2007

[...] klatę skakała Ci 25 kg? Hmmm, ćwicząc jedną partię mięśni na tydzień, dokładałeś co tydzień 6-7 kilo? Stary przestań ćwiczyc, bo strach myśleć co będzie za rok! xD Szkoda ze nie mam abona, bo dałbym Ci soga. Dawno nie widziałem tak dobrego tematu :D Czekamy na zdjęcia! :D Szukaj płyty szukaj! Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-04-22 23:01:14

w****ia sie pewnie dzisiaj na kiwi ze zbyt zielone bili widze ze dietka redukcyjna jest Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-22 22:59:16

hmm Dexter sylwetka kozacka, to fakt ale w moim odczuciu to on jakies slabe postepy robi Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-04-22 22:59:08

sapiesz ??? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-22 23:01:36

polecam jeśc całe jaja, wyrzucać żółtka to IMO głupi pomysł Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-22 23:03:58

za ile tyrasz? pewnie ciezko tak caly dzien przy betoniarce Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-22 23:06:30

Robie jako ochroniarz w sklepie.5.35f - konczy mi sie umowa,wiec albo podwyzka albo ********lam. Sam sobie zap*****laj na budowie Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-22 23:10:09

w wakacje robilem, za******l w chooj ale lubie fizyczna prace Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-22 23:11:38

[...] dostało się po nogach. Ale jak mówię nawet przy okazji takiego meczu, jak się nie szuka mocnych wrażeń (nie bierze się udziału w tego typu zabawach - zaczepkach), to nic złego ci się nie stanie. Bywacie w ogóle na meczach, czy piszecie te głupoty wyczytane w fakcie i tego typu brukowcach? Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-22 23:26:52

[...] na kibel ani nic ogólnie polecam 5 plus 1 Whey Protein smak truskawkowy i dosyć dobrze się to piło w shakerze nie zostawało dużo koktajlu, podczas picia nie czułem żadnego prochu między zębami czy coś nie miałem żadnych problemów żołądkowych, nie ciągnęło na klopa czy coś ogólnie polecam Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-04-22 23:21:26

zalezy od tętna, gdyby twój marszobieg był HIITEM po MAX 25-30 min powinieneś nie móc się dalej ruszyć i paść na twarz , jeśli dalej jesteś w stanie tak biec to juz nie jest hiit Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-22 23:18:26

drw a ty qrwa ze skarbowki. okres rozliczeniowy sie konczy i teraz musisz na premie zarobic troche ponad 6f + stawka nocna (po 18-tej) + soboty o/t typer ciebie nie trudno wkvrwic skoro wczoraj pomarancza cie wkvrvila Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-22 23:18:01 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-22 23:18:24

body - Pytasz, czy stwierdzasz? Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-22 23:19:59

Tak będę grał... płacisz za wejście - na start otrzymujesz 2500 żetonów i jazda..;) Poker to mój drugi sport.. ;) Odmiana Holdem Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-22 23:41:37

jordan JA typer *******laj Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-22 23:23:19

[...] i nie skupiać się na detalach Ciężary początkowe będą zaniżone, tak aby progresywnie (tzn z treningu na trening) dodawać ciężarów i nie popaść w stagnacje i rutyne. Należy tak dodawć ciężarów aby serie były robione nie do załamania mięśniowego. Choć przy końcu cyklu może być ciężko z tym. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-22 23:29:53

Nie WKU***AĆ pomarańczy!! SPAM POST ? co wy na to Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-22 23:29:16

[...] 45kg siły w ponad rok ? <- normalka ja dokładnie tyle zrobiłem na początku treningów w 6miechów efekty w miare normalne btw. bez koxu da sie więcej niz 150 pizgać i to przy dobrych genach raczej bez wiekszych problemów -- a i troche lipa z tą jego niedowagą jak zaczynał cwiczyć ;s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-22 23:34:58

wymiotles wszystko rzadko czegokolwiek zazdroszcze, ale foty z dorianem to nie przezyje SOG 4 U chlopaku Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-22 23:40:10

to zakladaj DRW bo ja ide spac zaraz a ten se dokonczycie potem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-22 23:45:21