SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [NA ŚWIĘTA] Musztarda miodowa by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Musztarda miodowa /SFD/Images/2015/12/14/90716a7dc69549468fb34779468ba1d3.jpg Spróbujcie zrobić ją sami w domu, jest przepyszna :-) Składniki: - 200g gorczycy - 120g octu jabłkowego - 160g wody - łyżka soli - 4 łyżki miodu naturalnego Przygotowanie: 1.Gorczycę wsypujemy do miski, zalewamy wodą i octem,zostawiamy na noc (ok.12h) 2.Napęczniałą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2015-12-14 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rafał Simonides ponownie w Tajlandii

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jego drużynę można w linku: http://discoverthainess.tourismthailand.org/index.php?mode=contest Simonides zwiedzając Tajlandię miał okazję posparować z Buakawem: SFD/Images/2015/8/3/9349ccea50f24012b9429cde34dc939c.jpg SFD/Images/2015/8/3/0d1a46705c464e08b0e4f4d8ac55d381.jpg SFD/Images/2015/8/3/986f7cb9838947fe8055455582f2c0ff.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2015-08-03 10:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nas Pharma -temat zbiorczy

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] Aqua Suspension 1 ml. / 100 mg.(TESAMONE) Testosterone Cypionate 200 mg. / 1ml.(TESTOJECT) Stanozolol 50 mg. (STROMBA) Trenbolone Acetate 100 mg. (TRENBOLIN) oxa /SFD/Images/2015/11/19/eac14d28a8004089b66197a2922f1318.jpg /SFD/Images/2015/11/19/3e84122b118d4e3ea807b9b1a6a4c971.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-19 02:52:27 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12340 Data: 2015-11-19 02:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan ,Dieta,Rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Więc poproszę o Porady co do Planu jak i Diety :) O to Zdjęcia jeszcze; Więcej Informacji będe pisał w komentarzach jak coś jeszcze potrzeba Pozdrawiam! :D /SFD/Images/2015/5/3/e1d99ca8da1b4464b0e5e4b671b730c5.jpg /SFD/Images/2015/5/3/5d38f3d00e954c3cb3b17abaa9db49da.jpg /SFD/Images/2015/5/3/4bb91e39afdc4f538d1deb807fd0f5e4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-05-03 13:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] liceum gdy moja waga sięgała 75kg, naraziło mnie to na szyderstwa ze strony otoczenia, stwierdziłam, że należy coś zrobić ze swoim życiem i zaczęłam działać. /SFD/Images/2015/9/25/6279fab356584015a8bfcaf487563a49.jpg Dziś? Po prostu to pokochałam! Zdrowy tryb życia i sport są dla mnie codziennością. A teraz do rzeczy. Aktualnie moja waga to [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8593 Data: 2015-09-25 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] 2 gryfy, 65 kg, rower unibike viper SOSNOWIEC

    Temat
    Targowisko

    [...] http://allegro.pl/unibike-viper-gts-2014-21-i5472525784.html Cena od ręki: 2 gryfy + 65 kg obciążenia - 400 złotych Rower: 1600 złotych /SFD/Images/2015/6/21/5ca9077575b746eb89f74da48bce7515.jpg /SFD/Images/2015/6/21/3fee322b23134c86bd83f10a174403c4.jpg /SFD/Images/2015/6/21/cbb05c94829e46de9339ab6d096b06a4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2015-06-21 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta masowa - Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi nie potrzebne. ( Dopiero 2 miesiąc na siłowni sie zaczyna ) Jeden zrzut to posiłki w dni treningowe (Pon, Sr, Pt) a drugi w nietreningowe. Dzięki za odp :) /SFD/Images/2015/9/30/0d64371543a346b98a59b0f462084476.jpg /SFD/Images/2015/9/30/c9b6dc8fa6854c4ab2564bc98e38a88e.jpg /SFD/Images/2015/9/30/fbdec12a927e40f38f326db288958911.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-09-30 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 195cm -25kg etap plateau?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracę Stosowane wcześniej diety : otyłość wynikała z braku hamulców w stosunku do jedzenia, nie stosowałem żadnych wymyślnych diet Proces redukcji masy ciała zacząłem w 02.2015 od redukcji wielkości posiłków i wprowadzenia aktywności fizycznej. Zacząłem również uważniej przyglądać się temu co jem. Nigdy nie miałem problemów z jedzeniem warzyw, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2015-10-15 13:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Męska srebrna bransoleta i łaćuch próba 925 - łącznie o150 gr.

    Temat
    Targowisko

    [...] uwago poproszę w drodze prywatnej wiadomości. Po podaniu adresu e-mail prześlę więcej i lepsze zdjęcia - większa rozdzielczość. Pozdrawiam i zapraszam, /SFD/Images/2015/10/3/7aa95df67fa740b1bdd7b50dbdbbfff1.jpg /SFD/Images/2015/10/3/0be0336aa6f34f74ace37e8d094fac20.jpg /SFD/Images/2015/10/3/cdc58885b1c9451dafde2d2bbaf40e10.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-10-03 01:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam świetne rowerki do spinningu, indoor cycling'u!!!!

