2008

[...] naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 50 -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? NIE Apropo to czemu nie oplaca sie HMBolon kupowac?? Zmieniony przez - janekjasio w dniu 2008-07-21 00:05:09

Praca domowa odrobiona Ciekawe artykuły są też tutaj: www.how-to-box.com www.thebigboxingstore.com www.muaythailesson.com Na razie tylko przejrzałam powierzchownie, ale myślę, że jak najbardziej do wykorzystania na przyszłość. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-21 00:02:19

koksy koksy... piwo 1500ml/ED i rosniesz jak na drozdzach Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 00:26:43

Wielkie dzięki Zmieniony przez - zwierz_kk w dniu 2008-07-21 00:41:20

[...] 15 lat wiec polecam ACT Mawashiego z postu podwieszonego w dziale TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html 1.masz hantle, jeżeli nie lepiej wyszedlbys na zakupie ich nie atlasu. pozdro pytaj, jakby co Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 00:51:09

Czekam na zgodę autorów, i wrzucamy Kamiru jak będzie tego więcej to daj znac na prv bądz gg(ktore masz w OS z numerami modow) Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-21 00:52:06

[...] rozumiem. Wiecie klatkę chcę ćwiczyć 2 razy w tygodniu, chyba mogę? Resztę raz w tygodniu? Mógłby ktoś obeznany wypisać mi w takiej formie w której napisałem mój plan wcześniej taki właściwy? A co do diety to można powiedzieć, że już prawie ją mam. O to nie musicie się martwic akurat.. pzdr Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 00:59:33

to sory ale chyba 99% z forum ich nie wyciaga pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-21 00:58:24

Ryu te nie ma nic wspólnego z typowym karate Przecież pisałam, że to się wprost z chińskich systemów wywodzi. Nie reklamuję zresztą tego stylu, bo mi nie przypadł do gustu specjalnie, ale dla miłośników punktów witalnych (nie combatowych) to wypas zapewne będzie. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-21 00:58:23

ale to jest mistrzowskie aż za głupote dam sog-a EDIT:Zartowalem zadnego sog-a Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:01:27

Bywam, ale na niewidoku nie patrz na te gg co mam w profilu sfd, bo te jest dla userow fight24.pl oraz userow. http://www.fight24.pl/ arty wrzucone, pozdro. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-21 01:03:32

Siłowo ćwicz w poniedzialek srode i piatek podaj plan jakim cwiczysz na muskulature Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:03:36

[...] też nie pomyślałem . Apropo telefonu, wybrałem sobie Nokie 6300. Możecie mnie z niej wy***ać na ulicy. Pozdr. Cyknąłem foto nóżki. To tak apropo dzisiejszego treningu, hyhy. Trochę słaba jakość, ale generalnie powychodziło troche żył. przy kolanach nawet takie grubsze . Trening ok. 18-18.30. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-07-21 13:43:08

heheheh tego typu produkty nie maja prawa działać z założenia.. ale dzięki, przyda sie zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 01:18:38

PS: Poza tym...zastanawiałes sie co by było gdy podczas kontroli policja zobaczyła że latasz po mieście z elementem wyposazenia "ich kolegów" z minionego ustroju ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-21 01:26:26

Tzn? Czym dokladniej Twoim zdaniem zazwyczaj sie konczy cwiczenie przed szesnastym rokiem zycia? Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 01:29:34

[...] stawów. Następnie chronicznymi bólami pleców i nóg (jako takich) itd. Teraz nie mów że gdzieś to wyczytałem bo mam pare kumpli którzy już stękają na bóle pleców, a mają po 18 lat, tyle tylko, że oni zaczynali w wieku 14 lat przerzucać żelastwo Jednak jak chcesz ćwiczyć, ćwicz FBW. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:36:19

[...] solidny obronca krytyka ok ale konstruktywna proste pytanie kto mial za niego grac ? i pewnie cisza jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma nie pisze ze byl wielkim pilkarzem czy cos ale jechanie z nim napewno nie jest na miejscu i to jeszcze przez taki 'autorytet' jak Kowalczyk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-07-21 01:36:52

[...] mimo mojego mlodego wieku i malego stazu. Co do czytania to juz na prawde duzo czytalem Z tym, ze jakos tak wole polegac na was, mimo swoich madrosci pozdrawiam EDIT: Uloze sobie sam plan tygodniowy i po prostu dam wam go do oceny w tym temacie, a wy mi powiecie co o tym myslicie. Koniec lenistwa Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 02:02:38

Na pierwszej fotce pomyślałem ze to jakas przekoksowana kobieta,wydaje mi sie ze malutki jest i łydeczka jest malutka przy udzie. Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-21 01:58:32