SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • caly trening to ilosc serii %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi to wszystko zostało a nic nie biore 4 miesiace. co do pompy to bez progrsji bedzie dużo słabsza to oczywiste :] zresztą heh waże teraz 98 mam w łapsku 43 biore na klate 140 a ćwicze dopiero 10 miesiecy. startowalem z lapka 37,5 i na klate bralem 80 więc ja czasu nie marnuje a to forum jest dla 15-latkó rozumiem którym trzeba mówić że ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2006-11-01 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbyś miał 140 -160 kapsów razem będzie ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-11-01 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIĘ ...zajrzyj

    Post
    Targowisko

    [...] podaje obydwa http://www.allegro.pl/item137303750_okazja_nitro_shock_670g_polski_xpand.html i therapy http://www.allegro.pl/item137260398_universal_shock_therapy_1008g_koszulka_teta_gratis.html czyli wyjdzie 140+199= 339 albo http://www.allegro.pl/item139116780_storm_821g_shock_therapy_1kg_wysylka_gratis_.html wtedy 330 :] 250 - zapomnij ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-11-02 19:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    Tak w temacie mam na siłowni kolege który przy wadze 67 kg wyciska 140 kilo . I tak w zasadzie wyniik 180 kg przy wadze ponad 120 kg jakos zupełnie nie robi na mnie wrażenia . Są u nas zawodnicy którzy z tą wagą pchaja ponad 200 . Jeszcze tak apropo tych stereotypów że ci najwięksi to łykaja koks wiadrami . Mam kolegę który sieka pierwsze miejsca [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 22:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPROMUJEMY TWOJĄ STRONĘ WWW

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nic wspólnego. Znajdźcie dział, który ma coś wspólnego z Waszym serwisem i do niego linkiujcie np. jeśli ktoś ma stronę o seksie, to linkuje do http://www.insomnia.pl/forum-140/ i stamtąd też dostaje zwrotnego w temacie ZAPRZYJAŹNIONE STRONY link powinien wyglądać tak: <b><a href="hatetepe://adres_działu" [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 01:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    [...] i wiekszy od wszystkich znajomych. Po zawodach dostal kopa motywacyjnego... ale i tak sie odchudzal na wakacje i hooy to dalo.. ktos z jego metabolizmem i szkieletem moze robic skuteczna redukcje startujac z wagi 140 a nie 124.. No , moze nie powinienem opisac za duzo bo przyjdzie i uscisnie mi dlon tak mocno ze juz nie bede mogl nic napisac..

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 10:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie na Mecie

    Post
    Doping

    [...] podczas treningu, krew sie staje bardziej "gęsta" ?- są leki które delikatnie moga zmienić ten stan. Ja mam wrodzone podwyzszone cisnienie zazwyczaj granice 85-90/140-160, i gdyby nie ten fakt to juz bym dawno sie zdecydował na jakiś cyklik:/ A znowu leczyć lekiem lek czyli obniżać cisnienie lekiem spowodowane też "lekiem" to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2006-11-04 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie na Mecie

    Post
    Doping

    [...] mi się załatwić Prestarium w aptece bez recepty. Wziąłem 4mg ok godz 12. Ciśnienie wynosiło wtedy ok 160/85. Wiem ze powinno się brac rano ale stwierdziłem ze nie ma z czym czekac. Po upływie ponad 4h ciśnienie spadło jedynie do 140/77. Czy mam zwiększyć dawkę leku czy pozostać przy 4mg? Chciałbym jeszcze zbić ciśnienie do wartości ok 130/70.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2006-11-08 16:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    atlas to nie sztanga wiec nawet nie podchodz do takiego ciezaru na sztandze na wiekszosci atlasow cisniesz wiele wiele wiecej niz na lawce uzywajac sztangi to raz. dwa ze to sprawa sprzetu. u mnie tez byla historia ze jeden wycisnal 100 kg a potem za tydien max ok 140 kg bo naoliwili

