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2006-12-09 13:17:07

mam 15 lat, waga 54 kg, moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal. dodałem 1000 kcal zamiast 500 zeby urosnąć prosze o sprawdzenie 1.posiłek -płatki owsiane 100 g -mleko 3,2%/500 ml/435 kcl/ -chleb razowy/50g/98 kcl/ -ser wiejski/ -rodzynki suszone lub 2 łyżki miodu pszczelego/324 kcl/ -2 tab. tranu/ 2.posiłek -chleb razowy/100g/196kcl -szynka z [...]

mam 15 lat, waga 54 kg, moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal. dodałem 1000 kcal zamiast 500 zeby urosnąć PUKNIJ SIE W GLOWE MOZE WTEDY UROSNIESZDODAJ 500KCL NA POCZATEK I OBSERWUJ ORGANIZM JEZLEI BEDZIE TO ZA MALO PO OK 2 TYG MZOESZ DODAC WTEDY WIECEJ KALORI! prosze o sprawdzenie 1.posiłek -płatki owsiane 100 g -mleko 3,2%/500 ml/435 kcl/ JEZELI [...]

Zapotrzebowanie to ok 2500 kcal + ok 600 kcal z diety tej wychodzi ok 2,5 g białka na kg , i ok 6 g węglowodanów na kg

2-3 dni po ostatniej iniekcji z testa, HCG 6 iniekcji 2500 iu co 2 dni Nastepnie serm'y: 1-5 clomid 100 mg 6-10 clomid 50 mg 1-20 nolva 20 mg 1-20 proviron 25-50 mg

Witam! Poniżej zamieszczam linki do postów, w których użytkownicy SFD testują za darmo produkty OLIMP, BIOGENIX. Obecnie trwa TEST kre-alkalyn 2500 Mega Caps prowadzony przez kamsonik11, k3ho, piter_1988 - http://www.sfd.pl/temat301083 Testy zakończone: KA 1500 + HMB + TSE + dodatki + Crevolution by jankiel88 -> (pods. str.8) Kre-Alkalyn 2500 [...]

[...] Blast Wielkosc opakowania:856 gram Cena USA: ~30$ Porcja:1 miarka(12,5g) Ilosc porcji:60 SKLAD: - Sodium 175mg - Total Carbohydrates 1g - Vitamin C 166% - Vitamin B6 2500% - Vitamin B12 1667% - Folic Acid 100% - Calcium 15% - Magnesium 100% - Phosphorus 30% - Potassium 110mg Sports Intern. Proprietary Blend: 12,500mg - Kre-alklyn [...]

dzis widzialem reklame na sherdogu ze chute box organizuje seminarium kosztuje 2500$ na tydzien albo 2

[...] on tak 1-4 metka od 15 do 20 mg ed 1-8 prolo 200mg e5d Front z 400mg 8-12 prop 100mg e2d -na utwardzenie Odblok z 24 clomu i 30 nolwy + Hcg dożucam od 9 tyg do końca cyklu 2500 jednostek co 5 dni czyli razem 10000 + proviron i tt na odbloku. Jak oceniacie ten cykl co byście w nim pozmieniali i Jaki odblok ułozyli z nolvy i clomu ja myślałem nad [...]

Jedyne co moge dodac to obw. ramienia czyli 37, silownia wchodzi w gre, a zapotrzebowanie to: ok.2500 kcal

Moj typ taki przed snem to Firce z sana i nitric blast Jak to widzicie plus poiwedzmy troszke ka 2500 z olimpa ??

waga 74 wzrost 173 staż treningowy 3 lata zapotrzebowanie dzienne białko: 110-120 ww- 370-440 tł- 140g zapotrzebowanie kaloryczne: 2500 +500 kcal - 3000kcal śniadanie odzywka białkowa 26,5g białka 105 kcal 200g płatków owsianych- białko 24g tł 15g ww-126 730 kcal. mleko 250 ml białko 8g tł 8g ww 15g 150kcal jogobela 500g- białko 17,5 ww 75g [...]

1. Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Ponieważ dzięki temu znacznie zwiększa się ich wchłanialność, a co za tym idzie lepsze ich wykorzystanie przez organizm. 5. Wprowadził opakowania w formie blistrów 6. Najlepszy towar w Mega Capsach i w blistrach pakowany przez Olimpa i [...]

1.Firma Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.firma ta jest Olimp a na zwa to Olimp Kre-Alkalyn 2500 4.Aby produkty stały sie jeszcze bardziej doskonałe 5.Chodzi o blistry 6.Olimp i Biogenx polecenia godne Mega Capsy w blistrach mają wręcz ogromne Najlepsze firmy przeciez o tym wiecie Najwieksza dawka [...]

1.biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4.lepiej sie przyswajaja, nie oslabiaja dzialania witamin i sa bardziej trwale na konserwanty 5.blistry 6.Najlepsze Mega Capsy i Blistery ma Olimp i Biogenix 7.snc/nutrifarm

1. BIOGENIX 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. [...]

1. Firma Olimp Labs (Nutrifarm), w markach Olimp oraz Biogenix 2. GAINER MCT firmy OLIMP Labs. 3. Firma Olimp Labs. jest to suplement o nazwie: KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® 4. Chelaty wykazują się znacznie większą przyswajalnością przez organizm, cheltay ALBION są chelatami najwyżeszj jakości. 5. blistry - kapsułki są pakowane w [...]