a i lepiej dostarczać kalorii już po treningu(przed też są bardzo ważne i obowiązkowe, szczególnie dla Ciebie pochodzącego z węglowodanów)
...
Napisał(a)
dorzucaj kcal i nie bądź tak głupi jak ja wcześniej
a i lepiej dostarczać kalorii już po treningu(przed też są bardzo ważne i obowiązkowe, szczególnie dla Ciebie pochodzącego z węglowodanów)
a i lepiej dostarczać kalorii już po treningu(przed też są bardzo ważne i obowiązkowe, szczególnie dla Ciebie pochodzącego z węglowodanów)
...
Napisał(a)
HuHuHuuuuuuuuu
po treningu...Dzis bylo poprostu Wy***a**!Przed treningiem kawa z 6 lyzeczek i na treningu bah bah bah :D:D:D Zgodnie z ozcekiwaniami na koncu sparingi Jak ja to lubie
Wlasnie konsumuje posilek potreningowy-kasz+piersi+duuuuuuzo warzyw+odrobina keczupu po treningu KA+CARBO
K3ho-Dokladnie Dorzucam dorzucam..!Tylko eni wiem jak dokladnie rozlozyc BTW.Wieczorem policze i pomysle.
Bazz-
Czuje sie b.dobrze!Samopoczucie takie jak byc powinno
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-31 20:42:36
po treningu...Dzis bylo poprostu Wy***a**!Przed treningiem kawa z 6 lyzeczek i na treningu bah bah bah :D:D:D Zgodnie z ozcekiwaniami na koncu sparingi Jak ja to lubie
Wlasnie konsumuje posilek potreningowy-kasz+piersi+duuuuuuzo warzyw+odrobina keczupu po treningu KA+CARBO
K3ho-Dokladnie Dorzucam dorzucam..!Tylko eni wiem jak dokladnie rozlozyc BTW.Wieczorem policze i pomysle.
Bazz-
Czuje sie b.dobrze!Samopoczucie takie jak byc powinno
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-31 20:42:36
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
ja dobiłem tłuszczami do 2g i dopiero wtedy operowałem węglowodanami
tłuszcz nigdy poniżej 30%zapotrzebowania
tłuszcz nigdy poniżej 30%zapotrzebowania
...
Napisał(a)
Spróbuj dac komus soga to sie sam komputer zapyta czy chcesz wykupic abona. Masz soga na nowe konto
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-31 22:26:31
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-31 22:26:31
Podaj że piwo mie!
...
Napisał(a)
Jutro rano przed szkola to zrobie mam nadzieje, to napisze od razu..Bo znowu wirusy na kompie mnie drecza;/;/
Czekam na jajka, jem lykam ZMA i ide spac.. Jutro mam na 11 wiec mam nadzieje ze sie wyspie
Cienki odmenie tysh masz Soga
Dobranoc wszystkim.!!
Czekam na jajka, jem lykam ZMA i ide spac.. Jutro mam na 11 wiec mam nadzieje ze sie wyspie
Cienki odmenie tysh masz Soga
Dobranoc wszystkim.!!
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
siemandero góra i reszta
z tej strony legenda sfd czyyyyyyyyyyyyyyyyyyli
.
.
.
.
.
..
.
.
cienki ben !!!!!!
zalozylem nowe konto i wykupilem abona. nie moge zyc bez sfd
z tej strony legenda sfd czyyyyyyyyyyyyyyyyyyli
.
.
.
.
.
..
.
.
cienki ben !!!!!!
zalozylem nowe konto i wykupilem abona. nie moge zyc bez sfd
Poprzedni temat
Xpand+cell pump
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
NO booster
Polecane artykuły