SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia 0-3 21:00 Hiszpania - Chile 1-0 00:00 Kamerun - Chorwacja 2-2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 2-1 21:00 Urugwaj - Anglia 1-1 00:00 Japonia - Grecja 2-0 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 2-1 21:00 Szwajcaria - Francja 1-2 00:00 Honduras - Ekwador 1-1 Saturday 21 June 18:00 Argentyna - Iran [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    2 seria Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia 1:3 21:00 Hiszpania - Chile 3:0 00:00 Kamerun - Chorwacja 1:2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 1:2 21:00 Urugwaj - Anglia 0:3 00:00 Japonia - Grecja 1:0 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 3:0 21:00 Szwajcaria - Francja 1:2 00:00 Honduras - Ekwador 0:1 Saturday 21 June 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    2 seria Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia 0:2 21:00 Hiszpania - Chile 2:1 00:00 Kamerun - Chorwacja 1:2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 2:1 21:00 Urugwaj - Anglia 2:2 00:00 Japonia - Grecja 2:1 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 2:1 21:00 Szwajcaria - Francja 1:2 00:00 Honduras - Ekwador 0:1 Saturday 21 June 18:00 Argentyna - [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 15:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    2 seria Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia 0:2 21:00 Hiszpania - Chile 3:1 00:00 Kamerun - Chorwacja 0:2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 2:1 21:00 Urugwaj - Anglia 1:2 00:00 Japonia - Grecja 1:1 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 2:1 21:00 Szwajcaria - Francja 1:2 00:00 Honduras - Ekwador 1:2 Saturday 21 June [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEFRES pharmaceuticals (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d3b4838dbac464ebb0d29595cf3c6d0.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-18 17:18:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db3d3c5dc507408cba3dcdd4f50137cf.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-18 17:18:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9b27d6f5c464404a0daf3ec1cbb78ed.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-18 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17587 Data: 2014-06-18 17:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    2 seria Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia 0:3 21:00 Hiszpania - Chile 2:0 00:00 Kamerun - Chorwacja 1:2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 2:1 21:00 Urugwaj - Anglia 1:2 00:00 Japonia - Grecja 1:0 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 2:0 21:00 Szwajcaria - Francja 0:2 00:00 Honduras - Ekwador 0:1 Saturday [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    2 seria Wednesday 18 June 18:00 Australia - Holandia xxxxxxx 21:00 Hiszpania - Chile 1-0 00:00 Kamerun - Chorwacja 1-2 Thursday 19 June 18:00 Kolumbia - WKS 1-2 21:00 Urugwaj - Anglia 1-2 00:00 Japonia - Grecja 2-0 Friday 20 June 18:00 Włochy - Kostaryka 1-0 21:00 Szwajcaria - Francja 1-1 00:00 Honduras - Ekwador 0-1 Saturday 21 June 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    22:00 Kamerun - Brazylia 0:2 22:00 Chorwacja - Meksyk 2:1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1:1 18:00 Kostaryka - Anglia 1:2 22:00 Japonia - Kolumbia 0:2 22:00 Grecja - WKS 1:2 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 0:2 18:00 BiH - Iran 1:1 22:00 Honduras - Szwajcaria 0:1 22:00 Ekwador - Francja 0:2 Thursday 26 June 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    22:00 Kamerun - Brazylia 0:3 22:00 Chorwacja - Meksyk 1:2 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1:2 18:00 Kostaryka - Anglia 1:2 22:00 Japonia - Kolumbia 0:2 22:00 Grecja - WKS 0:1 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 0:2 18:00 BiH - Iran 2:1 22:00 Honduras - Szwajcaria 0:2 22:00 Ekwador - Francja 0:2 Thursday 26 June 18:00 Portugalia- [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    22:00 Kamerun - Brazylia 1:3 22:00 Chorwacja - Meksyk 2:1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 2:3 18:00 Kostaryka - Anglia 2:1 22:00 Japonia - Kolumbia 0:2 22:00 Grecja - WKS 0:3 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 1:3 18:00 BiH - Iran 2:1 22:00 Honduras - Szwajcaria 1:2 22:00 Ekwador - Francja 0:2 Thursday 26 June 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 21:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)

