2015

kurkuma, bitches! :-D /SFD/Images/2015/4/20/66c1ae444f2c4b3fb2575f9f44a040b2.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=iGeMZZxw8D0&feature=youtu.be AWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW <3 %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-20 20:03:12

ogólnie mi lekarz zalecił dużo core, i robię ćwiczenia które pokazuje Adrian Hoffman w zapytaj trenera Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-04-20 21:16:57

do you even read bro? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-21 11:04:19

Maksym jak najbardziej masz zbilansowana :) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/4/20/2b3d27488ed84b4ba00e8c77af3c2048.jpg

zayebista :-D kcal:482 B:26 T:11,5 W:66 troche wegli malo ale przedtreningowo w sam raz :-D /SFD/Images/2015/4/22/34eb5a5c6b0f4d21bfc3adc7e06ba618.jpg

Ja normalnie daję łapę itd :-)) Ale policja to mnie dzisiaj rozj**ała %-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-22 20:13:42

co zrobili? Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-22 20:18:33

ja mam trampki z płaską twardą podeszwą coś ala wyglądem jak vansy tylko że męskie - dobra przyczepność do podłogi no ale chciałbym coś konkret jak już chce konkretnie trenować a zajarałem się podnoszeniem ciężarów i crossfitem hehe spontan jest the best Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-04-22 22:40:21

Ja za Arsenalem :D ale real dobrze grał Dobranoc Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-22 23:05:39

Takie sniadanko :) mega bylo /SFD/Images/2015/4/23/7e39ac70bd834ec3a820ea5fac368718.jpg

http://img.myepicwall.com/2015/04/03083e497b4ddb96c600fb1c2680e21b.jpeg

Hejo dziubaski :* Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-04-24 10:15:04

nie "nie znasz mnie, nie wiesz przez co przeszedłem" tylko dideek postrzega mnie jako kompletnego idiotę %-) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-24 12:15:20

#YOLO /SFD/Images/2015/4/24/549c753e483f42aea7f2ebfb5a454754.jpg

co za mały gruby łapserdak. Nie mógł się powstrzymać, musiał mi w nocy przed moim biegiem skonsumować banany, motyla noga musiał głupi mały ancymon. edit. poprawiłem przekleństwa, już jestem nieco mniej... zdenerwowany Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-25 06:39:35

To dzisiaj dream biegniesz? Ok juz doczytałem %-) powodzonka! Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-25 10:48:35

:) /SFD/Images/2015/4/25/2319182129bc4696b16508cfd9c036f6.jpg

Mnie wkurzają moje chude kości i do tego łydki :/ pracuję nad nimi. Nogi tez super nie są, ale jak się wytnie to może coś z nich będzie /SFD/Images/2015/4/25/25612c1716814a0e8b7797e74b3b268b.jpg

Ja jestem na 4000 kcal, 16 maja koniec masy Właśnie coś mi nie pasowało, myślę sobie "maraton 44 km, o co mu chodzi?" %-) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-25 23:14:46