2007

nice sog edit:to twój pierszwy sog Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-01 20:40:19

[...] postepowanie w tej sprawie i gosciowi przychodzi wezwanie do sadu Czemu nie warto za bardzo robic sprzetu w domu: - jak chcesz to rob-ale nie pisz potem ze masz nierownomierne przyrosty badz jakies wady postawy -moze wychodzi tanio ale pospawac tez trzeba umiec. To tyle ode mnie. Pozdrowienia. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-02-09 14:30:56

[...] spuscil lomot dla barnetta, a jak wiadomo barnett rozwalil hunta w pare sekund, a jaka walka fedor z huntem byla nie musze chyba komentowac. Walka nastek fedor jest dobrym pomyslem tymbardziej ze fedor ostatnio ucieka sie do parteru a tam nastek ma wieksze doswiadczenie i przewage fizyczna. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-06-25 01:16:52

6 lat roznicy miedzy nimi, wedlug mnie to jest duza przepasc. Moze lata swietnosci Nastuli minely ale ciagle w nim drzemie talent. Tak apropo Sokoudjou, moze ktos nie widzial: http://www.dailymotion.com/relevance/search/wec+sokoudjou/video/x1d16s_sokoudjou-vs-gloverteixeira Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-07-08 02:31:49

Jakoś udało mi się zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej i wyszło 15% więc skupmy się na masie Z tym brzuchem to mogą być przywidzenia bo wywala mi bebech po jedzeneiu Pomiar wykonałem dość sumiennie nawet dodałem trochę. Czekam na więcej sugestii by móc finalnie poprawić dietę. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-03-22 09:01:09

[...] zakup Carba to nie jest duzy wydatek Carb Biogenixa około 18zł, a starcza na dosyć długo w zależności jak dawkujesz (0,5-1g na KMC). Nie wiem jak wygląda to u Ciebie w praktyce, ale mi jest łatwiej bezpośrednio po treningu, wypić Carbo niż jeść banany W szczególności po przysiadach Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-22 15:33:12

ZAPRASZAM NA FORUM NLC Gniezno www.nlcgniezno.fora.pl Zmieniony przez - kaczorss w dniu 2007-01-25 12:27:35

Kazik86 byl temacik z tym metanabolem na nuteli ale zostal skasowany moze mam gdzies na kompie;] aa co do moda to j/w 1000-5000 zalezy od dzialudoping i suplementacja nawiecej placi edit; jednak znalazlem temacik http://www.sfd.pl/Metanabol_w_sloiku_nutelli_:_-t302565.html Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-04 23:45:53

kiepsko, niecwiczylem przez 3miesiace wczoraj pierwszy raz po przerwie zrobilem pierwszy trening wprowadzajacy aeroby robie na sprzecie firmy 'Johnson' na silowni http://www.fitnessoptions.co.uk/browsemanufacturer.asp?ID=36 Cross tylko do jazdy wycieczkowej Zmieniony przez - FunkyBan24 w dniu 2007-01-09 12:32:16

za jakies kolejne 8 lat moze krata bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-09 15:54:16

[...] W Gdańsku zagrają z obrońcami mistrzowskiego tytułu - Rosją, a także Łotwą i drużyną z turnieju barażowego. Lider reprezentacji Niemiec to MVP sezonu zasadniczego ligi NBA w 2007 roku, osiem razy wybierany był do Meczu Gwiazd. Z reprezentacją zdobył srebrny medal mistrzostw Europy (2005 rok) i brązowy mistrzostw świata (2002 rok). Jest to [...]

[...] tabletka sie kruszy,w jakim sensie to rozumiec ze sie "nie krusza"?Moje tab sa twarde ale po przelamaniu rozwalila sie na 4kawalki wieksze i pare takich "drobinek".Czy to mam rozumiec ze sie skruszyla i ze to wy***ka?a i jeszcze jedno:na kazdym listu mam wytłoczony numer i date tzn. S006 07 2007 "Money Over Bitches"

[...] bez szalenstw f***master, jestem teraz torche zajety ale jak tylko znajde chwile dzis lub jutro to wkleje cwiczenia (zgodnie z nomenkaltura z atlasu online) ktore wykounje i bede wykonywal po zmianie planu treningowego i moze da sie z tego zrobic jakies sensowne polaczenie na 3 dni pzdr. Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-10-27 13:27:18

[...] na 3 dni? jestm otwarty na wszytkie propozycje i sugestie pytania dodatkowe : czy rozbic barki na przód / tył? czy rozbic nogi na uda / łydki? w wersji trenignu na 3 dni, na pewno bede musial dokonac ktoregos z tych podziałow,a moze i obu. Z gory dzieki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-10-28 10:53:59

hehe, spoko, bo raczej nie pisalem nigdzie teraz od 2 tygodni wrocilem po 3 miesiecznej przerwie przed przerwa z 1,5 roku regularnych treningow... tak tak, nogi zaczynam atakowac dopiero teraz, lepiej pozno niz wcale, ale mam straszny zapal zby katowac te nogi Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-10-28 11:08:19

klatka, barki(cale?przod i tyl?), trojglowe ramion kurcze klatka + barki i jeszcze trico? nie za duzo? czy taki trening bedzie na 'maksa'? - plecy, tylne mm uda(czworoglowe ud?),dwuglowe ramion, brzuch - przednie mm uda (dwugłowe ud?), podudzia (tu rozumiem chodzi o łydki? ), brzuch Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-10-28 11:27:28

pjersi z kórczaka i indoka, hóda wołowina, twaruk (tlósty, hudy, czy pultłósty, niewarzne), ryby, iaika. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-02 19:01:37

wiepżowina, cielencina, końina, śliec , makrelia, tóńczyg i jag kuliega wyrzej - twaroki som jerzcze odrzywki, ale ty musi mlody jerzcze, nie doźwiatczony, to to nie je dla ciebie, bo to je dla pakeruf zdr. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-02 19:12:43

nie licz białka z jogórtuw, kefiruf , hleba, ważyw itp i czipsuf, chambórgeruf, cókró, itp Kóro dzienki i retórn ziomóś zdr. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-02 20:09:57

Masz tabele b/t/w. Pliki .doc a wszystko spakowane jest rarem. http://s004.wyslijto.pl/?file_id=40166166385930888853 I zaznaczam ze zwierzece jest najlepsze. Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-11-03 12:35:24