194cm

ja mam 184 a chciałbym 194cm ,jak znajdziesz sposób to daj znać

To jest mój pierwszy cykl cwicze 1,5roku przybrałem dość sporo na masie waga 132kg wzrost 194cm myśle raczej o następnym cyklu kreatna albo coś podobnego.

[...] tłuszczyku -dzień, dwa przerwy i znowu to samo Mój staż na siłowni jest mały ok. 5 miesięcy z przerwami, ćwiczę w domu Zawsze miałem problemy z niedowagą, przy wzroście 194cm ważyłem 64kg więc zabrałem się za „jedzenie”: 1.śniadanie - płatki lub jajecznica (5-6jaj) 2.posiłek II - ryż (100g) + jogurt 3.posiłek III [...]

Potwierdzam to co napisal RunForest ja mam 194cm i szczerze to wolałbym mieć mniej, często mam problemy z kręgosłupem nwm czy przez wzrost ale cos w tym moze być... Także nie narzekaj... 177cm to wcale nie mało. A ile masz lat teraz? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2014-02-22 16:24:01

1)typ budowy ciała-raczej Typ endomorficzny niż ektomorficzny 2) wiek-14,5 3) waga/wzrost 95kg,194cm 4) staż treningowy-6miesięcy 5) cel cyklu-siła 6) stosowane już wcześniej suplementy-Hmb,cm3 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-? 9) ilość dni wolnych od kreatyny-0 10) informacje na temat [...]

Jeszcze nie do konca. Nie mam zabardzo kogos kto moglby mi ja ulozyc idealnie. Napewno w tej chwili jest nasycona weglowodanami i bialkiem (biale mieso, wazywa, ziemniaki i inne roznosci..) jesli ktos ma chwilke czasu i chcec to prosze o propozycje. A moze gdzies na forum jest taki sam post? to prosil bym o link`a. Moje dane to 194cm / 90kg

Poszukaj w rodzeństwie ojca/matki czyli twoich cioć i wujków i zobacz czy któryś jest wysoki . Mój stary ma 176cm , mama tak samo a wujek miał 204cm . Po nim odziedziczyłem wzrost (194cm )

nogi też wiadomo jest dzień że robię tylko nogi suwnica przysiady ze sztangą łydki też robię kolega z siłki który ćwiczy z 18 lat i niezły z niego koks mówi że może być powiązane z moim wzrostem bo 194cm to dość dużo i mówił że wysocy ludzie mają inne proporcje ale czy to prawda ?

Wiem wiem, przerabiałem juz to kilkakrotnie że bez odpowiedniej diety można zapomnieć o dobrych efektach. Ważę obecnie 105kg, 194cm wzrostu, i okolo 10-15kg nadwagi. Ale ogółem kiedyś tak jak pisałem brałem suple, coś tam wtedy poskutkowały bez diety (ćwiczyłem przez tamten okres Mma 2 lata. Chodzi mi tylko o dobranie suplementów i nic wiecej. Nie [...]

dokladnie:) ja kiedys wygladalem jak smierc chodzaca;-) 67kg przy 194cm wzrostu.

Będę obserwował Twój wątek bo widzę po Twoich postach, że mniej więcej jedziemy na tym samym wózku, a raczej będziemy jechać (ja od końca czerwca). Wydaje mi się, że spadki są całkiem zadowalające jak na stan początkowy 95kg przy 194cm wzrostu, ale to wyłącznie amatorska opinia. :) Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Zgadza się ważę 125kg. Mam 19 lat i 194cm wzrostu.

[...] podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu się tak jak w Twoim przypadku Ale ja chciał bym urosnać :-D Cykl fajny ja bym osobiście dodał na [...]

Tak 194cm wzrostu i w klacie 120cm ;)

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Masa ciała : 116cm Wzrost : 194cm Obwód klatki :117cm Obwód ramienia :41cm Obwód talii :122cm Obwód uda :70cm Aktywność fizyczna w skali tygodniowej : Codzienie Aktywność niezwiązana z treningami : Gram w piłkę Cel : Zgubić wage Ograniczenia żywieniowe : narazie żadne Stan zdrowia : Bardzo dobre Zażywane leki : [...]

mam 194cm wzrostu

Masz 13 lat i 194cm wzrostu ???

wlasnie w tym problem ze nic nie wpieprzalem...samo sie zrobilo i jest juz w hvj czasu...a ruby nie jestem 80 kg na 194cm

Chciałbym 194cm ale na to są szanse pewnie jak wygrana w Lootku. Ale Jestem optymistą i wierzę żę urosnę : )

Wymiary: wzrost: 194cm klatka: 175cm biceps: 62,5cm udo: 95cm łydka: 50cm waga poza startowa: 160kg waga startowa: 125kg waga startowa na rok 2004: 135kg znalazłem wymiary więc wrzucam :)