18

[...] jesli chcesz wrocic na 100% z psychika gotowa na 100% kup cos takiego. Nie koniecznie taka cena bo jednak troszke kasy to jest ale aby chornilo to rzepke od dolu stabilizacja kolana i oczywiscie chroni wiezadlo Krzyzowe ( ACL ) Zmieniony przez - Jordino w dniu 2011-12-18 17:31:47

[...] jeszcze gorszą...bo rok imprez raczej nie rozwali wątroby jak niektórym s-drol... Wiesz, że zanim wejdziesz na testosteron trzeba komplet badań za kilka stówek? W wieku 18 lat to głupie i bezsensowne... Sam teść to groszowe sprawy ale profilaktyka, regularne badania, HCG, IA...jesteś gotowy na stałe koszty? Regularne badania przynajmniej na [...]

wybralem target ide dzis pierwszy raz na trening godz 18 pozdro

1.WIEK: 24 2.WAGA: 100kg przed śniadaniem :) 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6mieś systematycznie 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY: 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8strzałów DecaDurabolin 8.TRENING: każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: beztłuszczowa masa:) 10.ODSTEP [...]

:) Zmieniony przez - pitersc w dniu 2007-08-27 18:19:44

[...] III *12:30* -pierś z kuraka -chleb razowy -papryka POSIŁEK IV *15:00* -ryż brązowy 50g -kurczak 150g -kapusta pekińska + olej rzepakowy T R E N I N G POSIŁEK V *18:50* -BIAŁKO -ryż brązowy 50g -kurczak 150g POSIŁEK VI *20:30* -2/3 jaja I co ty na to?? Aha i jakie BIAŁKO dokładniej? Zmieniony przez - Erfeur w dniu 2011-01-07 [...]

A powiedz mi czy dobrze mam rozpisane reszte cyklu :)? I co o nim sadzisz? Zmieniony przez - olson1924 w dniu 2012-12-02 18:26:14

cały czas panuje głupi kult ze saa są niebezpieczne a ph bezpieczne,poza tym trzeba robic iniekcję.Masz temat od ph tam pytaj,w ph to raczej celuja 18-20 latkowie bo jak ktos jest starszy i ma trochę pojęcia o tym sporcie to nie weźmie się za wynalazki które rujnują zdrowie

SFD Colagen Premium i witaminy oraz flexit Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:18:21 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:20:03

WItam Mam 18 lat,2 tygodnie temu skonczylem cykl skladajacy sie z 5 szczalow Omnadrenu 250 przy dobrej diecie wysokobialkowej i cyklu terninogwym. Przytylem moze1.5kg i nie wiem wlasnie czy nie wcisnieto mi podrobki:(.Czy w przypadku Omnadrenu najwiecej przybiera sie na masie w trakcie cyklu czy po ? acha byl to moj 2 cykl -> pierwszy to [...]

[...] w tym problem ze do druzynowych sie nie nadaje, sztuki walki chetnie ale problemy bo rodzice nie chca mnie zapisac. A z siłowni raczej bym nie zrezygnował, bo widzę już pierwsze (malutkie ale zawsze) efekty, więc jak już chodze na siłownię, to chcę żeby były efekty no i zeby bylo bezpiecznie Zmieniony przez - kret98 w dniu 2009-12-13 18:08:45

[...] szwedzkiego (dostepny tylko w szwecji, zawartosc na 100g : 70kcal , 0.8 tlusczu, 8g protein , 3g wegli Nr3. 120g piersi kurczaka (gotowana lub z pierkarnika) , 100g ryzu + wazywka Nr4. 120g piers kurczaka lub steka z krowy, 100g ryzu + wazywka nr5. 6 jajek , 3 zoltka Nr6. Kaseinowe bialko Zmieniony przez - Panbody w dniu 2016-07-13 18:06:04

Nie lepiej dostarczyc wegli do organizmu zwyklym pozywieniem? Moim zdaniem carbo czy bialko w suplach na redukcji wcale nie jest potrzebne. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-08-31 20:08:18

Robię ok 18 km w 30 minut. Staram się nie przekraczać tętna 150, dlatego tylko tyle. Za to na rozgrzewkę jadę 5 km w poniżej 7 minut :)

a chcesz go sprzedać czy w grę wchodzi tylko zamiana na suple ? Jak coś jestem zainteresowany odezwij się na gg 8459260 Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-10-14 14:18:41

DT rano GM przed treningiem Shotgun po treningu GM NT rano GM w ciągu dnia GM Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-30 11:18:57

[...] to konkretny produkt? Wydaje mi sie, ze zamiast wiedza, sugerujesz sie cena. POza tym, poczytaj o glutaminie cokolwiek, potem pisz. Tak, wiem, WPI jest lepsze niz WPC, jednakze nie w tym wypadku Aminokwasy dostarczyc moze takze z jedzenia, ale to nie temat o tym, wiec nie bede sie rozpisywal. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-10 18:45:37

[...] bo sam go nie robię,ale zwykle ok:b-30g,w-80g,t-nie więcej niż 10g. Posiłek przed treningiem 15:00 :owsianka z miodem,orzechy ok50g.b-25g,w-50g,t-10. Posiłek po treningu 18:00 :chleb biały z dżemem,sok,jogurt 500g,2 jajka.b-40-45g.w-100g,t-15g Kolacja 20:00- sałatka owocoowa\warzywna,herbata zielona. Oczywiście posiłki się zmieniają ale [...]

[...] treningiem 15:00 :owsianka z miodem,orzechy ok50g.b-25g,w-50g,t-10. Brak pelnowartosciowego bialka. Tluszcz ogranicz w posilkach przed/po treningowym. Posiłek po treningu 18:00 :chleb biały z dżemem,sok,jogurt 500g,2 jajka.b-40-45g.w-100g,t-15g Słabe wegle (glownie cukier i o b.wysokim ig). Malo pelnowartosciowego bialka. Tluszcz. Zle. Kolacja [...]

dla mnie wystarcza blotnik od kolarzowki. jako oslonka. tobie moze nie wystarczyc.