SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Jaką polecacie wodę mineralną i co dodajecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Źródła muszyny, Skarb życia Muszyna, Muszynianka - załadowane minerałami po same brzegi co dodać... ja dodaję Mr. Big lub electroactive z AL Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-12 23:08:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2015-04-12 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    mój dzisiejszy jadłospis /SFD/Images/2015/4/12/5714a34e0aa4440ebf7e0683c4208620.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2015-04-12 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Cru Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-04-12 23:23:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 23:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-12 prop 1-8 tren 4-10 master Będzie ok ?? Jak potem hcg i clomid ? Zmieniony przez - andre33 w dniu 2015-04-12 23:37:44

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2015-04-12 23:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walczyli, walczą lub mają szansę zawalczyć pod szyldem UFC, to: Soszyński, Jędrzejczyk, Held, Mańkowski i Chalidow. Z tym, że dwa ostatnie nazwiska są nie sprawdzone, także różnie to mogłoby się z nimi potoczyć. Chociaż myślę, że zawalczyli by w swoich kategoriach o niebo lepiej niż Janek. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-04-12 23:42:39

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13638 Data: 2015-04-12 23:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Olimp BCAA Xplode 1000g

    Post
    Targowisko

    Witam Ja również proponuje 100 + kw Zmieniony przez - qdlatman w dniu 2015-04-13 07:12:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2015-04-13 07:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzmy ze nasz bilans zerowy wynosi 2000kcal, my obcinamy 15% i spozywamy 1700 kcal dziennie. 300kcal*7 = 2100 w takim wypadku cheat ni epowinien przekraczac 840-1050kcal. Ale nie chodzi o to, zeby cheata liczyc, bo ma mlownie pomoc psychice,wiec dokladne liczenie jest bezsensowne. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-04-13 07:13:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2015-04-13 07:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta maszyna do ćwiczeń ma sens ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tutaj drugie urzadzenie , też porażka SFD/Images/2015/7/25/271676156f7447d59960c9e558a5d09c.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-04-13 07:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atra, o uchu nic nie wspominała. Mam nadzieję, że bolało, bo odgniotła. Nam przy nawracającym zapaleniu oskrzeli pomogły bańki i inhalacje. Przepis wrzucę później, bo z fona jestem. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-04-13 08:09:20

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 08:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge dostac procent

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to teraz jak bedziesz leczyl kontuzje, bedziesz mial duzo czasu zeby zapoznac sie ze słownikiem :) a takie pytania zadawaj ubezpieczycielowi Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-04-13 08:43:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-04-13 08:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudna a potem wiekszosc z nich ma problemy zdrowotne i wracaja do poprzedniej wagi Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-13 09:02:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50kgx9/8/6 55kgx9/8/7 55kgx8/6/5 50kgx10/8/6 50kgx10/6/4 55kgx7/5/3 50kgx7/5/3 https://www.youtube.com/watch?v=4RIdBMZ_N_k https://www.youtube.com/watch?v=FcrPZcSQyXQ https://www.youtube.com/watch?v=nqnxoGCSI4E Miska +baklazany, papryka, kapusta wloska, por, marchewka +woda, kawax2 /SFD/Images/2015/4/13/057073898ced4779850b3b2cb38c804c.jpg

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie widze tutaj takiej odpowiedzi, więc będe pytac nadal . Podbijam bo widze ze sobie robicie offtopy z byle czego . Zmieniony przez - Volumizer w dniu 2015-04-13 09:18:47

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2015-04-13 09:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Deni

    Post
    Ladies SFD

    [...] -samodzielnie przygotuj sos na bazie przecieru/koncentratu pomidorowego, gotowce maja cukier, syrok fruktozowo-glukozowy, czesto olej slonecznikowy i wzmacniacze smaku Jogurt 7 zboz out - owocowe jogurty to tez slaby pomysl, jesli juz to naturalne, ale tez nie powinny stanowic podstawy diety Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-04-13 09:45:09

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2015-04-13 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykre to preria };-) Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-13 09:45:41

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie :) - jest duży progress od poprzednich zawodów o co mi najbardziej chodziło :) - wczoraj był po zawodach cheat meal - kfc odwiedzone :) Plany na przyszłość teraz masowanie z głową i planowany start 2016r. ale zobaczymy w jakich zawodach :) Zdjęcia będą za niedługo :) /SFD/Images/2015/4/13/560eb43302bf4e9b8b82e8ad60fbd213.jpg

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Podsumowanie :) - jest duży progress od poprzednich zawodów o co mi najbardziej chodziło :) - wczoraj był po zawodach cheat meal - kfc odwiedzone :) Plany na przyszłość teraz masowanie z głową i planowany start 2016r. ale zobaczymy w jakich zawodach :) /SFD/Images/2015/4/13/a347acd99b714308ae290ef40297e627.jpg

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] wod i dusze ok1,5 -2h . Mozesz dac marchewke, dynie, pietruszke, ziele, lisc laurowy, troche koncentratu. Na koniec zaciagam maka kukurydziana, albo z cieciorki. Porcuje do pudeleczek i mroze :) Nie biegaj jak nie lubisz, ja wole rower. Bez sensu imo robic cos czego sie nie lubi :-) Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2015-04-13 10:02:10

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2015-04-13 10:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka godzin, więc w sumie mimo tego, że weryfikacje było dzień wcześniej to zawody skończyły się w podobnych godzinach jak rok temu. Co do Open, to Dominik Hałas wygrał formą, ale na pewno nikt nie robił takiego wrażenia na scenie jak Mateusz. W szczycie formy na pewno byłoby inaczej. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-13 10:12:54

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 10:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] Teraz postanowiłam sprawdzić. I w sumie jak w niedzielę przetruchtałam ponad 2 km bez przystanku to byłam dumna :) próbowałabym nawet jako pobudzenie rano przed pracą 20-30 minut. tylko ten bóóóóóóóóól. coś się zepsuło. rower też wejdzie, bo właśnie kupiliśmy z mężem. takie ładne som :) Zmieniony przez - pavilna w dniu 2015-04-13 10:24:03

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2015-04-13 10:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)