Przy wzroście 175 cm i masie ciała 65 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 67,5 kg Twoja masa ciała mieści się w zakresie 57,0-73,7 kg, a wiec jest prawidłowa. spadam biegac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:54:01
[...] roku zycia) . rywalizuje z ludzmi ktorzy maja po 180 pare i nie czuje sie gorszy ... trener stawia na mnie wiec jest ok a sa to ludzie ( z ktorymi rywalizuje) z przeszloscia 3 ligowa. wiec jezeli jestes ambitny i nie boisz sie ciezkich treningow to mozesz grac nawet w ekstraklasie taki Janot gra w 1 lidze Francuzkiej i ma 175 cm . Powodzenia !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mając obecnie 17 % bf przy wadze 76 kg wzrostu 175 cm , czy uda mi sie dojśc na zdrowej diecie oczywiscie ulozonej przez trenera przez kolejne 4 miesiace masy licząc przyrost miesieczny 2,5 kg czyli do mniej wiecej 86 kg z bf okolo 20 % ?
Staż treningowy (lata) 6 mcy Wzrost (cm) ok 175 cm Waga (kg) 60 kg o jakiej ty masie miesniowej ty mowisz? nie mam pojecia ile wczesniej wazyles hmm dajmy 45kg przytyles 15 ale to nadal za malo poczytaj wiecej o na razie o rzezbe to nie mysl:)
Tylko weźcie pod uwagę to, że czterdzieści czterdziestu nie równe i inaczej będzie wyglądało u kogoś kto ma 175 cm wzrostu, a inaczej u kogoś ktoma 185 cm. To tak ku pokrzepieniu serc
na pewno , mi wydaje się , że nie można miec skończonych 19 lat ? Ty już gdzieś startowałeś , twoja fotka w profilu ? Ja mam 175 cm wzrostu 33 w bicu klaka luz 89 max napinka z wdechem 107-110 , wiadomo łapy małe ale widac , że trenuje. Od dawna obwód ramion nie che pójśc do góry Ty musisz byc niezły byk , jak o rok młodszy i 41 cm w łapie , ale [...]
Witam, Staż: ~2 lata (powrot po kilku-miesięcznej przerwie) Wiek: 25 Masa: 70 Wzrost: 175 Cel: przyrost masy mięśniowej z minimalnym wzrostem otłuszczenia Mam możliwość treningu pon - sb, jednak ze względu, iż w sobotę siłownia czynna do 16 (a trzeba odespać tydzień pracy staram się ułożyć plan od pon-pt. Jeżeli się nie uda to zmobilizuję się [...]
W pewnej firmie prezesi postanowili zatrudnić asystentkę zarządu. Oprócz odpowiednich wymagań osobowościowych , określili wymogi wizualne: 175 cm wzrostu, długie nogi, ładne piersi, blondynka itd .. Po rozmowach kwalifikacyjnych, wskutek selekcji pozostała im jedna kandydatka spełniająca te wymogi. Zadali jej pytanie: - Jakie są Pani oczekiwania [...]
No wlasnie skoro kulturystyka poszla w te strone, to dlaczego jakis karakan wygrywa zawody. Niech wygrywa je dwumetrowe bydle wazace ze 170 kg, no bo jakby przy kims takim wygladałby Cutler z tymi swoimi 175 cm? Jak grube dziecko
Iverson coś kręcisz. Niedawno pisałeś że masz problem ze wzrostem i że Twój wzrost wynosi 175 cm oraz że szerokość Cie nie interesuje. Teraz piszesz, że masz 180 cm(ciekawe że w miesiąc byś tyle urósł) i nagle chcesz masy...
Witam mam pytanie. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże jakieś 53/54kg ;/ No można mnie nazwać patykiem lub wieszakiem :P Chciałbym troche przytyć, na razie nie będę chodził na siłke bo chce zacząć dopiero od zimy, ale teraz chciałbym przytyć bo jestem bardzo chudy ;/ Myślałem o takich batonikach klik Jeden to aż 400 kcal dla tego mnie zaciekawił :) [...]
[...] aby zbudować trochę masy trenując na siłkowni 3 razy w tygodniu, sporo chodzę bo do szkoły ok 2km w jedna strone z buta, co lekcje to z arteru na 3 pietro.. :D Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i waże około 65-66 kg. Moje BMR to ok 1580 kcal. Razy ile polecacie to pomnożyć i ile % białek itd. Moim zdaniem 2g białka na kg masy ciała to wystarczająco i [...]
[...] wyznaczaja obecnie standardy wygladu gi - jego przyleganie do ciala i materiały z jakich je wykonano. Krój jest dosc ciasny. Kimono A2 idealnie lezy na osobe o wzroscie 175 cm. Kurtke wykonano z nietypowego matriału jak na gi, o zupelnie innym splocie jaki znamy. Tkanina jest miekka i dosc lekka. Podobny materiał został uzyty do kimon WAR. [...]