[...] 41,88 B 4,63 T 75 Ww 485 Kcal przed snem Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 130g Oliwa z oliwek 0 19,92 0 177,8 20g Razem: 27,3B 21,48T 0Ww 303,9kcal Caly dzien podsumowanie : 171 Bialka 99 Tluszczy 391Ww 3016 Kcal Czy sa jakies oznaki przedawkowania bialka ? Dziekuje za odpowiedz. Czy macie jeszcze jakies zastrzezenia lub pomysly co do tej diety ? [...]
[...] vs. Lawler Data: 3.08.2019 Miejsce: Prudential Center, Newark, New Jersey – USA Karta główna (godzina 21:00 Polsat Sport Fight) Walka wieczoru 170 lbs.: Colby Covington (171) vs. Robbie Lawler (170) Co-main event 155 lbs.: Clay Guida (154.5) vs. Jim Miller (154.75) 155 lbs.: Nasrat Haqparast (156) vs. Joaquim Silva (155.25) 185 lbs.: Trevin [...]
Płeć :M Wiek :17 Waga :80 Wzrost :171 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty :walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangi ławka (prosta skosna w góre) drazek modlitewnik hantle Dieta :diety nie mam lecz staram sie jesc to co przy diecie Przeciwskazania medyczne : nie mam [...]
Skład: owocnia fasoli, żelatyna, korzeń mniszka lekarskiego, liść pokrzywy, liść borówki czarnej, kłącze perzu, dwutlenek tytanu (E 171), żółcień chinolinowa (E 104), żółcień pomarańczowa FCF(E 110) Wskazania i zastosowanie: Równowaga cukrowa. Na zdrowie! Jeśli szukasz sposobu, aby w prosty i skuteczny sposób wyrównać poziom cukru w organizmie, [...]
no ogolnie to...mam teraz lekka nadwage warze 69 kg przy wzroscie 171 cm wiec przydalo by mi sie zzucic chociaz 4 KG bo 4 KG juz schudlem...no ale chcialbym tez osiagnac cel ktory napisalem w wczesniejszych postach...i dlatego sam nie wiem co mam robic...mysle ze bede robil tak jak mowil adzik czyli przede wszystkim dobra dieta
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata, z tym ze nie odpoczątku wszystko trenowałem i z poczatku tak o chodziłem czasem Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas(wyciskanie na klatke w lezeniu płasko/skos, wyciskanie [...]
[...] 135 lbs.: Irene Aldana (139.5)* vs. Yana Kunitskaya (134.5) 135 lbs.: Kris Moutinho (135) vs. Sean O’Malley (135.5) Karta wstępna (godzina 2:00) 170 lbs.: Carlos Condit (171) vs. Max Griffin (170.5) 170 lbs.: Michel Pereira (170.5) vs. Niko Price (169.5) 145 lbs.: Ryan Hall (145) vs. Ilia Topuria (145.5) 185 lbs.: Dricus Du Plessis (185.5) [...]
[...] pogłębiona lordoza kręgosłupa. Jeśli ważysz mało w stosunku do wzrostu to daj sobie spokój z odchudzaniem bo będziesz wyglądał jak szkielet, a brzuch zostanie. Przykładem jest mój wygląd w wieku 15 lat. Miałem wówczas 171 cm i ważyłem 50 kg. Niestety brzuch wtedy też miałem wypukły, a nogi i ręce miałęm jak patyki i wogóle cały byłem jak patyk.
85 kg 171 cm. Staż około 3 miesiące. Chce choć w małym stopniu odżywiać się bardziej wartościowo, ta dieta to nie żart dotychczas jej nie miałem ale uważałem na to co jem jest aż tak źle z nią ? Moim zdaniem jest dosyć dobra jak dla mnie, nie jestem kulturystą nie bede miał idealnej diety z powodu kasy i wogóle dużo ludzi nie ma diety i tak rosną [...]
. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: -udo: 64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat aktywnie 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany: 175 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1raz t3 metformina ponad 45 dni 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]