2007

tak, niezły stack. sog'a dać nie możesz bo nie masz abonamentu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-24 20:17:55

cykl jak w podpisie STORM I SHOCK !! foty bez koszulki beda po cyklu jeszcze taka fota tez w t-shircie ;) niestety nie mam juz aparatu a zrobi;lem tylko w bez zrobie po cyklonie za jakis 2-3 tygdnie!! btw. jakie piorka ? i niech jakis mod zmieni tytuł ze sa nowe foty str 2,3 Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-10-24 20:22:49

[...] ręce oraz kąt nachylenia ławki. Przeważnie na siłowniach ławka jak już ją ktoś raz ustawi - to tak zostaje, a to błąd. Czasem zmniejszysz o jedną dziurkę i znacznie lepiej wchodzi. Kombinować. I nie wolno wyginać się na ławce odrywając dupsko, bo wtedy robi się wyciskanie na płaskiej. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-24 20:18:53

znaczy sie listek tussi a nie paczke hehe edit: aha jeszcze sie pytasz ile tyg brałem, 0 to było jednodniowo dla zabawy raczej Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-24 20:15:54

nie jest za pozno 12 szt moze byc za malo Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-10-24 20:14:24

[...] - MT Czwartek -"pierwszy dzien" Piatek - wolne Sobota - "drugi dzien" Niedziela - wolne Czy tak mniejwiecej moze wygladac trening pod MT (polaczenie partji, ilosc seri itp.) ?? i jesli tak to ktora opcja lepsza bylaby dla regenearacji - 1. czy 2. Wpisujcie sie za sensowne wypowiedzi beda sogi Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-24 20:12:19

a ile mg na dzień i ile tygodniu juz jadłeś dobra ja jade na siłke trzymta sie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-24 20:10:30

Ta..dokladnie.Z reszta jak nie wiesz co mowisz to sie nie wypowiadaj.Od kiedy ser zolty polecasz jako substytut bialego? Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-24 20:09:31

[...] typu "ZMA" z dodatkami, dodane witaminy mają znaczenie marginalne i nie stanowią o istocie tego preparatu. bierze się przed snem, w celu poprawy regeneracji i ponoc - zwiekszenia produkcji testosteronu. nie bierz tego na czczo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-24 20:14:34 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-24 20:15:36

[...] skutki uboczne mam mieszane ale sa znosne jak na takie ilosci sa naprawde male z organanmi wwnetrznymi niemam problemow wszystko to skutki kosmetyczne. A z reszta walic ja to kocham i chce byc wielki wali mnie ten guz pod sutkiem wlosy juz nieleca lecialy ze stresu wiec co tam a i na koniec: Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-10-24 20:04:34

pomimo olewania treningow, diety i regeneracji (czego teraz bardzo zaluje) masa poszla do przodu o 4kg a sila klatki o 10kg Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-10-24 20:02:14

nie sprzedają na allegro oprawiają w ramkę i wieszają na ścianie znam taki przykład. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-24 20:02:09

3 x glutamina 300 mega caps olimpu za 210zł Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-27 19:26:36

[...] przysiad- start 80kg po act 120kg teraz nie wiem mc- start 130kg po act 150kg teraz nie wiem Fotki 1. Przód tył z bliska tył z z dala no i jakaś tam fotką bica marna jakoś bo tel robiona O to moje 2 miesięczne wypociny. Podaję się teraz waszym słowom krytyki ( a wiem że będzie ostra ) pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-10-24 20:09:58

no właśnie w badaniach wyjdą różnice jednak dla Nas nieodczuwalne. a co do soku winogronowego to ja nigdy nie czułem różnicy jak popijałem wodą,sokiem,kawą czy innym napojem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-24 19:55:46

na barki dodaj unoszenie przodem jeszcze , na klate rozpietki na biceps chwyt młotkowy (neutralny) a na triceps odwrotne pompki :) sory zapomnialem jeszcze na plecy , jak nie masz wiecej nakladu to na kija od szczotki wiadeka 5-10l lub wiecej i wioslowanie :) Zmieniony przez - Stania w dniu 2007-10-24 19:49:44

i dostaje w dupe ze smyrym uciekł bo wygrał 3 razy i sie potem bał ze przegra jak sie zacząłem rozkręcać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-24 19:47:29

Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-10-24 23:21:31

inne fora tzn gdzie forum cybera? jak masz drola z kilo te ew cos klepnie tylko zalezy czy on widzial us Ph mozna zastepywac saa ale nie w Pl Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-24 19:44:26

mecz Realu na Santiago Bernebeu .. czego chcieć więcej mam możliwość zobaczyc na żywo Ol. Marseille-Porto ale nie skorzystam Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-24 20:10:00