18 lat

Zimer, Klatka gorzej dlatego, bo nie starałem się jej pokazać, bardziej barki i bicepsy, no i klatka nie była spompowana jak na wcześniejszych fotkach Zdjęcia klatki wstawię po cyklu. v2mp1re, właśnie tak staram się robić, nie robię typowej masówki, raczej staram się utrzymać przyzwoitą def przy przyzwoitych przyrostach. Jakoś nie lubiłem [...]

Proszę o zmianę tematu na : 18 lat rok ćwiczeń do oceny - nowe 8, 10

Kozakiem nie jestem, ale dzięki odebrałem to jako pochwałę Proszę o zmianę tematu na : 18 lat rok ćwiczeń do oceny - nowe 8, 10

No i super ! Niedługo na pewno będą efekty. Pozdrawiam Proszę o zmianę tematu na : " 18 lat rok ćwiczeń do oceny nowe 8,10 " Zmieniony przez - cyromass w dniu 2010-05-21 11:05:27

sluchajcie ja mam wazna sprawe..otoz razem z 5 kolezankami chcemy wstapic do jakiejs druzyny pilki noznej dla dziewczat niestety u nas w okolicach cs takiego nie istnieje nie orientujecie sie moze gdzie najblizej znajdziemy cos takiego??mamy po 18 lat a jestesmy z łowicza bardzo prosze o pomoc pozdrawiam Agata

Hej Mam 18 lat i szukam jakiegoś klubu gdzie mogłabym grać w okolicach Kielc (świętokrzyskie). Nie gram jakoś tam bardzo dobrze, ale nie jestem też najgorsza. Czy mógłby mi ktoś polecić klub? Z góry dziękuję :D

Nie prawda, najwieksze wydzielanie testosteronu jest w wieku ok 18 lat (zalezy od szybkości dojrzewania).

nawet gdybys mial 18 lat i tak jest dardzo borze

w wieku 18 lat

kto ma jakies wieksze info o jego cyklach? to jego zdjecie jak mial 18 lat bylo moja motywacja jak zaczynalem machac w domu strasznie mi sie podobala wtedy ta sylwetka i byla idealem w sumie nadal jest

Na mnie też kiedyś wołali kox ,mówili ,że deca w dupsko nabank,wiecie te klimaty 17,18 lat łysa pała,ponad 100kg wagi(głównie fat),za czasu liceum a ja byłem tylko po mono+ww+żarcia tyle co niemiara(wszystko),myślałem że o to chodzi by być jak największy,z czasem ćwiczeń widziałem że coś jest nie tak,postanowiłem zmienić się doszczętnie ,i udaje [...]

elektryk daj sobie spokój! masz 18 lat a umysłowo chyba z 10.... nie masz pojęcia o dopingu a chcesz zacząć brać bo koleś z podstawówki jest większy od Ciebie. Ułóż sobie dietę! według mnie na ciebie jeszcze nie czas....

Aha i najważniejsza moja rada. Piszesz że masz 18 lat, 72kg itd. Ja bym ze zdrowiem nie ryzykował, sprzedaj to co masz. Odżywki jakie polecam w tym przypadku to kreatyna + dextroza :) A za resztę z koleżankami na balety czy coś :P

[...] ale SUPER jeśli chodzi o samopoczucie tj. w jedynce byłem prawie zawsze ostatni a w ósemce zawsze blisko medalu np V m. na Mistr. Św. Masters ale płynąłem z kolegami o 18 lat młodszymi i sukcesem było przeżycie tempa jakie narzucali nie mówiąc o wkładzie własnym. Przypominam że mam 62 lata. Wracając do suplementacji, teraz 3 razy w tygodniu [...]

[...] więc się trochę uspokoiłam. Mam nadzieję, że wkrótce przestanie. Lekarka założyła mi fleczer i kazała zrobić zdjęcie, bo jakiś kanał jest wykrzywiony czy coś. Mam nadzieję, że na następnej wizycie mi już to wypełni i wszystko będzie okay. Dodam jeszcze, że 18 lat kończę dopiero pod koniec 2010roku, także leczenie kanałowe mam za darmo!! :)

mam 18 lat, cwicze 1,5 roku, w kazdym cwiczeniu 4 serie po 10 powtorzen, a czemu na klate wyrzuciliscie mi wyciskanie na lawce-glowa w gore i dodalismy sztangielkami? a nie lepiej sztanga?

190cm . 60kg. wyskok ok-60 cm (dosiężny). 18 lat. Doszedłem do tego nie wiem jak ,bo nie wiem jak można tak mało ważyć przy takim wzroście :p. Pozdro

ja mam 18 lat 180 cm wzrostu numer buta 46 to troche smiesznie wyglada tym bardziej ze lubie nosic masywne buty . Mi tez wszyscy mówili że urosne itp. i co??...g**** zatrzymałem sie na 180 a to jest to mało

prawie 18 lat, 72kg (silka), zasieg 2,45 wyskok dosiezny do 3,05 czyli 60cm. Rok temu robilem air alerta. OD jutra zaczynam swoj wlasny trening oparty na doswiadczeniach z innymi treningami na jumpa:)

18 lat 82kg 320cm z rozbiegu