2007

[...] rok temu teraz , nie podaje chiałem zrobić takie podsumowanie roczne , ale brak mi czasu. foty obk siebie etc ******ł , ide jeść dzisiaj dzień low carb aaaa no właśnie , w dniach kiedy pracuje , i nei trenuje jem 30-50 gr ww , albo robie cheat meal , np jutro chyba skocze na kebaba albo pizze Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-24 15:04:47

[...] na osobnej sesji cwiczyc) barki: zamiast podciagania, daj unoszenie w opadzie albo unoszenie na lawce kat 30st nogi: 2 razy przysiady? lepiej prostowanie nog na maszynie, cos na wewnetrzna strone ud plecy: podnoszenie hantli w opadzie, co przez to rozumiesz? ja widze tu wioslowanie hantlami Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-24 15:03:56

no troche mi sie smiac chcialo ale najlepsze jest to ze on chcial idealnie takie proporcje bialka do ww , + zelazo , jak mu mowilem ze moze sobie otworzyc capsy i wsypac proch to powiedzial ze moze nie udac sie tych samych proporcji Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-24 15:05:28

i połowa to Twoje wypowiedzi ? ide oglądać klątwe 2 a później flyboys->wojenny cya chłopki Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-24 15:12:35

[...] siegac po nie na fasta, czy bb.com. Ceny w porownaniu z olimpem sa nieporownywalnie nizsze, i o to chyba chodzi Wam, jako konsumentom. Kazdy odnajduje swoja polke suplementow, na ktore go stac. Dlatego jedny siega po Animala a inny po "prawie Animal'a( animal booster ) boogie, thx! Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-03-24 15:15:14

ta jasne evils_toy -> poprostu =====================> W.Y.J.E.B to Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-24 15:16:18

Zauważyłem, że na forum ludzie bardzo często zasłaniają swoją twarz, albo zamalowują. Postanowiłem przełamać tę tendencję. Oto ja według mojej córy Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-24 15:16:50

up Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-03-28 18:02:30

Spoko tylko powiedz mi jakim cudem mam edytowac ankiete Ale Trolowi ban by sie przydal, za ten szatanski pomysl Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-24 15:20:52

[...] Tobie też taki cykl polecam. mam jeszcze jakiegos no-boostera, będę się pompował jak psycha siądzie... -pmślnśc. edit: nie wiem jak w Polsce, ale w Chinach skoczków narciarskich karmi się dmuchanym ryżem, z tego co pamiętam to trzy razy dziennie po garsci (w okresie robiebienia masy lotnej). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-24 15:24:20

tam chodzi o kolej...ale są też sposoby na betonowe obciażenie też podobno jest niezłe do wyciągu , koła zamachowe chyba itp... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-24 15:22:14

Oo no wlasnie cos sailor'a glownego cipoliza dzialu nie widac Mariusz, wiele rzeczy, ktorych z pozoru nie mozna, mozna.. Ale akurat ankiety nie da sie wy***ac Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-24 15:26:10

[...] czasy są przez sprawlowców rozsmarowywani po ringu, więc trochę nie dowierzam tym jego zapowiedziom. Chyba, że rzeczywiście jest szybki jak błyskawica Obalenia prezentowane przez Couture i Fedora (czyli rozpoczynane od wiązania górnej części ciała) są znacznie skuteczniejsze w dzisiejszym MMA. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-24 15:34:12

ja ******le ale tam cieniasy muszą być ja bym 8 dostał chyba ile było za 117%? Zmieniony przez - trolu122 w dniu 2007-03-24 15:41:46

A nie lepiej odzywke bialkowa przed snem??Ja tak jade caly czas,i mozesz sobie smaki zmieniac.Nawet chyba taniej cie to wyjdzie niz codziennie jeden serek. Zmieniony przez - gipsy26 w dniu 2007-03-24 15:39:32

[...] etapów w dążeniu do celu (pamiętam zdj jakie wklejałeś na "innym forum" ) i powodzenia!! - choć nie jest Ci to potrzebne! pozdr ps. czytam cały czas...ale mało się udzielam, nawet nie zawszę sie loguje zeby mi "nabijało" posty ps.2 ...zmiana w ciągu roku OGROMNA!! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-24 15:40:25

[...] co u Cybera to niewiem czy cos naprawde ciekawego w tej kategorii dostaniesz w PL,ale moge sie mylic bo niewiem dokladnie jaki teraz towar mozna w Polsce dostac. endotest & tribuvar to leciutkie suple z tej kategorii same ziolka endotest to niewiem jakie opinie tribuvar podobno dobry TT Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-24 15:49:02

[...] jakies moczopędne tabletki bo przy takiej diecie nerki sa cholernie obciązone. do tego jeszcze omega 3 i witaminy, mozesz zmniejszyc ilosc słodkich ziemniaków i dac tam kasze lub ryze Według mnie za duzo białka i tak tego nie wchłoniesz tylko 30% wydalisz. za mało warzyw i zdrowych tłuszczy. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-24 15:48:38

[...] magrinesie: gdy przeglądam diety kulturystów to wydaję się, że oni jedzą dzień w dzień to samo...jak ma się to do "przyzwyczajenia" organizmu, które ma prowadzić to stagnacji?? ps. zjadlem niedawno omlecik: 3 jaja, 100g owsianych, słodzik, troche dżemy niskosłodzonego...takie sobie! Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-24 15:50:44

heh, nie porównuje! tylko zastanawia mnie jak w takim przypadku ma się to co napisałeś... ogólnie te owsiane takie...wióry! ...ale zawszę coś nowego! pozdr Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-03-24 15:56:59