2015

/SFD/Images/2015/9/6/74e10001447a490a9694c23c018377e0.jpg /SFD/Images/2015/9/6/2855bc3494ed4a5e90b43ca685ada05d.jpg

/SFD/Images/2015/9/18/5f32842330e645e88126cc8ebfe30a6f.jpg /SFD/Images/2015/9/18/f54debe9a97e475aa70fb3dddb93c15e.jpg

narazie tylko dwie :) dzieki za wsparcie /SFD/Images/2015/5/11/0861ddf2da664751be8dd6471d6b14ac.jpg /SFD/Images/2015/5/11/58e5cfb1761446c2bcc82402cb7afb5d.jpg

[...] foty z pozowania jak to mówia trening czyni mistrza mysle ze i w moim przypadku i tak bedzie foty robione na wczorajszym treningu dzis beda jeszcze nowsze Przed treningiem posiłek ryż 150 gr kura 100 gr borówka szpinak /SFD/Images/2015/5/13/df3218570e6044b4ad7ca03edccf3af7.jpg /SFD/Images/2015/5/13/6ce5c84159454e7f812cdc8e655b13cf.jpg

[...] zdeka mi się wydaje ze sie zatrzymałem ze spalaniem fatu. RELOADER UNS 20 GR PRZED I 20 GR PO LOADER UNS 20 GR PRZED TRENINGIEM DO POSIŁKU OMEGA 3 PO TRENINGU BIAŁKO UNS CLASSIC BEFF 30 GR FRYTKI SAŁATKA I DODATKI :) /SFD/Images/2015/5/18/4a532b99e9ee40dc82aae281bf396630.jpg /SFD/Images/2015/5/18/986e1500ac964142a260847019c62663.jpg

[...] 20 GR BCAA 8-1-1 UNS SUPLEMENTS 30 GR GLUTAMINA CITRUMAL UNS SUPLEMENTS 1/2 MIARKI ARGININA 600 8 MAŁYCH MIAREK KREATYNA TRC UNS SUPLEMETS 4 GR RANO 4 GR PRZED TRENINGIEM 4 GR PO WRZUCAM FOTKI Z DALEKA NA ZYCZENIE /SFD/Images/2015/5/21/b5f18056e86c4c4fb05f8cec30decc64.jpg /SFD/Images/2015/5/21/806816bd98b448e1a40eb7bd186f21d1.jpg

[...] GR ROLADER UNSE SUPLEMENTS 40 GR GLUTAMINA-L I w pracy posiłek Ziemniaki 250 gr filet z dorsza 200 gr omega 3 surówska z młodej kapusty plus jogurt naturalny prace kończe o 23 ładuje bcaa i cardio 30 min miłego dnia życze /SFD/Images/2015/5/22/ef17c0b031af4d02ac6ee12369fba4ea.jpg /SFD/Images/2015/5/22/40af3528b7cd4cf7aaabb378cf3b301a.jpg

[...] -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 WRZUCE JESZCZE FOTE Z WCZORAJ OCENCIE JAK MOJA FORMA POZDRAWIAM MIŁEGO DNIA ŻYCZE /SFD/Images/2015/6/3/1e6af060f5d94d5f8b9b6655067a6077.jpg Zmieniony przez - limakus12 w dniu 2015-06-03 08:31:59

[...] -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 WRZUCE JESZCZE FOTE Z WCZORAJ OCENCIE JAK MOJA FORMA POZDRAWIAM MIŁEGO WIECZORU ŻYCZE Z TRENINGU I ZARAZ PO CARDIO /SFD/Images/2015/6/8/89ae2254089f4cada2dd0aec0589a227.jpg /SFD/Images/2015/6/8/3641df2b3f7c448c9b450e23fe3e64f2.jpg

masa /SFD/Images/2015/12/10/5199b7a3753c41909f511950a356c639.jpg /SFD/Images/2015/12/10/101a0c79e8014d2f8101ad75fc29c60b.jpg

/SFD/Images/2015/4/3/3dded965bb434308b2b6b78fbc83e1a8.jpg /SFD/Images/2015/4/3/c9d810b4a1be44ae90a43992c3b58836.jpg

/SFD/Images/2015/4/9/70e60a7dce284804bd9dc53b19515fa1.jpg /SFD/Images/2015/4/9/2d0183f25a0a4464b2a4a3835ae1f8a6.jpg

. /SFD/Images/2015/4/15/1a1b02515cf04620bc891e47ce7b4bb8.jpg /SFD/Images/2015/4/15/438b10f8241b491c8ba8923f0a10948d.jpg

../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png /SFD/Images/2015/7/6/ac35b169bbc04cd6b163ff08e06bb4b3.jpg /SFD/Images/2015/7/6/8dc587251ceb49ddb9997b7183844fd9.jpg

Pickett vs Almeida Stevens vs Bermudez ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/23/d44e825f086a4449877a04fd3457a348.jpg SFD/Images/2015/7/23/f1d3bcaf3f64435182713f885df28571.jpg

../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png /SFD/Images/2015/7/21/cecad95feddd44e694f1aa52532f8771.jpg /SFD/Images/2015/7/21/eb7ede18d7574ea3919e992dd520dfba.jpg

/SFD/Images/2015/9/16/3d7b502df9a84bb3afefd55f46dbb361.jpg /SFD/Images/2015/9/16/710c6313c1c24581abb0b188a33c0567.jpg

Czwartek 03.01 /SFD/Images/2015/12/31/a0acacb490e14557b314f75b49432d3f.jpg Barki Nie wrzucam ciężaru z pierwszego cyklu bo wtedy jak wiecie robiłem wyciskanie zamiast push press’a. -Push press z kaptura 10 serii po 10p -face pull 3 serie po 10-12p -unoszenie talerzy bokiem stojąc 3 serie po 10-12p Intensywny dzień poprzedni dał się we znaki… [...]

[...] niż nolva jest jedno badania, wklekane nawszystkich forach że nolva jest lepsza z daje z 2004/2006 roku , ale nie wyciągałbym takich wniosków. Tu masz art Kazama clomid vs nolva. http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-30 09:02:44 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-30 09:08:42

[...] przed koncem cyklu 2500 IU, po 5 dniach od końca cyklu 2500 IU, po 1000 IU przez tydzień) - proviron 50mg ed (przez 14 dni po skończeniu HCG cyklu) - Nolvadex (zaraz po skończeniu HCG: 50mg x2 przez 3 dni, potem 50mg ed przez 14 dni) Zmieniony przez - Maciek987 w dniu 2015-08-01 15:52:41 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-04 14:47:42