SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • Karniak /Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary poniżej. a btw było takie: od 16.04 B 130 / T 85 / W 130 1800 kcal od 14.05 B 130 / T 75 / W 130 1700 kcal od 30.05 3 x (DT) 1700 kcal 4 x (DNT / GPP / S-W) 1500 kcal teraz nie wiem co robić może tak: 3 x 1200 kcal B 130 / T 60 / W 35 1 x 1500 kcal B 130 / T 75 / W 75 niezależnie od treningów ? Jeszcze w między czasie zmieniłam ilość [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 17078 Data: 2012-06-12 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax takich badań nie ma dlatego łatwo ściemnia się klientów właśnie słowem synergia. Co do dawek kostka twarogu z tego co wiem zawiera około 1500 mg tyrozyny, a jajko ponad 150 mg (popraw mnie jeżeli się myle, bo cytuje z pamięci), więc ja nie mówię o kosmicznych dawkach pisząc o 1500 mg. Mnie produkt nie przekonał.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2012-06-28 12:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 100 metrów kobiet, kwalifikacje 400 metrów kobiet, kwalifikacje trójskoku kobiet, 100 metrów przez płotki kobiet, kwalifikacje skoku wzwyż 19:00 – 21:55 – pierwsza runda 1500 metrów mężczyzn, kwalifikacje skoku w dal mężczyzn, finał pchnięcia kulą mężczyzn, pierwsza runda 100 metrów kobiet, finał 10000 metrów kobiet, kwalifikacje rzutu [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15470 Data: 2012-07-26 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy ( UK )

    Post
    Polacy za granicą

    1500-2000 zl to caly koszt wyjazdu jak jestes oszczedny i jedzeisz pod namiot. Da sie ten koszt jeszcze zmniejszyc kupujac papierosy w PL i sprzedajac je na miejscu z przebiciem. Z mojego dosiwadczenia wiekszosc agencji za zalatwienie pracy wola 1500 zl i wiecej. JAk pojechalem przez agencje majac lat 18 do Szwecji to wrocilem po 2 czy 3yg. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2012-08-11 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczyszczania, żeby wspomóc te walkę z drożdzycą. :-) Podsumowanie tego tygodnia Ten tydzień: - 3xtrening z piłką, 2xbieganie - dieta: DT: 1700 kcal BTW 120/105/70 / DNT: 1500 kcal BTW 120/83/70 - suple: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, , melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski, cynamon No i tabelka: [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 08:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z: ryżu, jajek, makaronów, chlebu razowego, ryby z olejem, twarogów, piersi kurczaka i łyka odżywek wysokobiałkowych. Wyliczyłem teraz że dziennie dostarczam sobie 1500 kalorii z tych posiłków. Włączyłem jakiś inny kalkulator i on pokazał mi, że: Zapotrzebowanie kaloryczne: 2408 Kalorie potrzebne do utrzymania obecnej wagi. To jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-09-18 17:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl porada

