2008

powodzenia Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-05-18 15:25:48

a no do treingu pleców dochodzi treing tylnych ud wiadomo. no mowie mi czasem wychodiz partie 2x tydzien , nieraz 1x .. ale zawsze czesciej niz co 7 dni no dokladnie cybul:) Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-18 15:16:05

[...] ze bedzie to moj ostatni cykl przed wakacjami chcialbym spytac sie czy moznaby dorzucic do tego zestawu jeszcze thyrotherm?? w DNT robilbym dodatkowo aero , czyli wg niekotrych niemozliwe budowanie masy wraz z poprawa definicji Daniel jak wtedy bys to lykal? i czy wogole poleciacie cos takiego? Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-18 15:24:13

Nie ten temat idz do suplementacja a nie piszesz w odrzywianiu.. A tak na marginesie zacznij jeść a nie o suplementach myślisz w takim wieku , pozatym jeżeli chcesz zbudować siłę i szybkość nie obejdzie się bez wzrostu maszy . PAtrz na sprinterów , trójboistów , akrobatów. Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-05-18 15:21:20

[...] jako Dymka, nie jest wcale jego systemem, ale bardzo starym treningiem trójboistów. Nie wiem dlaczego funkcjonuje w sieci jako "trening Dymka". Jeśli regularnie będziesz robić pompki na poręczach, szybko dojdziesz do większej ilości powtórzeń i będziesz mógł dokładać obciążenie. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-05-18 15:22:25

Jak to mawial Arni: "You must suprise your muscle " Spadam do dziewczyny 3majcie sie Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-18 15:25:09

To oley pisal Ja mam Zipa Vapora przebionego na 65 i Honde Rebel 125 Ide do dziewczyny narq Ogry Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-18 15:24:50

Sport, wiem. Nawet wczoraj protestowałem przed umieszczeniem "Świeżaków" w ankiecie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-18 15:27:01

[...] opieprz ze "jest zle skomponowana" ze nie jest wg. polskiej normy :P Ps. to jest stary sposob znany na hamerykanskich forach :P PS2. jescze ludzie przekonaja sie do mleka chudego w okolicach treningu - takie od siebie zdanko :P Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-05-18 15:30:13 Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-05-18 15:33:05

No z pewnością, Ty postawisz na Federera, a ja, na Nadala ? A tak w pełni serio, to liczę, na powtórkę z przed roku Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-18 15:29:52

chomiczka zbadaj bf i nam powiedz ile ci wyszło ale nie zaniżaj bo mi się wydaje że masz za dużo sadła poprostu ... jak masz bf poniżej 11 to możemy pogadać o tych mięśniach.. P.S jak możesz daj fotke Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-05-18 15:29:36

edit: miałem Cię za kogoś bardziej rozgarniętego.trudno Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-18 15:30:53

Tak właśnie. Powtórka może być w sensie ciekawego meczu, tylko wynik odwrotny. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-18 15:30:30

ja moge z czystym sumieniem polecic venoma Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-18 15:30:56

Wiec odpowiadaj merytorycznie na argumenty, a nie sie czepiasz formy. edit: "Sport" napisalem duza Kwiaty mam ci jeszcze przyniesc, czy jak zebys odebral to z wyrazami szacunku? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-18 15:32:38

aakg hardcore - mix argininy i cytruliny bierzesz tylko przed treningiem kreatyna - zależy.Zazwyczaj 5-8tyg. Jak się czujesz na siłach. Potem przerwa ze 2 miechy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-18 15:33:42

[...] znaczy na której ulicy jest klub grapling kraków w krakowie? i czy style tam są na wysokim poziomie? Chodzi mi o kickboxing, bjj i judo? Zmieniony przez - lastninja w dniu 2008-05-18 15:36:08 Judo dla dzieci 40 zł Jiu-Jitsu 2x w tygodniu 70 zł MMA/Vale Tudo 2x w tygodniu 70 zł Kick Boxing 2x w tygodniu 70 zł Wszystkie treningi 100 zł i kto [...]

daruj sobie izotoniki dzialanie mocno niewspolmierne do kasy jaka trzeba na nie wydac z bialek to wybor jest tak duzy ze naprawde ciezko cos poradzic nie wiem tez ile bybys w stanie wylozyc $ na bialko Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-18 15:35:12

Storm biore od jutra,pierwsza dawka Shocka we wtorek.Jak myslicie dac dzis przed treningiem na spróbowanie pól miarki shocka? moze juz przyzwyczajac organizm? Dobra nikt nie zagląda to biore.Na swoją własną odpowiedzialność Zmieniony przez - Lawrence w dniu 2008-05-18 16:05:16

U mnie jest duszno niesamowicie, zaraz deszcz doyebie. Czuję to w bicepsach Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-18 15:51:25