SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 50cm Zrobiłem sobie również kilka pikantnych zdjęć. Teraz chyba nikt nie będzie miał wątpliwości, że skóra jednak się nie wciągnie :) Trochę mi miary brakło... SFD/Images/2015/8/3/86cc444f5622461bad2d2555bac24bca.jpg Ja w całej okazałości SFD/Images/2015/8/3/8c77d8da072740ddb1ea7872808311c8.jpg Bok [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą oxe wybrać? Titan Androchem Pharmacom Zmieniony przez - keramito w dniu 2015-08-03 18:30:13

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, na lodówce :) Nie mogę już edytować wypowiedzi, ostatnia fota nie działa, macie ją tutaj SFD/Images/2015/8/3/47ad01ecb0114c8c9de97175495bcfa8.jpg

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    03.08.2015 Waga 66,9 wiec juz niedługo będą aktualne fotki :) :) mega upały ja mam na szczęście nocke od 24 do 6rano idzie przeżyć, śpie do 13-14 trenuje koło 19, więc zaraz wybieram się na trening :) dzisiaj miałem chwile czasu więc zrobiłem małe zaopatrzenie /SFD/Images/2015/8/3/03c9e43533d34a938edd584737b8f776.jpg [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . /SFD/Images/2015/8/3/ea47d15dd34c45089d36320768c48301.jpg

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą oxe wybrać? Titan Androchem Pharmacom Zmieniony przez - keramito w dniu 2015-08-03 18:30:13 Bierz dokładnie w kolejności co podałeś.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze nic nie postawiłem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-03 18:56:17

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klikając na link scena mma k1 przenosi mnie na stronę Wikipedia i hasło komórka. Jakiego rodzaju to magia i jak to naprawić? Ostatnio w Harrym potterze tego nie było. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-08-03 18:57:43

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 18:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piekarniku, w kąpieli wodnej rozpuszczamy gorzką czekoladę. Po wystudzeniu smarujemy wierzch babeczek i obsypujemy migdałami. Wcinamy wszystkie na raz %-) /SFD/Images/2015/8/3/c54e472e5e7f4fe1995b3e5d940103a1.jpg /SFD/Images/2015/8/3/7f74674ca744431ca4e9211bedada847.jpg /SFD/Images/2015/8/3/d506ba04d99248b48bbc7ef120220e4c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2015-08-03 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/8/3/5af0d3d9ad1945ad998728d442f8c5a4.jpg 03.08.2015 Waga z rana 77,1kg – masakra jakaś Trening wszedł dobrze mimo dwóch dni LC, także spoko TRENING: Wiosłowanie Pendlay 3x5 Podciąganie podchwytem z ciężarem 3x4 Wyciskanie na płaskiej ławce sztanga 3x3 Dipsy na klate 3x4 Wyciskanie żołnierskie 3x7 Uginanie ramion ze sztangą 3x7 [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie przez te stroje od Reeboka, choć ciekawe nie spotkałem się z takim nawadnianiem. Palec złamała, więc pewnie walka z JJ będzie na grudzień/styczeń. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-08-03 19:14:25

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2015-08-03 19:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dniem 01.10, jak pisalam w privie. Badania Jesli tylko bedzie mozliwe (a sa na to spore szanse) zrobie pod koniec sierpnia, jak bede w Polsce i ponownie ok listopada. EDIT: Bziu, obejrzalam 13 minut z wyslanego przez Ciebie wykladu. Chyba zminany wprowadze wczesniej niz myslalam... @@-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-08-03 19:43:29

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdrowia Kuba. dzięki 2015-08-03 poniedziałek krótko i na temat, dalej zdycham i nie zanosi się że jutro będzie lepiej pocę się strasznie mocno - w nocy 3 razy zmieniam koszulkę która jest cała mokra słabo

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    No coz mieso zwierzece to najbardziej przyswajalne zelazo (hemowe), to roslinne slabiutko, a jeszcze fityniany blokuja wiec mozna sobie darowac. Bez supli sie nie obejdzie, ale wazne zeby byly podawane w np vit C bo zelazo wchlania sie w srodowisku kwasnym. Rany moja apteka sie powiekszy.... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-03 19:20:06

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19803 Data: 2015-08-03 19:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedziela 02-08-2015 Miał być dzień bez aktywności i w sumie taki był. Ale kilka spacerów i krokomierz zarejestrował 120 aktywnych minut 12000 kroków 8,82km %-). Nie wiem czy Artur mi to zaliczy jako cardio? :-D. Poniedziałek 03-08-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio SFD/Images/2015/8/3/c734ba1420164c67bdf102f8bb3409d1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test AndroChem i wszystko jasne. Leci aktualnie enan z propem na kicka Zmieniony przez - elementowo w dniu 2015-08-03 19:28:38

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek na mase - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To panowie poki co mam faworytów Universal ANIMAL PAK Weider - Giant Mega Mass BIG ZONE PLASMA PUMP co o tym myślicie :)? Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:26:43 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:06 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:24 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-08-03 19:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A robię? Jak nie robię to właśnie sądzę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-03 19:36:30

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry za spam wcześniejszego nie idzie edytować. AndroChem enan z propem na kicka leci. Norma 142-923 a test wyszedl dzis 5 922,74 Zmieniony przez - elementowo w dniu 2015-08-03 19:38:32 Zmieniony przez - elementowo w dniu 2015-08-03 19:39:21

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Potem lody :) Następnie padnięty po całym dniu do domu zajechałem koło 5 rano... miałem iść na 6 do pracy, ale to było niemozliwe Resztę materiału doda Laura SFD/Images/2015/8/3/b306f2b72ee64fb297510de65f6167c0.jpg Nogi + pupa 1. MCNPN 5 x 20 + DROP ostatnia 140 kg x 10 2. Uginanie nóg leżąc 3 x 20-12 + DROP 3. Przysiad z [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:42:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)