    Post
    Doping

    No właśnie teraz tak wszystko układam sobie i z HCG pojawił się pewien problem, w paczce jest 5000iu a co tydzień mam wbijać 500iu więc z tej paczki wykorzystam max 1000-1500 iu a reszta do kosza bo w lodówie już by leżało ponad 2 tygodnie, da sie jakoś rozwiązać ten problem żeby nie wywalać towaru do kosza?? (zakładając że paczki po 500iu,1500 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2012-10-27 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszcie jestem back on the track %-) miski z dni wyjazdowych nie były idealne ale starałam się ogarniać w miarę możliwości: 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_04.pnghttps://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_05.png wczorajsza DNT 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_06.png suple: [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 10:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie "włączył" trybu, w którym zacznie się bronić odkładając w tłuszcz? -I czy rzeczywiście chodzi tylko o bilans dnia lub nawet tygodnia i mogę zjeść przypuszczalnie 1500 kcal rano i 1500 po treningu (ok 20) i będzie git. Skerx odrazu piszę, że to nie żaden atak w Twoją stronę naprawdę chcę znać odpowiedź a wiem, że posiadasz dużą wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu na mysli wiek który wcale nie jest duzy jak na ludzi z takimi problemami /powinien lekarz zastosować WEDŁUG MNIE schemat równoczesnego leczenia hCG/HMG w dawkach 3 razy 1500 jm. hCG oraz 2 razy 75 jm. HMG przez tydzień, a następnie 2 razy 1500 jm. hCG i 3 razy 75 jm. HMG w następnym tygodniu i tak na zmianę przez okres około 3 miesięcy. TYLE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2013-02-28 09:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dream nie myl oceny z obserwacja... 1500kcal zdrowej żywności - 120g białka, 70g tłuszczu, 150 węgli to dieta docelowa, myślnik w tym zdaniu znaczy że to 120/70/150 tyczy się 1500, a ze później piszesz, że zaczniecie od 1500 a docelowo 1700 to już inna kwestia, polskiego więc mnie nie ucz ani Krasickiego nie wyciagaj... bo tym tylko niestety, ale [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-03-01 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 22 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak to jest mieć rodzinę na utrzymaniu @-) Zawodnicy z KSW mają dwa wyjścia : A) Zostać w Polsce, walczyć tutaj, zarabiać spokojnie pieniądze i w czasie gdy żona przyniesie 1500 zeta do domu wypłaty, on przyniesie porządny zarobek. Do tego ma dzieci które wymagają opieki, rodzinę i przyjaciół. On musi zapewnić finansowe bezpieczeństwo swojej [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13188 Data: 2013-03-20 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki wcześniej czytałam, ale nadal szukam problemu. Mianowicie nawet zaczełam liczyc kalorie i skład BWT na tabela-kalorii.pl i jeśli chodzi o kalorie to wahały sie od 1300-1500 i mam wrażenie ze nie chce mi sie wiecej jeść. Wody pije dużo - same 1,5l podczas treningu, potem nastepne 2l wody + kawki i herbatki zielone Słodyczy, lodów, ciast [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2013-04-16 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co robić jak jem ok. 1500 kcal zdrowego jedzenia, a z zapotrzebowania wyszło aż 3237,57 kcal? Robię redukcję więc po obcięciu 300 kcal wychodzi 2937,57 kcal ale jak na tyle skoczę z 1500 kcal to pewnie mnie zaleje oporowo...Zerknijcie do tematu: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_diety_redukcyjnej-t937795.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 23:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1500 zł

    Post
    Inne dyscypliny

    może się podepnę bo również szukam roweru do 1500. Rower ma mi służyć do jazdy po leśnych drogach, asfalt no i czasem lubię jak to się mówi dop******ić i utaplać się w błocie. Chodzi mi głównie o to żeby nie rozleciał się za szybko. W tym temacie jestem zielony ale mam takie 2 typy: 1. Kross black edition 2: - widelec: SR Suntour XCM - napęd: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2013-05-11 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok , nie zrozumieliśmy sie myslalem ze dajesz 1500 a nie 1500 na minusie

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan propa i deca

    Post
    Doping

    w ok 7-8 tyg hcg 3 iniekcje po ok 1000/1500 j.m. hcg co 2-3 dni 17 i 18 tydzień 1000/1500 j.m. hcg co 2 dni 2-3 dni po ost propie clomid 3 tyg po 50 mg można do tego dołozyć nolve 20 mg i nolve dac tydzień więcej od clomu w ost tyg schodząc na 10 mg. Druga opcja to od ok 2 tyg hcg 500 j.m. co 5-7 dni przez cały cykl podawane z sermami potem j.w.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2013-08-05 06:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Tkanki Tłuszczowej-Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z mlekiem,zielona herbata,2-śniadanie jakieś warzywko(marchewa zazywczaj ;D) i 2 jabłka i szklanka wody,obiad to zależny co mama przygotuje ;) z tym ze jem mniej(L-carnityne 1500 przed posiłkiem 20min) zawsze przed posiłkiem szklanka duza wody troche mnie to zapycha ;D i kolacja jakies 2 kanapki i 2 jabłka albo melon ;D no i zielona herbata (i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-08-05 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po głodówce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żadne 1500 kcal, to jest głodówka, a na 1400 jak zbijałeś, to zapewne już załujesz. Skoro masujesz, to węgle do 5g, białko do 2,3-2,4grama, tłuszcze reszta, około 1,3-1,4g. I jak już to zacznij od 2100 a nie od 1500 ..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-08-19 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowity mam miara tylko do 1500 maja a ja mam powyzej 1500 więc zrobiłem tez wolny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-11-08 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)