2007

[...] ale skoro ćwiczysz intensywnie to zapomnij o zasadzie by lepiej nie jeść po 18 Maltodekstryny możesz znależć w odżywce typu carbo, ale tak jak podkreśliłem to tylko jedna z możliwości. Wydaje mi się, że raczej nie uzyskasz lepszych rezultatów na diecie zbilansowanej, ale spróbować kiedyś możesz. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-09 21:22:30

kaczor89-jesteś w najwiekszym blędzie jaki może być- więcej nie znaczy lepiej a często gorzej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-09 21:10:26

[...] 6) Druga Kolacja (22.30) lub (23.00) - 1 porcja białka Whey Protein Complex - Olimp (B=26.3)(T=2.1)(W=2.7)(kcal=135) razem : (B=26.3)(T=2.1)(W=2.7)(kcal=135) ===> przed pójściem spać pare minutek ========================================================================== Zmieniony przez - Johnlolz w dniu 2007-09-09 21:22:26

[...] NA SZTUCZNEJ ŚCIANCE 1. 'Gato' Toruń http://www.youtube.com/watch?v=bA5cpqOsm3w 2. Bulderowanie http://www.youtube.com/watch?v=t2xTTwIau2g RÓŻNE Palenie gumy - braciszek szaleje http://www.youtube.com/watch?v=RMj0nTDvUD0 Jak sie podoba? Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-10-14 09:50:54 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-10-20 20:59:39

Bardzo fajny art i bardzo błyskotliwy i zabawny tytuł :). Sog 4u. Zmieniony przez - Mannie w dniu 2007-09-09 21:34:20

jestem zalamany. waga 113,4.................... Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-09 21:45:46

Taka jakas poza Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:38:25

Biceps przodem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:39:11

Biceps tylem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:39:51

no kojot powraca to co spadło szybko odrobisz i jak ktoś wyżej napisał do końca roku 200kg ;-0 Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-09-09 21:40:21

Klatka bokiem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:40:29

Triceps bokiem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:41:05

Najszerszy przodem Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-09 21:41:43

noooo lypa ciezka Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-09 21:48:05

dobre dobre ja byłem w pubie gdzie mają projektor i wyświetlają obraz wielkości mniej więcej 2 m szerokości na 1,5 wysokości także na wielkość też nie narzekam baca, ale każde normalnie w fotelach siedział jak na filmie ? i czy alko można było pić ? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-09 21:50:48

[...] Obwód Klatki (cm) 106 z czym do omy? po 2 omy nie laduje sie juz na 2 cykl po 3 - bez ankiety NIE ROZMAWIAMY, ale w tw. przypadku to koksy sa niepotrzebme i uzycie ich bedzie delikatnie mowiac bezsensowne. skup sie na diecie, na treningach, na suplementach odpowiedniach, one sa kluczem. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-09 21:52:03

Jesli chodzi o wyciąg to POLECAM!! Kupiłem u pimpury i jestem bardzo zadowolony <> POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-09-09 21:52:25

ano pewnie ktos bil. co w zwiazku z tym? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-09 21:52:38

[...] 3. unoszenie rąk w opadzie tułowia z hantlami 12-10-8 4. podciąganie sztangi do brody 12-10-8 Przedramie: 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 4x max 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 4x max Popraw mi co jest zle z gory dzieki. Zmieniony przez - napO w dniu 2007-09-09 21:58:17 Zmieniony przez - napO w dniu 2007-09-09 21:58:52

za mało tłuszczy, ogólnie nie jest to dobry objaw , zmierz sobie tempetature ciała , jak jest zaniżone to zwiększ kalorie w diecie bo metabolizm zwalnia. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-09 22:03:21