2007

[...] węglowodanów lub nawet bardziej konstruktywnie. Niestesty w pierwszych dniach stosowania niskowęglowodanowego żywienia jest to raczej niemożliwe. Na chwilę zapomnijmy o Twojej nie dającej pełnego obrazu rozpisce przedstawiającej jadłospis. Co myślisz o treningach na siłowni? kluczowe pytanie Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-12 23:36:36

[...] (4) 52. Paulina Bobak (Polska) 6.55,4 (3) 53. Magdalena Nykiel (Polska) 7.00,0 (4) Słaby występ Polek, nie ma co się oszukiwać. Ważne jest to, że nie ma w tym sezonie dominacji, czyli, że zawodniczki dzielą się wygranymi, na pewno będzie jeszcze ciekawie. A dzisiaj sprinty przed nami Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-15 08:45:58

Odpowiedzi możecie zamieszczać w poście dot. konkursu w dziale NUTRIFARM do końca grudnia 2007 z wypowiedzi Nutri

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-12-06 13:14:50

hehe nie no niema za co ('' Zmieniony przez - klm_ w dniu 2007-12-06 17:47:54

" Odpowiedzi możecie zamieszczać w poście dot. konkursu w dziale NUTRIFARM do końca grudnia 2007. "

"pozostałych 10 zwycięzców(miejsca od 5-10) otrzymuje jednorazowy bonus rabatowy 30% na nasze produkty zakupione w sklepie internetowym ] ( maksymalna wartość zamówienia 1000,00 pln złożonego do dnia 31.12.2007)" Jak to ma sie do tego, ze do konkursu zglaszac sie mozna do konca grudnia, a rozstrzygniecie bedzie 4 stycznia? (2008)

zawsze jak jestem u lekarza to mam stresa nie wiem skad mi sie to bierze zmierzylem sobie juz ze 4 razy i na jednej i drugiej na spokojnie i wyszlo 130/85 albo 120/80 jutro rano ponowie pomiary Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-12-20 23:03:30

[...] troche u lekarza i to przez to chyba po swietach ide znowu zeby mi cisnienie zbadala lekarka a w domu jest ok czy rano czy wieczorem to mam od 110 do 130 skurczowe a rozkurczowe nie przekrcza 90 btw. czy nadcisnienie rzedu 160-180 moze byc powodem niezdolnosci do pracy biurowej przy kompie? Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-12-22 21:12:58

powinnaś zrobić co kilka godzin np rano, po południu wieczorem po kilkuminutowym odpoczynku najlepiej a jakim aparatem mierzysz sobie ciśnienie? Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-12-27 17:12:44

chyba,że uprawiasz intensywnie sport,wtedy nawet nizej.Ale tetno powyzej 100 swiadczy albo o tym,że coś jest nie tak,albo poprostu o stresie wywolanym samym pomiarem.W ciul ludzi tak ma. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-12-30 09:51:46

[...] to jeszcze odgrywają jedną z głównych ról w "rozbijaniu" tkanki tłuszczowej. Powinny stanowić MINIMUM 10-15% z zapotrzebowania energetycznego. Bez nich całą dietę( zapytaj lekarza) można, za przeproszeniem "o starą dupę potłuc"... Zwierzęce oczywiście daruj sobie... Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2007-09-18 22:07:23

[...] się zmagazynuje:) Ja ćwicząc przyjmuję max,2g. Generalnie- Białko 1g/kg na każdy gram białka 3-4g węgli, reszta tłuszcz- gdzieś 20g. Nie bój się tłuszczu! Wydaje mi sie, że bedzie to akurat dopasowane do twojej wagi. Wyjdzie trochę p[onad 2000kcal. Jeśli spalisz dziennie ok.500- będzie bomba! Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2007-09-18 22:41:11

[...] od dobrego towaru N-SHOX lo stary tego to niewidzialem nigdy. Drugie spodenki tez kozak jak pokazesz mi takie w sklepie to masz nobla pozatym kozak metke maja moze dziecko rysowalo **** mi do tego ale to jawne walenie w ****a ludzi wiec sie odzywam. Pff strefa bezclowa dobry bajer na allegro Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-05 21:32:45

[...] seria DRIFIT) Cena : 150zł + koszt przesyłki Zdjęcia reszty ubrań oraz butów będą stopniowo uzupełniane. Kontakt: e-mail: [email protected] Odpowiadam na każda wiadomość w dość szybkim czasie więc proszę pytac jeśli ktoś jest zainteresowany. Wszystkie ubrania oraz obuwie są nowe posiadają metki Zmieniony przez - OutFit w dniu 2007-10-07 11:05:55

[...] sztangielka) wyciskanie lawka 45stopni 105kg snatch 67kg przysiad dzielony 42kg sciaganie szeroko/podciaganie wlasna waga+5 okolo 110kg wliczajac ubrania, pas wyciskanie lydek na suwnicy 280kg sciaganie wasko 74kg unoszenie w opadzie jednorącz 30kg skull crasher 60kg od jutra zaczynam negatywy Zmieniony przez - gme w dniu 2007-11-25 17:59:18

[...] http://www.sfd.pl/temat290861/ TYLNE BARY ZAS SWIETNIE IDA NA CIEZKIM WIOSLOWANIU JEDNORACZ http://www.sfd.pl/temat281827/ ps planujesz napisać jakiś artykuł o barkach? STARAM SIE NIE PLANOWAC, MUSZE MIEC "NATCHNIENIE"... POKI CO MASZ TEN TEMAT ORAZ: http://www.sfd.pl/temat304804/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-14 01:03:00

"-WLASCIWIE TO WOLALBYM BY WICISAKL OD CZUBKA GLOWY, ALE DAM SPOKOJ WIDZAC CO SIE DZIEJE WOLE BY SZTANGA SPADLA NA KLATE NIZ NA KARK..." To mi wytlumaczylo wszystkie moje watpliwosci. Powoli do przodu malymi kroczkami... dobrze sie domyslalem pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-01-23 02:06:13

MENDZIARZ Wysłana - 6 marzec 2007 19:30 ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ### a czy wyciskanie na barki stojąc przy dużych ciężarach jest możliwe ZAPOMINASZ O ZNAKACH PRZESTANKOWYCH... JAK TO NIEMOZLIWE? CHLOPIE! POPATRZ NA STRONGMANOW ALBO NA CIEZAROWCOW! [...]

heheh sam wlasnie jade od dzisiaj sally z efka w nieduzych dawkach i 10mg metki na pierwszy kontakt z saa ;] z japcanem kreatyny przez 35dni potem w lipcu wjezdzam na propa i npp 7tygli zycze powodzenia Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2007-06-01 14:24:56