    Post
    Piłka Nożna

    22:00 Kamerun - Brazylia 0-3 22:00 Chorwacja - Meksyk 2-1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1-0 18:00 Kostaryka - Anglia 1-1 22:00 Japonia - Kolumbia 0-2 22:00 Grecja - WKS 1-2 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 1-2 18:00 BiH - Iran 1-2 22:00 Honduras - Szwajcaria 1-2 22:00 Ekwador - Francja 1-3 Thursday 26 June 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        1,1   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         1 685      183,8       16,6       96,6        0,0       11,7     Owoce            95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5     Suple           180       42,8        1,5 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Morfologia n cyklu, objawy czerwienicy

    Post
    Doping

    [...] przy cardio po jego zastosowaniu, od teraz będe sezonowym zajadaczem metki, oxy, i ewentualnie wina z podkładem z HCG :) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-08-07 18:20:20 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-08-07 18:20:52 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-08-07 18:24:18 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-08-07 18:37:03 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10067 Data: 2014-08-07 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (6x4) T1: 70, 70, 70, 70, 70, 70 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) T2: 70, 70, 70, 70, 70, 70 (4 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) Wykroki z hantlami (3x10) T1: 18, 18, 18 (8 powtórzeń) T2: 18, 18, 18 (10 powtórzeń) Syzyfki (3x10) T1: 10, 10, 10 (8 powtórzeń) T2: 10, 10, 10 (10 powtórzeń) Tydzień temu błędnie wpisałem 10 [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 19:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Przygotowania Do Debiutów 2015 Mateusz Gostyński

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprosty w siedzeniu 4 x 20 progres ciężaru w każdej serii Uginanie nóg do pośladków w leżeniu 4x 20 progres ciężaru w każdej serii + wyciskanie w siedzeniu( suwnica 4x20/20/18/18 progres ciężaru w każdej serii Wykroki 4x20/18/18/15 progres ciężaru w każdej serii Przysiady( maszyna) 3x20/20/18 Łydki Wspięcia w staniu 4x12/16/16/18 regres ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 20:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 55, 55, 55 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) ... T5: 60, 60, 60 (4 powtórzenia) T6: 60, 60, 60 (5 powtórzeń) Unoszenie hantli na boki (3x6) T:1 12, 12, 12 ... T5: 18, 18, 18 T6: 18, 18, 18 Szrugsy na suwnicy (3x6) T1: 100, 100, 100 (plus serie rozgrzewkowe) ... T5: 120, 120, 120 T6: 125, 125, 125 4. Uginanie łamaną + francuz [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    [...] mowia nie lacz wegli z tluszczem a maslo i slonina to zlo, drudzy kaza jesc do 3h a ostatni posilek 2-3h przed spaniem, trzeci mowia nie jedz sniadania i koncz jedzenie o 18 i kazda teoria poparta badaniami Markoto - to trzymaj się zasad, które się sprawdziły, czyli wg Ladies - zbilansowana dieta (czyli zdrowe tłuszcze i zdrowe ww łacząne). Od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 11:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 55, 55, 55 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) ... T7: 65, 65, 65 (3 powtórzenia) T8: 65, 65, 65 (4 powtórzenia) Unoszenie hantli na boki (3x6) T:1 12, 12, 12 ... T7: 18, 18, 18 T8: 18, 18, 18 Szrugsy na suwnicy (3x6) T1: 100, 100, 100 (plus serie rozgrzewkowe) ... T7: 130, 130, 130 T8: 135, 135, 135 4. Uginanie łamaną + francuz [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Halina /redukcja/ pods. str. 13

    Post
    Ladies SFD

    [...] dużą sztanga ze stojaka, inacy trochę (i progressssss %-) ) Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi, przysiady z cc Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x 18, 10x20,5 kg, 9x 23 kg, 8x 25,5 kg, 8x 28 kg, 5x 30,5 kg - progres! ze stojaka lepiej niż jak z ziemi biorę sztangę R: 10x13 kg; 10x 18, 8x20,5 kg, 8x 23 kg, 8x 25,5 kg, 8x [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 13:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Balsen1 / DZIENNIK - C.U.D.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 9 11 11 i 7,5 9 za mało pompki na poręczach 3* max wyciskanie wąskie na płaskiej 15/12/10 20 25 30 25 30 35 30 35 35 wyciskanie francuskie sztanga łamana 15/12/10 13 18 23h 13 18 23h 13 18 23 w pochyleniu tułowia prostowanie łokcia 3*10 3 4 5 4 5 7 5 7 8 Przerwy: pierwsze trzy ćwiczenia 2 minuty kolejne 1,5 minuty 2, DZIEŃ (plecy i [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2014-12-03 10:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane