2007

Giszi mi sie nie musisz tlumaczyc ja zawsze w butach... Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-12-26 15:46:58

[...] górę gi zdejmował pas, składał go na 3 lub 4 i dalej nastepowała wolna amerykanka (lub dzielił nas na druzyny:) lub było polowanie na lisa;) nic tak nie wyrabiało zwinnosci i reflexu jak kilka smagnięć pasem ;) po 3 strzałach nastepował WYRAŹNY wzrost naszej "ruchawośći" heheh ;) Zmieniony przez - cordx w dniu 2007-12-26 15:51:26

717 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2007-12-26 15:48:45

[...] b:33 t:11 w:71 kcl:620 V posilek: 100g twarog poltlusty 70g chleb razowy kapsulka OMEGA 3 (tran) + jakies warzywko b:22.5 t:11 ww:43 kcl:300 PODSUMOWANIE: Bialko: 126 Tluszcze: 62 W.W: 318 KCAL: 2414 Chyba musialbym dorzucic sporo kalorii, tylko nie wiem w jakiej postaci byloby najkorzystniej? Zmieniony przez - olaf.dub w dniu 2007-12-26 19:29:24

ten? http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=82406 z christana diora miałem Fahrenheita i Higher Energy w kropki ceneo Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-26 16:01:30

bo tu akrat nie ma byc widac na spacerze z synem jestem dobrym zrownowazonym tata Sie zyje w zamku. Sie kradlo kiedy byl czas materialy budowlane Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-26 16:02:10

Dzięki Ja bym jednak postulowała do nowego moda o dodanie w tytule spamu również narciarzy Dyskryminacją to pachnie Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-26 16:03:43

Nie oglądałam, bo byłam na spacerze Słyszałam jednak po powrocie do domu jakiś wywiad z Tajnerem, żeby temu młodemu dać czas na wyrośnięcie i nabranie masy ... po etapie dojrzewania róznie to z nim może być Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-26 16:05:30

[...] masz napisane jak kupujesz) ma ok 60g więc 6g białka. Jeśli chodzi o gotowanie to nie zmniejsza ono ilości białka tylko ilość białka, które zostanie wchłonięte. Więcej białka wchłoniemy gotując je aniżeli pijąc surowe, poza tym od gotowanego nie nabawisz się salmonelli To tyle ode mnie Zmieniony przez - Xerq w dniu 2007-12-26 16:10:08

jelfy raczej nie dostaniesz chyba ze masz recepte a co do przewozu to lajt na maxa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-26 16:08:58

[...] mi zrobić plan treningowy na masę jeżeli już chciałbym aby w nim znalazło się wszystko przedramiona, nogi brzuch itp. bo niekiedy to jest pomijane MOJE DANE:: ~~Waga 82kg ~~Wzrost 178cm ~~ćwicze 3,5 roku ~~wiek 19 lat Tak wiedz jeśli ktoś zajadzie trochę wolnego czasu niech postara sie mi pomodz Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 16:11:53

jeśli zostanie poprowadzony właściwe,to myślę, że ma ogromne szanse, na odniesienie sukcesu Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-26 16:12:36

[...] basta) ale dla mnie taka opcja wogóle nie wchodzi w gre no i musze sie z tym kryć ;) - nie chce mi sie bawić w żadne piersi z kurczaka - jajka to innego nie lubie prócz gotowane, sadzone - nie bedę na przerwie w szkole wcinał tuńczyka Zmieniony przez - Hedowiec w dniu 2007-12-26 16:18:49 Zmieniony przez - Hedowiec w dniu 2007-12-26 16:19:33

daj znać jakie masz możliwości sprzętowe PS ćwiczysz 3,5 roku i masz problem z ułożeniem planu? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:18:03

[...] są więksi ale rozglądając się po przeciętnych ludziach i kolegach z klasy to wcale taki mały nie jestem. Co byś proponował? Dodam: chodzi mi o masę, dobrze idzie tradycyjnym splitem masa i siła tylko troche za długie te przerwy czuję, że dałbym radę częściej ćwiczyć daną partię a muszę czekać. Zmieniony przez - samson. w dniu 2007-12-26 16:35:23

kto co lubi, ale ja osobiście bym nie polecał. Miałem kiedyś 2 pary syntetyków i wytrzymały mi pół sezonu, teraz mam skórzane predatory i po pół roku nic na nich nie widać, tylko trochę z czubków farba schodzi Zmieniony przez - Creus w dniu 2007-12-26 16:39:23

. Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-26 16:57:04

f***: dubel Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-26 16:30:38

Nie za wiele wyjaśniłes ale mięsień piersiowy większy jest dość spory więc pewnie masz na myśli górną jego część więc wszystkie wyciskania na skosie głową w górę pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:33:34

30 i 31 grudnia w specjalnych godzinach 15 - 17 20 - 22 Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-26 16:36:17