14 maja

Mój przykładowy jadłospis to: Śniadanie: 40g płatków owsianych + 20 g otrąb pszennych + 2 łyżeczki siemienia lnianego z mlekiem lub jogurtem + kawa z mlekiem i słodzikiem (czasami daję cukier jeśli już nie mogę się powstrzymać ) Przekąska: jabłko lub jogurt naturalny, kilka pestek słonecznika, rodzynek Obiad: pół fileta z kurczaka + 40 g ryżu [...]

Witajcie, ja już po skończonym treningu, teraz szybka relacja z treningu i idę się uczyć, ponieważ sesja na studiach w toku i sporo zaliczeń... Priorytety są jasno ustalone i najważniejszym dla mnie jest teraz zaliczyć wszystkie egzaminy i wyciągnąć zaległości. Od razu zaznaczam, że niestety w związku z tym, że trening trwał na prawdę długo a z [...]

Co ty pyerdolisz? Media nagłaśniają zamachy? Po prostu wydaje się być ważną sprawą, że gość chce wejść do parlamentu i zrobić tam rzeźnie w imię Allaha. Mówienie o tym to według ciebie nagłaśnianie, a co mają milczeć? Islamiści do pięt nie dorastają IRA? Buhahahaha. IRA ostatni duży zamach miała w 1998 roku, a muslimy w Europie z kilkadziesiąt w [...]

Republikanie w Izbie Reprezentantów nie zdołali obalić Obamacare (Republikanie mają większość, ale nie wszyscy popierają pomysły Trumpa). Media mówią, że obniżki podatków też będzie ciężko przepchnąć. No to lipa, Trump ma trochę związane ręce. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-27 08:04:47 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-27 [...]

Bane juz własnie napisał o co w tym chodzi a chodzi o to ze Yankesy pchaja wszedzie paluchy pod pretekstem zaprowadznia porzadku a to był tylko pretekst .Pozbycie sie Saddama czy Kadafiego doprowadziło do rozwiniecia sie w tamtych regionach skrajnych ugrupowań ktorych za zycia trzymali ze tak powiem za morde Ameryka rozgrywa sprawe [...]

http://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/trump-podpisal-wielomiliardowe-kontrakty-z-arabia-saudyjska|-) amerykańskiemu prezydentowi nie przeszkadza to, że podpisując kontrakt zbrojeniowy wspiera Arabię Saudyjską - represyjny reżim stosujący prawo szariatu, gdzie funkcjonuje policja religijna, skazuje się na śmierć za nieposłuszeństwo wobec króla lub [...]

Znowu George Soros. Tym razem jako sponsor migracji. 500 mln dolarów datków na transport brudasów do Europy tylko od niego. Teraz wystarczy już odpłynąć łódką na 1 km od brzegu Libii i już darmowe taksówki - statki sponsorowane przez Sorosa zabierają brudasów do Włoch. Pytanie kiedy (tak jak chciał SzK) dojdzie do tego, że będziemy zbierać [...]

Teraz coś z innej beczki. PiS chce wprowadzić kolejny podatek - opłatę paliwową, średnio paliwo zdrożeje o 25 gr na litrze (20 gr podstawa + zwiększanie o inflację). http://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/C60k9kqTURBXy81YWU1YmY3OGNlMjlkOGZlYzZlMjI4NTFiZjFlZDBjMy5qcGVnkpUCzQMgAMPDlQIAzQMgw8OBoTEC Możemy się spodziewać kolejnego wzrostu cen, bo jak [...]

Skvrwiel to skvrwiel i każdy zasługuje na tą samą karę. Tylko tamtego skvrwiela z Włoch Europa uratowała przed śmiercią, a on w ramach podziękowań chciał zgwałcić Włoszkę. Ten Polak to po prostu chory poj**, który zasługuje na odsiadkę z homoseksualistami. Dokładnie tak;) Agares a co jest twoim zdaniem złego w "idei" Socjalizmu? Pytam zupełnie z [...]

