2007

[...] od razu można zauważyc wielką piane na 4 palce (jak nie wiecej) ale to akurat mały minus, rozpuszczalność w miare dobra - obyło się bez grudek, no i co do smaku - naturalny poki co wchodzi bez najmniejszego problemu. Jeżeli chodzi o efekty to musze jeszcze troche poczekać. Ogólnie polecam! Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-09 19:57:10

. Zmieniony przez - Poziomka. w dniu 2007-02-09 20:20:48

ile kg to jest? łapki chudziutkie na tym filmiku Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-09 20:06:26

bzdury znowu mnie wyprzedzil Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-09 20:10:32

[...] ewentualne za dwa tygodnie. Oczywiście w tym czasie może ci puchnąć i boleć kolana i wtedy musisz się niezwłocznie zgłosić do lekarza. RADZE NAPRAWDE NIE ODPUSCIC SOBIE TEGO I LEPIEJ ISC ZAPLACIC ZA WIZYTE 50 Zł ,ALE WIEDZIEC ZE JEST WSZYSTKO OK NIZ POZNIEJ SIE TULAC OD LEKARZA DO LEKARZA. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-09 20:19:48

biore edit : Stany ...ja wymiekam z Ciebie - targowac to Ty sie umiesz ,nie ma co Jak cos,to za 90zl + moje KW biore na 100% pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-09 20:20:41

[...] zadanie zwiekszyc jej poziom a tak normalnie to nic, dobrze funkcjonuje. a o odpowiednie podejscie do zycia to juz dbam o to, tyle ze potrzebuje malych wspomagaczy, zreszta lubie wiedziec co w siebie pakuje i jakie to ma dzialanie Sachem - czy ja ****a jestem agresywny ? chcesz w******l ? ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-02-09 20:27:34

z tego co widze to Kogaion nie wszedł na ten serwer co my (czyli serwer 3) tylko na serwer x3 :( Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-09 20:31:11

[...] zawodu. Niestety takie przypadki zdarzają się często(sam o kilku słyszałem), więc podkreślam: brońcie się przed takimi idiotami!!!!! Właśnie wróciłem z treningu - lekko klata oraz plecy z tylnymi aktonami barkó. Później podam wypiskę. Trenowało się pierwsza klasa, dam też wczorajszą fotkę. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-02-09 20:41:57

Wiec jak to podzielic? Cwiczyc na silce 3 razy w tygodniu, w takie dni zeby nie stykaly sie z boksem? Z dieta i suplami nie mam problemu. Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-02-09 20:48:47

a czemu qaz tak oniemiał ? poobcinać troche serii i wg mnie plan nawet ok. bo 18 serii tygodniowo to troche za duzo. ja bym był za 3 serie maks na partie. w tym, że cwiczenia typu baterflaj bym odstawił. szczególnie ze celem redukcja. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-09 20:51:58

[...] cos trafic grajac te wlasnie ligi a co do grania na sile to nie trafiony argument bo nie ma tu takiego typu... Co do kuponu BPL-G to wywaliłbym man-charlton ( za takie stawki nie ma co ryzykować )i celtic ( ma taka przewage ze moze odpuscic - jak chocby lyon i psv to zrobilo) pozdrawiam Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-02-09 21:01:38

[...] jak masz mozliwosc to mozna tez po 5 X 1 gram brac,rozlozyc to na caly dzien i brac mniejwiecej w rownych odstepach czasowych pieknie na wytrzymalosc i sile wchodzi taki cyklik z dodaniem b-alaniny Biliwiget no to dobrze ze sie rozkrecilo jak to dawkujesz,w dni treningowe tylko czy codzien? Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-09 21:00:56

[...] Ściąganie linek wyciągu: 4x10 prog. -Wyciskanie francuskie w siadzie, sztangielką: 4x 10 -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc: 4x 10 prog. ściąganie linek wyciągu- ale jak ? bo prostowanie ramion na wyciagu masz juz na koniec ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-09 21:01:25 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-09 21:02:21

[...] 5 razy w tyg mieć aeroby po godzinie i 4 razy w tyg ćwiczyć. Normalnie mnie zagiął. Gdybym miał taki konfort to pewnie bym tak mógł zrobic, jednak czas i wiele innych obowiązków lekko mnie ograniczają qaz zajrzyj do działu treningi do mojego posta lub napisz co nie podoba ci sie w tym FBW Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-09 21:11:20

rozpisisko...dodali wake Hansena z jakims typem ktory walczyl w KOTC, tylko czemu tu nie ma Kharitonova? :/ Zmieniony przez - szausza w dniu 2007-02-09 21:12:02

hehe fajne zawody ale nie wiem czy bym dał rade zrobić 50kg 30 powtórzeń słaby wytrzymałościowo jestem Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-09 21:12:29

ok mam Juto skocze do banku i wplace,bo na mbanku mam 39gr pozdr edit : jaki to bank ? Inteligo (PKO) ? Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-09 21:27:27

[...] bialka, zaleznie ile z szamy wyciagnie, magnez, witaminki, omega3, czasem jakis gainer, w tej chwili jade na stormie, staram sie byc 2 miechy na stackach, 2 miechy przerwy i tak w kolko. Przy ostatniej masowce weszlo troche tluszczyku, ktory mam nadzieje uda sie teraz zrzucic na boksie. Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-02-09 21:25:51

[...] szuka takiej formy pomocy to niech znajdzie i poprosi o pomoc Bardzo niedojrzale na to patrzycie a to raczej propozycja dla dojrzalych w swiadomosci osob Jesli nie wypali to działy trenerskie zamykamy i znikaja z forum ale kto na tym straci najwiecej? osoby szukajace tej formy pomocy w necie! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-09 21:31:39