2007

Odpowiem później w tym temacie, ale z tego co na szybko widziałem, to dieta ok, trening lepszy byłby FBW, ale to zależy jak się na nim czujesz, nie jest to jedyne, słuszne rozwiązanie. Lepiej stymulować partię mięśniową częściej, co dwa dni, ale lżej. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-04-14 12:56:17

[...] zieleń bo mi w niej ładnie albo niech mi ją ściągną i mogą mnie boldem zrobić w dziale. Dziękuje za uwagę i pozytywne komentarze do mojej osoby, póki co robię wszystko by było w porządku i syf sie nie zrobił. Należy pamiętać, że to tylko internet, wyimaginowane środowisko w interfejsie forum. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-14 13:09:48

A moze wklej diety ktore dokladnie odenilem/poprawilem (wszystkie)? heh nie chce mi sie szukac, ale wiem ze sporo tego prawie tak duzo jak Twojego spamu sto lat Rodic !! Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-14 13:10:40

[...] progresję 12-10-8-6 czy może 12-10-8-8 czy może jeszcze jakoś inaczej i ile procent maxymalnego podniesionego ciężaru mam brać pod uwagę przy ćwiczeniach. oczywiście plan zmieniam co jakiś czas sila - masa powtórzenia 6 - 8, a jesli chodzi o obciazenie to 70 - 90 % z pewnoscia wystarczy pozdr Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-14 13:40:33

za izolat 45 zl, mysle ze to b. dobra cena, ta z opakowania to 59 zł. a za 8 batonow 30 zl. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-14 13:52:37

gdybym mial znawce to co innego Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-14 13:29:14

maniek racja to teraz trzeba przez @ sie porozumiewac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-14 13:32:34

a przypadkiem nie IV-tej ? Zmieniony przez - martens83 w dniu 2007-04-14 13:37:19

Witam Mariusz ajak Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-14 13:57:08

Niestety nie spamuje ani nie namawiam do songarni Jestem czysty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-14 14:04:43

[...] ze od diety tak jak juz pisałem od zlego cwiczenia tez bo nie szarpie sie z fest duzym kg tylko robie technicznie i powoli . a przerwa była az 6 miesiecy Trudno pojada jeszcze te 4 tygodnie i zrobie odblok tylko nie wiem jaki odblok po takim nie udanym cyklu i czy oplaca sie go robic ? Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-04-14 14:41:24

[...] tego imienia jest Patrycy. Pochodzenie i znaczenie: łacińskie: patricius – patrycjuszowski, szlachecki, szlachetnie urodzony. Forma żeńska to Patrycja. Patryk imieniny obchodzi 16 marca, 17 marca, 28 kwietnia, 4 lipca i 24 sierpnia. to gdzie on ma imieniny moze ma urodziny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-14 14:21:41

Michail dzieki,ale tu nie dam rady wplesc superserii, zrobi mi sie zwykly plan jakich juz wykonywalem niejeden. Moglbys ocenic obecna rozpiske? Chodzi mi poprostu o to czy jest to odpowiedni plan do postawionych celow i czy nie strace na nim miecha. pozdro Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-04-14 14:33:27

[...] z tym kupować sprawdzone, dobre HMB, kierując się na przykład numerem patentu na opakowaniu. Co do wielkości kapsułek, to już napisałem że nie ma na ten temat badań, ale jest to opinia ludzi którzy od wielu lat prowadzą badania nad zastosowaniem HMB zarówno w sporcie jak i medycynie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nut w dniu 2007-04-14 14:34:08

wiosłowania, martwy ciąg/unoszenie tułowia z opadu. Z tego co wiem ćwiczenia nie wpływają negatywnie na wzrost. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-14 14:39:23

Kiedyś widziałem chłopaka któremu gips do kolana (staw skokowy) nie przeszkadzał grać na betonowym boisku w kosza... ...j/kradam na kulach możesz trochę powisieć/pobujać się. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-04-14 14:44:27

Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-04-14 14:50:37

ale jesli wchodza w prawo to dupa blada bo go juz nigdie bez ich zgody nei opublikuje Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-14 14:52:15

ziompel i Piotrrrrrr ja to leje z góry. A ci co się śmieją to niech się śmieją śmiech to zdrowie. Jak już moja swoje ukochane forum to niech na nie się przenoszą i niech nie spamuja na sfd Piotrrrrrr- a gdzie ja napisałem że che moda Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-14 15:02:07

ma ktoś link do stargania: Windows XP Mini Plus 2007?