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-11-08 17:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu spedzam polowe dnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dokladnie chlopaki wazne ze sie cwiczy :D:D no na kaltke mozemy brac 140 to nie tak malo :D:D i ogolnie mamy zrobic wyciag ale nie wiem co z tego wyjdzie ...ale z tym ze siedze tam pol dnia to przenosnia :D: chodzimy do szkoly a potem na silownie to tak z 3 godz:D Zmieniony przez - hvr6 w dniu 2006-11-08 21:32:14

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2006-11-08 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 240 za "czwórkę ze śniadaniem" ) 2."Pelikan" Aleksandrów Łódzki ul. Wierzbińska 58 tel. 42 276 44 46, 42 712 05 96 ( ceny: jedynka : 110 PLN, dwójka: 140 PLN, trójka : 180 PLN, czwórka 220 PLN. Wszystkie ceny ze śniadaniem. ) Oba hotele posiadają pokoje o bardzo dobrym standardzie. Odnośnie godzin startów: Podane czasy są [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2006-11-10 15:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dzis atakuje 190 w wyc lezac a biegac moze kazdy. Ja cwiczylem piwersze 6 lat po 5-10godzin dziennie, glownie pod sztuki walki, wiec sie domysl jak wygladalo moje "140% czlowieczenstwa" skoro podciagalem sie np na drazku 30 razy juz po roku cwiczen a pozniej lipa, trzeba bylo w koncu dolozyc zelaztwa. Nie sadze zeby ktos mial [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2006-11-11 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem, dla mnie nie, nie robie żadnych błędów, a przynajmniej nie jestem tego świadomy wogóle to martwy zawsze był mi miły, jak zaczynałem przygode z siłką ciągnełem ponad 140 kg w krótkiej serii, więc idąc drogą dedukcji, jeśli robiłbym jakies błędy, to prawdopodobnie szybko byłaby jakaś kontuzja (której nie było). anyway, dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12222 Data: 2006-11-11 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko, oliwa, hmb i kimam i ja, prze***any okres w robocie mam a jutro ( dzisiaj) plecki..trzeba pociągnąc troszkę bo magnezję zakupiłem..ostatnio wysiadłem po 7 powt. na 140 wiec sie op*****lam jeszce troche chyba. zdr.

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-14 00:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na jednej zrobie w tej chwili 15 a co do pierwszej strony ego postu to sam mam w bicepsie 38 i na klatke wycisłem 140 przy wadze 67 kg wiec nie ma ruznicy kto ile ma

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10857 Data: 2006-11-15 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczen, w SUMIE 5-8 serii na 60% *5*5 ... zalezy... MASZ SOGA... glownie za tekst z zaleznoscia regeneracja-rozciaganie)... Jak zrozumiales tamtego delikweta odnosnie 140% czlowieczenstwa? " sztuka jest wyciskac 70 procent tego co moglbysbiegac na 70 procent mozliwosci wtedy tworzysz calosc jako sto czterdziesci procent czlowieka [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 06:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z silva i shogunem !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] served as Executive Producer of "Home Alone," the best-selling comedy film of all time, which made more than $534 million worldwide at the box office and another $140 million in DVD and VHS rentals. Gotch also ran the in house television films department of 20th Century Fox after producing several well-acclaimed comedies. His credits [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2006-11-17 22:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    140-150kg

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    to teraz cie zadziwię OLIMP System Protein 80 3200g + sheker gratis + 10 paczek speedrine za 140 zł !!! czekam cwaniaczku ...

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny (prosze o korekty)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem ze nie do tematu ale jak ktos mzoe to prosze o diete: 16 lat 65 kg i 178 cm 2 g bialka = 130 - 140 g 6 g weglowodanow ? = okolo 400 g 1 g tluszczu = 65 g Dobrze to moze byc ? Mi cos nie wychodiz albo za duzo mam bialka albo ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2006-11-19 17:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)