140

Spacer - każdy kloc po dołożeniu ciężarów ważył 140 kg

zakres areobowy to w moim wieku (17 lat) 120 - 140 ?

I jak nie pochwaliles sie co bylo jak zazyles owe "piguly" - jak to pixy to poznaj mnie z kolega sam z checia kupie za 40 zł 140 pigul i tez bede w 7 niebie

[...] koxy ( w końcu niejestem zawodowym sterydzażem tylko przeszedłem jeden przeotny cykl) ani dla jakiegoś bydlaka ! chodź jak to było wyżej powiedziane o tym talk-show ! zobacz jak twoja za***ista laska cie zostawi dla jakigoś gościa który ma 56 w łapie 140 w klacie i jest za***iście wyrzeźbiony .. hmm to coś cie napędza żeby dążyć do tego !!

[...] 3. Brkić Vida 280669 SCG 60.0 kat. 52 kg 1. Braun Marion 180872 AUT 105.0 kat. 56 kg 1. 0.0 kat. 60 kg 1. Schmidt Sandra 140880 GER 105.0 2. Taret Danièle 200458 FRA 105.0 3. Collette Pendry 270168 GBR 97.5 kat. 67,5 kg 1. 0.0 kat. 75 kg 1. Lola [...]

[...] go gra w kosza czy noge bo jest to mieszanka dwoch rodzakow wysilku dlatego stracisz przy okazji sporo miesni. proponuje od 30 -90 minut jazdy na rowerze najlepiej rano na czczo lub po treningu silowym w tempie 8-10 km/godzine lun intensywny marsz w tempie 6-7 km/godz albo z pulsem 130-140 z aminokwasow polecam AMINO TABS Phytochema lub Z ESNI

elite to nie tour de france tylko trening aerobowy a jak nie pasuje tempo to tzrymaj puls na poziomie 130-140 uderzen wracajac do suplementy to polecam aminokwasy zamiast bialka poniewaz tak jak pisalem sa juz starwione a bialko musisz jeszcze starwic natomiast wlasnie eca jest dobre i skuteczne podzcas aerobów

Przejedź sie na rowerze 8-10km/h i zobacz jak to jest.. Osobiście utrzymuje 23km/h żeby mieć tętno 140.

[...] ogulnie moze jesc stopniowo mneij a cole i czipsy musi rzucic jak najrzybciej ja mam kumpla z podstawowki nie widziałem go 3 lata ale kumel mi mowił ze ma 16 lat i warzy 140 kg cos w podobie do twojego kumpla ale w kumpla przypatku matka wszystko kupowała i nie ograniczała mu widziodz co sie dzieje głopota ale coz pozdrawiam i zycze [...]

[...] chyba troche za dużo podnosi jak na 80 kg i 20 lat i treningi od 15 roku zycia??? jesli na samym poczatku idzie ci najszybciej sila a pozniej jest bardzo ciezko o kazdy kilos to ile on wyciskal majac 16-17 lat 140- 130 przy wadze 65-70 kg. chyba ze teraz psiknął sobie koksu w dupsko i dostal powera. Ale nie sadze nie przy tej wadze ciala.....

oczywiście niewiem jak sie nazywa ten w czarnym a nie mój kumpelja jestem w tym białym po lewej.dodam ze kolega po zawodach chciał sie zmierzyc w spacerze farmera i popdniósł bez problemu dwie walizki po 140 kg ale ze względu że rączki były ślizgie to nie próbował chodzić z nimi. uwieżcie mi ze ten w czarnym jest naprawde duzy!!!!!!!!!!

oo!!! Pan Majster!! miło mi no więc odkąd stosuję neopropen to wielkich zmian u siebie na dupsku nie zauważyłam fakt cellulit wyraźnie się zredukował, choć wciąż ma sie dobrze myslałam o czymś co zwiększy miejscowy efekt termogenny a skład jest obiecujący, ceny nie znam, ale... tabletki na cellulit kosztują 180zł w promocji 140 za cylk 30-dnowy

NO I POMYŚLNIE ROZPOCZELIŚMY MISTRZOSTWA W HAVIROVIE - MARIA SZYMKOWIAK POMYŚLNIE ZAKOŃCZYŁA START W KAT. 60KG. ZWYCIĘŻAJĄC WYNIKIEM 370KG /150-80-140/ MAŁO BRAKOWAŁO DO 155KG. W CIAGU I BYŁO BY ŁADNE 385KG. ALE I TAK PRZYJEMNIE BYŁO WYSŁUCHAĆ MAZURKA.

[...] federacja nie zamierza podawać oficjalnych wyników musimy sie zadowolić swoimi. A skład jest taki jaki podałem powyzej nie pytajcie sie mnie dlaczego. Mariusz Pudzianowski 140 Sławomir Toczek 122 Tomasz Nowotniak 114 Tyberiusz Kowalczyk 87 (3 starty) Andrzej Zieleniecki 86,5 Lubomir Libacki 84 Arkadiusz Makurat 80,5 Piotr Szymiec 80 (3 starty) [...]

[...] Tego, że moje tętno spoczynkowe 60 jest normalne już się dowiedziałam, bo już myslałam, że umarłam wiem też, że najlepsze dla spalania tłuszczu jest tętno w okolicach 130-140. Teraz pytanie - jeśli idę w sobotę na rowerek na czczo, to czy zaraz po skończeniu zjadam coś? Jeśli tak to co - śniadanie (ser, jogurt, musli), czy też odzywka [...]

Mam pytanie o to na jakim poziomie bylo wasze cisnieniepodczas brania 2 tabsow thermala. Bo mi troche poskoczylo i mam 165/95. Ale bardzo mnie to nie martwi bo normalnie mam 140/95, a wiec chyba takie nieznaczne skoki nie maja nic do rzeczy??

[...] 1,8 -2,5 g na kg /MC WW - 5-8 g na kg /MC tłuszczy 1-1,5 g na kg ?MC licząc białko -2 g , WW -7g i tłuszczy 1g to twoje dzienne zapotrzebowanie wychodzi na : -białka ok 140 g -ww ok 470 g -tłuszczy ok -70g "zapomialem napisac, ze sa rzeczy, za ktore placic nie bede musial, bo sa w domu (wiec jakby byly jeszcze jakies propozycje [...]

[...] jest CLENBUTEROL z LT3 (hormon zawierający się w CYTOMELU). Dozowanie CLENBUTEROLU zależy od wagi i temperatury ciała. Najczęściej dawkuje się go po 5 - 7 tabletek (100 - 140 mcg) na dzień. Dla kobiet odpowiednią dawką jest 80 - 100 mcg na dzień. W pierwszy dzień należy zażyć 1 tabletkę i dawkę zwiększać sukcesywnie (każdy następny dzień plus [...]

Hmm ja się też nie mam czym chwalić ;/ na barki 6 x 71 kg, klatka na max ze 115-125 kg, przysiad 6 x 140, Martwego chwilowo nie robie. No i odżywek też dosyć sporo:)

[...] masz te wafle no ale i tak te 150g miało być do ryżu więc to było przez pomyłke -ww już może być troszke bym jeszcze dodał ale jest oki za duzo białka powinno być ok 1,8-2 g na kg MC w twoim przypadku za dużo to tez nie dobrze wystarczy ok 140-160g "a i glukoza to chyba tez wegle nie?" tak glukoza to cukry w 100% Pozdrawiam !