185cm

i jeszcze jedno czy ilość Kcal jest odpowiednia bo nie jestem pewny czy dobrze obliczyłem 25lat 185cm wzrostu 92kg wagi

185cm 75kg mezomorfik wez popraw przedtreningowy i 2 sniadanie

Mam do was kolejne pytanie. Moja waga sie zmienila : 92 kg. lapa nadal 40 cm a chcialbym te 43-42cm. Znam goscia ktory wazyl ponad 100 i byl wyrzezbiony jak malo kto...krata na brzuchu pierwsza klasa.teraz wazy 89kg jest mojego wzrotstu czyli 185cm a w lapie ma 43cm.Wiec musi byc na to sposob tylko jaki ?

[...] cwiczenia na drązku (nadchwyt,podchwyt),pompki(serie 12-10-8-6), brzuszki(4x20) i hantle tylko 4kg, do tego jeszcze codziennie biegam!! Niestosuje zadnej diety!! Mam 17 lat 185cm i 75kg. Czy z takimi ćwiczeniami i bez zadnej diety mozliwe jest fajne wyrzezbienie sobie miesni???? ( na siłownie niestety niemam czasu i finansów;/) Jezeli mozliwe [...]

Skoro masz szybką przemianę materii to powinieneś jeść jeszcze więcej. Przy 185cm to powinieneś chociaż z 75kg ważyć, choć tam nie wiem ile masz lat bo ANKIETY nie dałeś. Pierwsze od czego powinieneś zacząć to dieta, następnie treningi i nie tam jakaś 6weidera czy ABS bo to CI niewiele da,najlepiej FBW 3x w tygodniu. Najważniejsze jest nastawienie [...]

vtserafin a cóż to jest 78kg przy 185cm wzrostu?

No co Ty Lukas ja mam jakos ok.185cm. i mam kompleks nizszosci serio..zawsze jak stoje koło przecietnego "pana" na ulicy to wydaje mi sie ze jakis niski jestem PozdRO:D

Ale mnie nie chodziło o największy i najmniejszy wzrost.W każdej dyscyplinie są wysocy i niscy (zobacz w NBA Yao Ming ma 226cm a najnizszy 16x cm).A tak średni??183-185cm???

[...] od 5maja zaczynam cykl i co o nim sadzicie --> meta po 3 tabletki dziennie + kreatyna + witaminy + hepatil + clomid +silownia 3 razy w tygodniu + oczywiscie dieta i picie duzej ilosci wody ? mam 20lat,wzrost 185cm i waga 60kg.. mam straszna niedowage a już diety weglowodanowe robilem i lipa..bralem tez 1 raz megace i poszlo mi tylko 5kg.

a ja sie wyłamie i napisze ze rama 21" na 185cm to droche za duzo, 19,5" z odpowiednio wysuniętą sztycą jest rozwiązaniem optymalnym

Właśnie dziwie się nie którym mają 185cm wzrostu rama 17" a sztyca wysunięta na metr do góry. Czy nie lepiej kupić by rower z większą ramą?

[...] 93kg wagi, Gerard Gordeau -przedstawiciel Savate i Karate Kyokushin - 196cm wzrostu, waga 98kg Jerome Le Banner - słynny zawodnik K1 - 190.5 cm, 120 kg wagi! Ken Shamrock 185cm, 107 kg - Shoot Fighting, Wzrost daje przewagę zasięgu nad przeciwnikiem (długie ręce), siła i masa - odpowiedni efekt ciosu. Niech nikt się nie łudzi, że trenując np. [...]

Napisałeś, że ważysz 65kg...nie rozumiem twojej wypowiedzi. Patrz: Mam 185cm i ważę 65kg. a tutaj Z 121 kg zeszłem do 96 ( wiem że za szybko) Teraz się zastanawiam jaki trening stosować. |-O

sztanga 185cm 2 gryfy mocno łamany i lekko zakupione z allegro

[...] z podowu :) P.S - u mnie z tłuszczem to nie problem :/ bo jak się dowiedziałem mam i mogę jeść tony,a nie mogę przytyć :( P.S 2- dodam jeszcze : wiek- 20 / wzrost- 185cm / waga - 67kg (chyba..bo u kolegi na szybko się ważyłem) / biceps,klata itp - nie opisuję bo żal :) (zresztą zaczynam dopiero) Zmieniony przez - el-maciek w dniu [...]

ja mam 185cm i 70 kg, trochę opony na brzuchu jest, ale reszta jest spoko. szyja bez problemów. ja gram dużo w kosza i ta oponka już mi się zmniejszyła, bo przy dryblingu i wogóle mocno pracuje brzuch. a na nogach to wszystkie głowy czworogłowego widać (oprócz jednej która jest pod tymi trzema :) ) też niedługo szóstkę sobie zrobię, bo tylko na [...]

Niby jakaś szansa jest, również na to liczę identyko w grudniu mam urodziny, i może zabrzmi to trochę głupio ale liczę na pełne 185cm :-D gram w kosza więc wyrozumiałość wskazana. Na drążku zwisaj, wysypiaj się jedz zdrowo i kup sobie przedewszystkim tran, w płynie :-)) Jestem z Tobą !

Teraz 185cm i 81 kg.

15 lat, 185cm i 90kg... zgaduję że sporo tłuszczu. Nie ma ćwiczeń na spalenie tłuszczu z brzucha. Są ćwiczenia na zbudowanie mięśni brzucha natomiast spalanie tłuszczu odbywa się poprzez odpowiedni deficyt kalorii. Tłuszcz spalany jest z całego ciała, przy czym ten na brzuchu zostaje na sam koniec niestety. Ćwiczeń jest mnóstwo, brzuch stabilizuje [...]

to sie mylisz bo ja robie wszystko co w mojej mocy i nawet 1kg mi nie pojdzie przy takiej niedowadze 57kg 185cm