2008

kto bedzie sprawdzal wszystkie prace i wybieral zwyciezcow? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-23 20:39:36

[...] takze cwiczenie nie przeszkadza mi w nauce z całym szacunkiem, co sądzicie o tym zestawie? pojdzie mi po tym siła? czekam na odpowiedzi z gory dzieki i jeszcze raz podziekowania dla panow, ktorzy dyskutowali ze soba na temat wzrostu, dobrze było dowiedziec sie wielu napisanych tu rzeczy. Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-04-23 20:40:19

Nie chciałbym być nachalny, ale moglibyście w wolnej chwili rzucić okiem na mój plan z 76 strony i pytanie o niestosowanie carbo po treningu? Byłbym wdzięczny Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-04-23 20:40:47

mam ochote na pizze :( uehehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-23 20:43:50

[...] zrobić wszystkich pow. za jednym razem. 5 i 6.na bicka dosyć ciężko szło ale poszło,na trica nie było problemu. Po treningu jak po każdym wcześniejszym poćwiczyłem brzuch, który coraz lepiej wygląda,zrobiłem dzisiaj fotkę drążka,jak jest zamontowany czyli przywiązany na paski,taki mały bonusik. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-04-23 21:13:21

Nikt tu nie mówił że trzeba numerować, dlatego nie wiadomo ile osób wysłało zgłoszenie... Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-23 20:52:58

bcaa okolo treningowo 1g/10kg masy ciala. bralbym olfimp'u ze wzgledu na skald i bardziej sklaniam sie ku tej firmie Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-23 21:05:13

Dobra rozpiska calkiem. Osobiscie (i pewnie nie ja tylko) czekam na walke Kimbo oraz na Gine Carano...mniam Kimbo bedzie mial ciezej niz z Tankiem pewnie. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-04-23 21:10:17

pierwszy na 200 heheh j am the boss Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-23 21:13:32

Siema siema Sprawdzilem sobie na necie i teoretycznie z testów bede miał około 70kilku pkt Takoo, mogło być lepiej A co u was? A ja drugi Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-04-23 21:14:27

russell dzieki bardzo Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-23 21:19:41

Ktos ma jakas rade dla partnera z ktorym trenuje? Chodzi o to ze ciagle mu skora sie obciera na stopie bo na boso cwiczymy i co chwile musi robic przerwy. Czy moze skora musi sie utwardzic? W sumie juz 9 miesiecy na boso cwiczy. Jakas masc albo cos w tym stylu bo treningi trace... Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-24 22:55:07

[...] łącznie 1 tab (Activlab): 1000 mg W tym: L-Leucyna 423 mg L-Walina 308 mg L-Izoleucyna 269 mg I dlaczego olimpa leprzy?? dodam ze nie interesuja mnie tutaj zadne kody z olimpa :P Tylko samo BCAA Aha i tam wyżej moj blad 9-10 gram łącznie oczywiście mi chodzi, waga obecna to 89 kg. Zmieniony przez - Keliusa w dniu 2008-04-23 21:19:54

nie ten dział, co to ma do treningu Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-23 21:19:08

i post nr 2000 brava dla mnie Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-04-23 21:20:16

oley powinienes dostac w nagrode bana Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-23 21:21:20

chyba ma ?? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-23 21:21:58

[...] średnia ponieważ wracałem saochodem około 4,5godziny także trochę byłem zmęczony ale głodny siłowni. DECA STACK już nie klepie tak ładnie jak w pierwszych 2-3 tygodniach. Podejrzewam ,że organizm już się przyzwyczaił do supla. Ogólnie mimo zmęczenia trening udany bez fajerwerków ale ok. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-23 21:28:46

spoko cieszę się, że dotarła i mogłem pomóc jak możesz to sprawdź @ a moze spróbuj brać wiecej Decka Stac? wpadnij do mnie i zobacz ostatnia wypiskę Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-23 21:31:01

co to o-3 wez podaj cała nazwe ;]nie napisalem na poczatku ze chce nabrac masy ;] Zmieniony przez - qwezxcasd w dniu 2008-04-23 21:35:32