2007

psychopata ciezko mi sobie wyobrazic zebym miał chcociaz tarpnac z ziemi taki ciezar jedna reka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-09 10:00:06

koles wyglada jakby go dopiero co do pluga oderwali http://trainordie.com/hulkstrength3.jpg Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-01-09 10:06:11

nie wiem ale cos ostanio budzik mi nie dziala jak mam na 9 , znowu musiała matula mnie budzic ide zaraz na zajecia..Macie tak ze im ciezszy trening tym ciezej na drugi dzień wstać ?? BO JA TAK MAM też mi właśnie płątki miękną :D Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-01-09 10:08:03

tak, już dodane możesz mi na priv wysłać linki do poprzednich tematów Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-09 10:23:30

Raczej częściowa, pełna następuje po ok 3 tygodniach. Ketozę najlepiej poznać po metalicznym posmaku w ustach. A może masz za dużo białka w diecie i wypadłeś z ketozy? P.S. Zmierz sobie poziom ketonów wieczorem, zazwyczaj jest on wtedy większy. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-09 10:32:19

w dni treningowe bierz dwie porcje cp-rano i po treningu +- porcja mono przed lub po treningu DNT-jedna porcja cp+porcja mono Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-09 10:30:54

co do Twoich teorii bo siakoś ominąłem jestem zdania, że to bajer, który fizycznie nie zwiekszy Twoich efektów ale na pewno umili trening zatem jeśli masz hajs i lubisz takie zabawki to testuj i baw się trzymam kciuki żebyś zdążył Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-01-09 10:33:29

releaser, to nie od nadmiaru białka pierdze tylko od jaj. Nie dość ze jem 4-5 dziennie to SP80 olimpu ma 50:50 wpc i białka jaj no comments zapomnialem ze jajka to żoltko a nie bialko Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-09 10:42:29

eeee... tam, nie ma co gadać... Jakaś lipa, bo nie mogę od tygodnia zlokalizować małej Squo allleee mówi się trudno... też jest taka inna czarnulka ze śliczną buzią jak cukerek a popatrzeć zawsze miło hie hie Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-01-09 13:24:10

od jaj pierdze, OD JAJ! a ty mi mówisz zmniejsz ilość białka. Na cyklu tak? zmniejszyć ilość jedzonego białka? nie zrozumielismy sie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-09 10:49:14 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-09 10:49:35

mi może by wystarczyły 3 treening ale chodze(bo lubie) 5x w tygodniu i na niekturych treningach (pon) chodzimy na siłowni i bieg 40min i,teraz jest troszke inaczej w pon-bieg siłka,judo-wytszymałość,zawody.judo-dynamika,judo technika Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-09 10:46:58

[...] 4xtydzień starczy na ponad 7 tygodni). Myślę, że cyklon elegancki O Swolen bym zapomniał - brałem i nie zrobił na mnie więklszego wrażenia. Szczególnie za tę cenę. Shock Therapy - hmmm wielu chwali, ale w moim odczuciu fajniej pi.er.dolnie Cię NO-S, bo ma szerszy i o wiele lepszy skład. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-01-09 10:46:57

[...] tak: Pon Klata+triceps Wt Plecy+brzuch Śr Wolne Czw Nogi + biceps Pt Barki+przedramiona Dni można pozamieniać oczywiście. Skoro to na mase to warto dać na klatke wyciskanie sztangielek. Dla mnie wystarcza 3 dniowy jeśli się robi odpowiednią liczbę ćwiczeń i serii to wystarcza w zupełności. Zmieniony przez - Xaxas w dniu 2007-01-09 11:37:21

[...] niesprężystym, by wskazać, że nawet gdyby kula "przyklejała się" do ciała-to i tak trafiony człowiek mógłby się przewrócić. Jeśli natomiast uwzględnimy, że kula wbija się w ciało-jak pisałem, wnioski dość łatwo wyciągnąć. Ponownie proszę-nie baw się w fizyka, bo piszesz bzdury. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-09 12:01:04

lubien - czekam na dane Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-09 11:54:52

moze to ci sie przyda vitku http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?od=0 Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-01-09 12:02:52

cholera to będzie kłopotliwe,bo ja zazwyczaj wychodzę na cały dzień i targać się z tym wszystkim... ale poradzę sobie czy tak: 1 mono 5g z sokiem na czczo 2 mono 5g z glukozą 1g/kg ciała 3 jw 4 mono 5g z swg 100g po treningu dzięki zip,sog edit:dupa,soga jednak nie będzie bo już dawałem Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-01-09 12:13:47

[...] "jajek"(zderzających się bokiem) i wysnuć wnioski na temat kierunków, w jakich się oddalą po zderzeniu. Życzę szczęścia. Tak więc, skoro taki wzór nie nadaje się nawet dla bardziej skomplikowanej bryły sztywnej-do zderzenia kuli z ciałem ma się nijak "panie doktorze". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-09 12:21:54

[...] że możesz brać je razem. Oba oparte są na innych formach kreatyny, więc będą się uzupełniać. Takie moje zdanie. XP bardziej pasuje przed treningiem. Z innych rzeczy możesz pomyśleć też o XP+HP, XP+Clout, 2xXP, XP+ Green Magnitude... kombinacji jest multum. Czego byś nie wybrał będzie gitara. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-01-09 12:24:16

kiepsko, niecwiczylem przez 3miesiace wczoraj pierwszy raz po przerwie zrobilem pierwszy trening wprowadzajacy aeroby robie na sprzecie firmy 'Johnson' na silowni http://www.fitnessoptions.co.uk/browsemanufacturer.asp?ID=36 Cross tylko do jazdy wycieczkowej Zmieniony przez - FunkyBan24 w dniu 2007-01-09 12:32:16