2007

100g proszku propionatu można kupić za 100$ - 250zł, z tego można zrobić 2000amp po 50 w ampułce. średnio ampułka 5zł = 10 000tys zł. wiadomo, że koszty oleju, alko, amp, etykietek itd do tego dochodzą, ale sam widzisz, jak jest Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-31 15:24:48

he he wiele rzeczy jeszcze człowiek nie wie i nie widział pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-31 15:30:58

a chciałbym jeszcze zapytać i zmienić coś w moim planie mianowicie jakbym podmienił biceps na nogi czyli PON klata nogi ŚR barki tric PT plecy bic czy tak było by lepiej czy zostać przy tym wczesniejszym? bo mnie sie wydaje że tak byłoby lepiej Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2007-12-31 15:32:11

[...] podczas wysiłku, zwiększają transport aminokwasów w krwiobiegu oraz inicjują naprawę i wzrost włókien mięśniowych! TM Aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty ze stosowania Whey Protein Hardcore, a ważysz mniej niż 90 kg, powinieneś stosować co TM najmniej 2 porcje Whey Protein Hardcore dziennie. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-12-31 15:38:37

http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy%2E_by_Boguc-t313282.html Masz tam wszystko. pozdro. EDIT: Edytuj posty tym ołówkiem nad postem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-31 15:55:55

oczywiscie a moze jezcze mi ktos powie jaki smak lepszy Grape czy Fruit Punch? , bo mam dwa i moge sobie wybrac Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-31 16:00:28

wiek: 16 wzrost: 180,5 cm chcę: 185 cm ale ogólnie styka Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-31 16:17:54

[...] kazdy powinien zaczynac od ACT to powiem, ze ACT to tez FBW. Jasne sa roznice w ACT mamy obwody s FBW serie. W ACT mamy krotkie przerwy miedzy cwiczeniami duzo powtorzen zeby utrzymac odpowiednie tetno, ale zasadniczo najwazniejsza sprawa pozostaje bez zmian cwiczymy cale cialo 3 x w tygodniu. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-31 16:22:35

[...] Szwecji w Kulturystyce Paul Poloczek - Vice Mistrz Niemiec w Kulturystyce 3. Training Hardcore Serries Część IV dla jasnowidzów Nową innowacyjną formą kreatyny, która znajduje się w produkcie Massacra jest Magnezowy Chelat Kreatyny (MCC - Magnesium Creatine Chelate) firmy Albion Laboratories. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-31 16:48:12

Dobra, lece do kumpli, będę później PS: Uważajcie na siebie tej nocy Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-31 16:48:52

ehhh. lenistwo bije wszystko LUDZIE UŻYWAJCIE WYSZUKIWARKI!!! Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-31 16:59:42

Boguc ja lece od 7 stycznia 3xKO myslalem ze Aderos tez sie skusi i moze mala rywalizacja hehe a szkoda Aderos super walka ja wole Silve hehe Happy New Year Ogry 3majcie sie dobrze na nogach tego wieczoru hehe moze jutro wstawie jakas fote z imprezki pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-31 17:11:05

[...] jesz? pamietaj, że odżywki masz brać tylko wtedy gdy wypada Tobie posiłek, albo w okolicach treningu. Odżywki to tylko marna imitacja jedzenia... no i nie widzę w zasadzie pytania. poza tym oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i ewentualne luki uzupełniaj odżywkami a nie na odwrót. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-31 17:25:19

[...] niezbyt duza grupa miesniowa. Jest to chyba najlepszy plan na mase jakim cwiczylem. Ostatnio moja masa wzrosla z 85 do 92 kg a to dopiero poczatek. Byc moze to po swietach :) ale ja wierze, ze to przysiady i MC, ktorych tak naprawde nigdy nie robilem za czesto. A prawde mowiac dost rzadko. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-12-31 17:31:32

[...] zeby zachecic nas "prostych amatorow" by zaczac cwiczyc tym systemem, tzn. wieze w to, ze mozna osiagnac duzo wieksze efekty niz na splicie, ale zeby az takie ... -EDIT- Przez przypadek napisalem dwa posty, bo nie zdazylem dopisac zdania , prosze moderatora o usuniecie tego 1 postu. Zmieniony przez - Pacjent47 w dniu 2007-12-31 17:33:53

[...] 3 cwiczenia na trening tylko bo poprostu wiecej nie mam sily po przysiadach i MC. Stad ABAB bo jest wiecej podstawowych cwiczen. 3 ze stalym planem to jednak za malo. Jesli mozesz wiecej rob wiecej. Stara zasada: Im wiecej tym lepiej ale zeby sie nie przetrenowac i zachowac duza czestotliwosc. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-12-31 17:38:29

Święta prawda - martwy i przysiad to potęga, a Ci którzy nie wykonują tych wspaniałych ćwiczeń... no cóz trzeba im tylko współczuć, że tracą to świetne uczucie wykonania naprawdę porządnej roboty po ciężkiej seri przysiadów lub ciągów - zastepując to jakąś lichą "izolacja" Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2007-12-31 17:40:20

Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu 4.01.2008. - pozostałych 10 zwycięzców(miejsca od 5-10) otrzymuje jednorazowy bonus rabatowy 30% na nasze produkty zakupione w sklepie internetowym ( maksymalna wartość zamówienia 1000,00 pln złożonego do dnia 31.12.2007) nie kapuje tego

normalnie miodzio Ja co chce to szamam i s*** na innych. A do kibla napewno się nie zamknę. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-12-31 17:42:43

nareszcie teraz moja kolej: zgadujcie ma kask, ale jest to jedna ze sław.Niemiec. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-31 20:17:36