    Temat
    Targowisko

    [...] Revmaster Life Fitness, Reebok, lub Vortec. Zainteresowanych proszę o kontakt. 506145709. Pomagam z dostawą w mazowieckim!! Dalej kurier. Pozdrawiam Andrzej /SFD/Images/2015/5/23/41d15803c7024b0fb4c54e8dd24efb99.jpg /SFD/Images/2015/5/23/01c6c4fa4288479894fbe7d3764fc8b9.jpg /SFD/Images/2015/5/23/624e8f3df58d4efd86d89084874b1d1a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2015-05-23 21:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • forma 17 lat, staż 20 miesięcy

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] miesięcy Obwód ramienia: 41 cm Obwód klatki: Obwód Pasa: 86 Wyciskanie leżąc: 120 kg MC: próbowałem pół roku temu, było 150 kg Przysiad: około rok temu 125 kg /SFD/Images/2015/5/5/dac7f51c2ca440d992a8b5cfa002fe99.jpg /SFD/Images/2015/5/5/c393d38a11854b97be02c8310166815e.jpg /SFD/Images/2015/5/5/2ed4bd3d68584b53baa2bb483ad75370.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2015-05-05 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta - masa czy rzezba? prosba o pomoc-zdjecia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 181 i na chwile obecna 75.5 kg zaczynajac redukcje mialem jakies 78-78.5 kg jeszcze przed liczeneniem miale 83 ale bebech straszny. .Dzieki za opinie /SFD/Images/2015/5/10/e134bdc8107143579c0f20c4f4407d19.jpg /SFD/Images/2015/5/10/40128ecc17474672b4f63c3f38474ae9.jpg /SFD/Images/2015/5/10/9bd2028aedb141e2bfa535608952dd7a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2015-05-10 13:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos - wyniki i dyskusja po gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://ocdn.eu/images/pulscms/OTg7MDMsMmU0LDAsMSwx/e3b308a8a290b546965cfda7729a6b65.jpg http://www.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20150314104111_zzzz.JPG http://img.bleacherreport.net/img/images/photos/003/225/047/4309970a7b05e3c804f0f215535bb928_crop_north.jpg?w=630&h=420&q=75 Wyniki: Walka o pas UFC [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18894 Data: 2015-03-15 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Ciacho] Słodkie, kalafiorowo-marchewkowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] żeby dobrze zblendować kalafior. U mnie trafiają się kawałki, ale nie psują smaku. Makro (bez żelatyny): - 1168 kcal - 70.6 B - 139.4 W - 36.5 T Smacznego! /SFD/Images/2015/4/24/7b034cedd43340d59a20deb22f34896c.jpg /SFD/Images/2015/4/24/79cf7abec94d459c946d3fdf64cb22db.jpg /SFD/Images/2015/4/24/8fb9aecdbbc543d1b4a1df793ccdf59b.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2015-04-24 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Budowanie sylwetki podczas treningu sztuk walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] typowo kulturystycznej. Moglibyście doradzić mi jakie ćwiczenia wykonywać by wspomóc kształtowanie takiej sylwetki? Chodzi mi mniej więcej o coś takiego: /SFD/Images/2015/10/16/fe19d9f0684b46ec82538ece625bcca7.jpg https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/b3/fb/cb/b3fbcb92497eaf7ad756d9ce0c05012e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2015-10-16 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przepyszne,pulchne,mokre,chrupiące babeczki czekoladowe z bananami i słonecznikiem :-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] pieczenia Wszystkie składniki mieszamy i wypełniamy foremki ,na gore babeczek mozna dac ulubionyowoc ja dalam maliny. Pieczemy w temp 180 stopni Ok.pol godziny /SFD/Images/2015/12/15/71715aa4a745411f815f794bfb40bdea.jpg /SFD/Images/2015/12/15/2ac30bfaa082416e858dfb786b99557e.jpg /SFD/Images/2015/12/15/34473d5a2a5e40c394d9dcccdd392c0d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2015-12-15 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga

    Temat
    Ladies SFD

    [...] powiedziec, ze czytam forum od jakiegos czasu, dzienniki innych dziewczyn niezwykle pomagaja, inspiruje sie micha i cwiczeniami. Moja przygoda z reduckja zaczela sie w 2015 w styczniu, gdy zobaczylam wage 89,5 kg przy wzroscie 162 powiedzialam sobie dosc. W mniej wiecej 1,5 roku zredukowalam do 58,5 kg ( waga z przed kilku dni). Zaczynalam [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 15:59:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • [BLOG] by Kris.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wt. Czw. Sb. Pod koniec grudnia/stycznia prawdopodobnie zakupię jakieś ciężary, ławkę :) Na koniec oczywiście zdjęcia poglądowe formy, jak i diety :) Pozdrawiam, Kris. /SFD/Images/2015/11/4/3991e98102d348c2a64e6d4b08c23923.jpg /SFD/Images/2015/11/4/59ce1abd31b74e14a67dad1cc1d457fc.jpg /SFD/Images/2015/11/4/5fb4e7df0c0a4aee8deff5b1107dd053.jpg

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oceńcie 16 latka ;)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Cwicze 7 miesiecy w domu do dyspozycji mam lawke prostą i skos górny hantle i sztange.Powiedzcie co o tym myślicie ;) /SFD/Images/2015/6/9/2d78068fc18444a4a1c58cfeef9d6181.jpg /SFD/Images/2015/6/9/4a7f2aeee3154592aba9d2b4dd5f0bae.jpg /SFD/Images/2015/6/9/47b98bc7dbc148fd80e0d90e0cef983e.jpg /SFD/Images/2015/6/9/889f391b9eb346ceaa5f03dc9a55bf56.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2015-06-09 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam nowy profesjonalny zegar strongmanowy

    Temat
    Targowisko

    [...] sprawdzi się na zawodach, na siłowni jak również w treningach na świeżym powietrzu. Cena 4000 zł do negocjacji. Kontakt – 510 349 059 Polecam Serdecznie /SFD/Images/2015/5/7/bcce4b11dc704ce6b3145394d2da314e.jpg /SFD/Images/2015/5/7/877843f3a6934cf0a9b9bdc46fbbe72d.jpg /SFD/Images/2015/5/7/2446f6182e33460d8a83ecfd71e49f4e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2015-05-07 09:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane