2007

Spróbuj dac komus soga to sie sam komputer zapyta czy chcesz wykupic abona. Masz soga na nowe konto Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-31 22:26:31

Kubeczek mocy daje rade, byl jeszcz drugi ale niestety tylko jego czesc... K750i rzadzi! matrix na wyslijto.pl Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-31 22:30:13

no smakuje kurde wkurzylem sie bo...pisalem 15 minut o treningu i komentarzu i chcac wyslac natrafilem na blad serwera i moje wywody poszly w ****u wrrrrr zaczynam od nowa Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-31 22:45:03

[...] 4 serie po 12 10 8 8 powtorzen Unoszenie ramion bokiem w gore w staniu, 4 serie po 10 powtorzen Uoszenie ramion bokiem w gore w opadzie, 4 serie po 10 powtorzen Przysiady ze sztanga, 5 serii po 15 12 10 8 8 powtorzen Uginanie nog 4 serie po 10 powtorzen Wspiecia 4 serie po 10 powtorzen Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-02-01 01:15:01

Nie no, bez przesady... krytykować można, ale stwierdzenie, że Przemek jest "nikim" to gruba przesada IMO. Sam nie przepadam za Saletą, ale sukcesy jakieś tam odnosił. Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-01-31 22:55:35

[...] czy placebo ale na treningu moc miałem. Dzień aktywny, mało w domu byłem ale dałem rade zjeść wszystkie posiłki właczenie z twarogiem półtłustym i pomidorem, który zjadłem 5 minut temu. ============================================================== Majster do twarogu nie dodaje śmietany Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-31 22:58:29

[...] tak jak powyżej, a Thermal cały czas tak samo. Myślę, że w miarę jasno, i dobrze , to wytłumaczyłem... *** PO NIECAŁYM MIESIĄCU TEMAT ZOSTAŁ ODCZYTANY 50000 RAZY! CHCIAŁBYM BARDZO PODZIĘKOWAĆ WSZYSTKIM ODWIEDZAJĄCYM I PISZĄCYM POSTY! JESTEM WAM NAPRAWDĘ BARDZO WDZIĘCZNY! OBY TAK DALEJ! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-31 23:00:54

te wszystkie bd juz ciezko rozroznic Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-01-31 23:02:34

nie potrzebuje jakiejs wiekszej motywacji- trenując cięzko odpoczywam. Chociaż lepiej i to o wiele lepiej trenuje mi się przy cięzkiej muzyce tj disturbed, P.O.D, pantera itd. a co Łukaszu znudziła Ci sie już siłownia ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 23:06:58

Don mi to nie grozi hrhr HP tez ladnie , wiec porownamy co lepiej Twarog z prolo i oliwa zjedzony , wiec pora isc spac Dobranoc! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-31 23:08:10

Wyjazd do Wloch z biletem w jedna strone... %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-31 23:15:45

wodyn chyba pisał o rozciąganiu przed tr. ale nie jestem pewien- słaba pamięc mam.. dajcie mu powiadomke do postu- to sie wyjaśni pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 23:16:51

[...] Poza tym nigdy się nie nauczysz pisać planu treningowego jeśli nie będziesz próbował. Poczytaj jak ułożyć program treningowy, skup się i ułóż, przecież to nic trudnego. Chyba najprostsza rzecz w kulturystyce. Postaraj się, wierze w Ciebie . bic44 - śmiejesz się z jego wagi? Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-01-31 23:17:03

[...] dla ktorej twoj wyglad nie jest bez znaczenia - masz dobrego partnera do treniongow, podobny poziom, sila, wydolnosc, pojawia sie podswiadomie chec rywaizacji - sprawdzasz nowy suplement , ktory ma dzialac rewelacyjnie - na ewce zawsze mam tzw "agresja treningowa" - motywacje pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-01-31 23:21:35

[...] rocznik i mam nadzieję osiągnąć to samo co Ty Nie no a tak naprawdę to chciałbym tak wyglądać i mam nadzieję, że mi się to kiedyś uda Zaczynam się za obserwację testu bo jak zwykle bardzo miło się czyta Twoje testy i można się wiele z nich nauczyć Tak 3maj P.S. trening 2 razy w tygodniu?? Zmieniony przez - KingCold w dniu 2007-01-31 23:21:59

qrna ben nie mow, ze jeszcze jedno konto zalozyles i abona znow wykupiles? big ! mieszkam z nim, siedzi obok! nie moge odstawiac lip jakichs sie zobaczy co bedzi a z tym drugim wlasnie na gygy gadam osz lol Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-31 23:27:50

gratuluję przekroczenia bariery 2cyfrowych. popracuj nad techniką bo nie równo troche idzie. Koniu- na mnie wrażenia nie zrobisz takim czyms. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 23:28:33

nowa sala dżudo na AWFie jest jak z dupy wyjęta w porównaniu do starej. chcieli dobrze, a wyszło jak zawsze na Ursusie? na Włochach masz tsunami Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-31 23:37:08

da sie wstawic >1 fotke w 1 poscie? jezeli tka to jak bo cos mi to kaprawo idzie... 3 raz edytuje posta hehe za pierwszym razem po nieudolnych probach wstawienia fotki wyslalem posta z wstawiona fotka w ktorym pytalem jak wstawic fotke :P hehe Zmieniony przez - ersiv w dniu 2007-01-31 23:45:10

[...] już nie jesteś w firmie a w sekcie. 2% ... ? oj szkoda ze Trec nie jest na forum .. prosze nie żartuj czasem u was widać przerost ambicji nad treścią. zajmicie sie małym łajnem jakie jest na allegro czy sklepach gdzie ceny są podobne do hurtowych, i potem piszcie jacy to wy wilecy jesteście. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-01-31 23:41:37