no nigdy nie mialem wlasnie sklonnosci do tradziku , nigdy nie mialem z tym problemu . jestem za mlody ? na co ? zeby przytyc z 8 kg ? to sa jedne z slabszych cykli jakie moga byc .. pomysl troszke , gdybym mial z 17 lat i pol roku stazu co nie kiedy czytam to sie zgodze ale w tym przypadku niestety sie nie zgodze
Mógłbyś jeszcze dobić chociaż z 5kg. Sam co prawda jadłem kreatyne też w wieku 16-17 lat na początku przygody z siłownią ale to nie znaczy że to był dobry pomysł. A co do dawkowania to rzeczywiście na mono z olimpu jest zalecane 4 kaps dziennie, też mam tą partię bo akurat jestem na cyklu hp+mono. Ale z tego co kojarze to zawsze się je 5-10g [...]
daje daje efekty!!!! ja przecież trenuje to co jak ty 6x w tyg ( staż 17 lat )... Stormem po treningu w okresie szybkosciowym jesli masz treningi szybkosciowe.. Shock w okresie przygotowan do startu np Grudzien albo Kwiecien... Trenuj w klubie i pogadaj z trenerem moze trener pomoze nad rozpiskiem odzywek
Lepiej się za dietę weź, bo 2000kcal w wieku 17 lat dla młodego chłopaka to słabo brzmi. Nie masz solidnej podstawy (czyli diety), a chcesz bawić się w jakieś szczegóły jak spalacze? Nie ma na co kasy wydawać?
Tak, kolega o ktorym mowicie to Coo....., stosowal zma cytodyne i odstawil po 2 tygodniach, ale On mial chyba wtedy 17 lat (jesli dobrze pamietam), moze On sie wypowie?
jak wyzej, każdy inaczej reaguje na dane specyfiki, czasem coś co kopie 100kg byka, nie zrobi wrażenia na na 70kg gosciu, i na odwrot ;) Ja w tamtym roku brałem shocka ze stormem(równiez wtedy mialem 17 lat) i nic nie czułem, 3 porcje tzreba było walić :D
w wieku 17 lat mozesz miec tzw gino mlodziencze masz wysoki poziom testa,mozliwe jeszcze male zaburzenia hormonalne, typowe w tym wieku z czasem to powinno przejsc
17 lat staż 8 miechów (teraz mialem 3 miechy przerwy-wiadomo wakacjie, ale juz od tygodnia zaczolem a krete planuje wziasc tak pazdziernik/listopad) teraz pewnie przez wakacje schudlem to 70 kg waze, ale wazylem 74 jeszcze 3 miechy temu.. co tam dalej a wzrost 172.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na barki wyciskanie sprzed głowy siadasz i wyciskasz sprzedgłowy , pisalem spójrz na atlas cwiczen jak sie to robi lub wpisz w wyszukiwarce i na youtubie zobaczysz masz 17 lat wiec ogarnij sie w tym temacie , mozesz poczytac tutaj i sie doszkolić napewno ci sie przyda : [...]
Wiek 17 lat moja dieta to 10 wskazowek dobrego zywienia z tego forum wzrost 170-172 cm waga 50-52 kg trening domowy 3 razy w tygodniu 30 min a cwicze juz prawie rok czasu celem jest przedewszystkim zwiekszyc mase co juz pisalem wczesniej Zmieniony przez - Siemkaa w dniu 2011-01-09 21:12:45
[...] mam to: http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540947_244210925675560_100002599648574_527048_1624757267_n.jpg Resztę masz w profilu..:) No może poza wiekiem. 17 lat mam. A ostatni raz jabłko brałem 2 miesiące temu może 2,5 I co do tego Twojego pytania..Nie znam się na odżywkach. Słyszałem,że cm3 jest dobre i je kupiłem to tyle. [...]
[...] przygotowania. Uważa się, że wysoką formę sportowa w skokach lekkoatletycznych zawodnik może utrzymywać przez około 6 tygodni. Po tym okresie może spaść poziom motoryki i dlatego należy ponownie powrócić do treningu siły, skoczności i szybkości. Ważne jest, by w okresie najwyższej formy sportowej, nie wszystkie starty były prestiżowe, w których [...]
ja tam mając 17 lat pierwsza metke zjadłem, teraz 25 i lecą peptydy, treny, bajery, a ćwiczyć mi się dalej nie chce %-) raz-dwa razy na tydzień siłka ^-^
ZAmlody jestes na kox. Tez koksowalem jak mialem 17 lat, a ze to byl blad to zrozumialem dopiero potem, jak dowiedzialem sie to i owo o sterydach. A jaka ty amsz wiedze na ich temat???? Wiesz jak dzialaja??? Znasz skutki uboczne metanabolu i omnadrenu?? Wiesz jak im przeciwdzialac??? Wiesz jak sie odblokowac?? A jak z twoja dieta???? A odrzywek [...]
po pierwsze oni maja po 17 lat i znam ich idioci <lol?> i dobrze by bylojagby rok chodzili na silke Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2006-08-07 18:32:59
no tak w czerwcu 17 lat będę miał a co do sportu do w poniedziałki, piątki i czasami w środę na siłownię chodzę i głównie klatkę piersiową ćwiczę oraz chodzę na łyżwy(teraz)
