2 w tygodniu

Podciągaj się nachwytem,trochę szerszym niż barki. Zaczynaj serię ze zwisu,to ważne. Spróbuj wykonać 4 serie po 3 ruchy,czy nawet 2. Na następnym treningu próbuj 4x4-nie dałeś rady,powtarzasz w kolejnym tygodniu. Po dojściu do 4x6-zejdź z powrotem na 3p,jednakże z progresją ciężaru.

Przez ostatni miesiąc wogóle nie biegałem(pogoda była do niczego), lecz troche skakałem na skakance i ogólnie ćwiczyłem nogi na siłowni, w tym tygodniu postanowiłem biegać... w pierwszy dzień przebiegłem 3 km i nie tyle że byłem zmęczony co w czasie biegu zaczeły mnie boleć nogi, szczególnie łydki i z lekka mięśnie ud, za 2 dni znowu postanowiłem [...]

"u mnie przy połowie tab co 2 dzień i na gramie testo przyrosty staneły" w ktorym tygodniu stanely Ci przyrosty? czy od poczatku dałeś ari? masa stop czy tez sila stop?

[...] od tluszczu. Aby jednak nie tracic miesni tych co juz masz - bo mimo wszystko jakies masz - dieta powinna byc raczej wysokobialkowa - masz spalac tluszcz a nie bialko. Po tygodniu do dwoch diety, kiedy waga troche juz spadnie zacznij trening aerobowy. Tutaj wybor jest bardzo duzy. Mozesz zaczac od szybkich marszy, przechodzac wra ze wzrostem [...]

Dzisiaj dotarły medale oraz puchary dla najlepszych zawodników http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.3.jpg W przyszłym tygodniu prawdopodobnie dotrą nagrody od sponsora :)

popracujemy w przyszłym tygodniu nad tym działem zrobimy z niego cudo ( akurat lubię takie zabawy i fascynuje mnie to) dobry dialog jest w tym temacie z właścicielem działu za tydzień też lekki tuning sfd a za 2 miesiące zobaczycie kompletnie nowy serwis sfd ( według projektu gokusona i mojej idei) Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-09-03 17:11:40

hehehe ja aptecznego testovirona to mam całe duże 2 kartony wypchane i se leżą bo biłem max 2g w jednym tygodniu a potem 1,5 i tez kiepsko, libido mizerne... może coś innego spróbuj? dużo różnych próbowałem. Ta susta atoma nie mówie że jest zła bo zwłaszcza libido wysokie nie do ogarnięcia wręcz, tylko na mnie chyba akurat tak słabo działają [...]

Kopa przy kreatynie dostaniesz gdzieś takprzy 3-4 tygodniu(przynajmniej ja tak mam), po czym nie ma jakiś super gwałtownych skoków siły, ale w miarę stały przyzwoity progres(ewentualnie gdzieś pojawi się drugi skok). Ja już kończę 10 tydzień na krecie a zostały mi jeszcze 2

Jestem w piatym tygodniu po operacji rekonstrukcji wiazadła krzyzowego przedniego. Oczywiście najlepiej będzię jak się zgłosisz do rehabilitanta... Jezeli chodzi o mnie to wykonuje nastepujace ćwiczenia: - zginanie nogi/kolana obecnie do 75 stopni ustawianych na ortezie (koniec 6 tyg - 90stopni - elektrostymulacja mięsnia czworogłowego - [...]

[...] my nie mamy kryształowych kul tutaj i nikt ci nie doradzi co masz zrobić jak nie wiadomo od czego to, badania to najrozsądniejsze rozwiązanie. po 3. weź leki na uspokojenie bo coś chyba z toba nie tak. Aha i jajca po tygodniu bicia testa nie skurczą się, więc to kolejna twoja chora wkrętka. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-26 15:55:14

Zacznij od jednej kapsułki (20mg) dziennie na pół godz.przed treningiem aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie [...]

Aha - na początku pisałeś 5 tydzień - ja bym się zaczął martwić już w 2 tygodniu jakby tak słabo szło NOKO w 20 g - 5 g kreatyny masz, CP w miare - 4 g kreatyny. - wychodzi OK. Tak więc dorzuć kalorii do diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 14:47:09

[...] - levation (ułożenie przeciobrzękowe)-jeśli nie ma obrzęku to sobie podaruj M - edication (farmakoterapia objawowa) M - obilisation (jak najwcześniejszy ruch) ..., gdzieś po tygodniu dwóch zimno zastępuj ciepłem ok 10 min aplikacja ruchy w stawach do granicy bóbu, stopniowo staraj się zwiększać zakres ruchów i obciążenie. ... z profesji [...]

słuchaj ogólnie to wystarczy myslę po takim cyklu 5000 to daj wtedy w ostatnim tygodniu testa 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek sermy tak jak pisałem potem.Dlaczego po podbijasz testa i dokładasz metkę,schodzisz z 2 srodków na raz ciężko to ci bedzie utrzymać,gdyz na pewno pociągniesz wody.Dlatego duzo osób daje metkę tylko na kicka bo [...]

1. Carbo uwzglednij w diecie bo sa to weglowodany ktore maja swoje kcal, a czy dasz 50g czy 100g to juz twoj wybor 2. Cos sie znajdzie 3. Jezeli po tygodniu nie zauwazysz zadnego skoku wagi wtedy dodasz kolejne 100-200 kcal, dopoki waga bedzie szla to nie dodawaj nic bo nie ma sensu

Witam po ponad tygodniu i stwierdzam ,że coś tam działa.Nie wiem co bo stosuje 2cm boldenonu i co 2 dzień 1cm propjojectu. Pewnie poczułem tylko prop bo na bold lub enan ,który może się w nim znajdować to za szybko,żeby poczuć. Stwierdzam Propjoject działa. Mam lepsze samopoczucie ,pompa na siłowni, trochę lepsza wydolność i chęć do treningu [...]

[...] pisal ze ok tylko zebym dodal wlasnie ten cabser wiec dodalem. Cabser ogarnąłem sobie tak dopiero po 2 tygodniach i wzialem polowke raz i potem juz byl problem wzialem po tygodniu drugo polówke , moze masz racje. Teraz go odstawie zobacze czy sie cos poprawi zrobilem jeszcze dzisiaj progesteron jutro wyniki będziemy działać dalej . dzieki za [...]

[...] zalecane dawki i czas rozkręcania się Deki to ustąpienie bólów już po 2dniach od strzału 50mg nazwał bym cudem lub potegą podświadomości. A może wrzuciłeś tą greczynke w 4 tygodniu cyklu jak już te pierwsze 3 strzaly ject'u "weszły w krew" ?? Pozatym deka nie leczy kontuzji stawów a jedynie maskuje ból więc możesz sobie zrobić [...]

40mg mety + 40mg wina ed w 2,3,4 tygodniu?? masz dwie wątroby??

kur enter poszedł ...hcg 8,16 tydzien 2 razy po 2500 j potem w 24 tygodniu na koniec cyklu ??