Widziałeś Agares? https://newatlas.com/ultrasound-dementia-alzheimers-human-trials/57725/ podobno ultradźwięki zadziałały na demencję, przynajmniej u zwierząt W tym roku mają testować na ludziach. Tylko kurde, tak jak z rakiem, co raz się słyszy o "innowacyjnych metodach" a w tym czasie leczą ludzi konwencjonalnie i nie wiadomo kiedy to wcielą w [...]

[...] faktu, ze to maksymalnie agresywna sekta, ktora w zalozeniu ma nie cofnac sie przed NICZYM, zeby tylko osiagnac cel. Inne religie, mimo, ze wykorzystywane politycznie, nie maja w ZALOZENIU zabijania, gwaltu i niewolnictwa. Wystarczy przesledzic historie krajow, ktore islamskie nie byly a sa, i nie mowie o tych podbitych zbrojnie-mowie o tych [...]

[...] faktu, ze to maksymalnie agresywna sekta, ktora w zalozeniu ma nie cofnac sie przed NICZYM, zeby tylko osiagnac cel. Inne religie, mimo, ze wykorzystywane politycznie, nie maja w ZALOZENIU zabijania, gwaltu i niewolnictwa. Wystarczy przesledzic historie krajow, ktore islamskie nie byly a sa, i nie mowie o tych podbitych zbrojnie-mowie o tych [...]

Uważa że taki sposób nagrania to już parodja {:-( Powinna być widoczna cała Sylwetka zawodnika/czki jak i przede wszystkim Cały Sprzęt (początek i koniec gryfu) . To nagranie nie pokazuje już ko mbinowania o czym mowa tylko to już Cwaniactwo . :-{ ... A że sędzia to zaliczył ??? Zmieniony przez - iti706 w dniu 2020-01-15 18:20:41 Zmieniony [...]

Dzisiaj naszło mnie na zrobienie lodów z kalafiora ;-) Zamroziłam 400g kalafiora (wcześniej ugotowanego na parze tak aby został kruchy ) podzielonego na małe cząstki (lepiej się blenderuje), 100g truskawek, i 38 g banana ( 1/4 całego). Następnie zamrożone wrzuciłam do blendera, dodałam 10 tabl. słodzika, troszkę aromatu waniliowego, [...]

tez ogladalam pokazywali jakie jazdy maja po koksaxh i z dziewczynami 'pakerow' gadali :-d a te z lydkami to bylo chyba chce miec znana twarz albo tez cos z true life moze o operacjach

[...] mlodemu za malo zarcia i sam junk food,a potem okazalo sie ze to nie o moje dziecko chodzi.Kuva,ja daje dzicia zdrowe zarcie zadnego goovna,czasem nie wszystko zjedza bo nie maja czasu.w domu bez sniadania nie wyjda bo jest najwazniejsze.Wkuvvilam sie ostro.Musze jeszcze kurna przyniesc zaswiadczenie od lekarza ze moj syn faktycznie choruje na [...]

3 x siłka (wielostawowe ćwiczenia, nie zadne steperki czy rowerki) 2 x aeroby (na czczo, 40-45 minut srednie tetno) 2 x HIIT (20-30 minut bardzo intensywnie, w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim [...]

[...] mistrzostwami w najsłynniejszym kantorze bookmacherskim Williama Hilla faworytem jest Francja. Polacy notowani są na 11 miejscu wraz z 5 innymi druzynami. Notowania z 27 maja: 3-1 Francja 9-2 Argentyna 5-1 Włochy 11-2 Brazylia 13-2 Hiszpania 11-1 Anglia 14-1 Portugalia 16-1 Niemcy 25-1 Kamerun 66-1 Nigeria, Rosja 80-1 Szwecja, Chorwacja, [...]

polako .owszem setki chłopów to brały i z tąd te głupie dowcipy o inteligentnym wygładzie dresa..clom działa narkotycznie .;przymula w dużych dawkach ..wyrażnie pisze ze niepowinno się po nim prowadzić ..fakt niewiem co gorzej wyglada wielki zblowkowany słabny chłop czy wiekli przymulony napalony chłop..tak czy tak*****nia..u nas chłopy uważają z [...]

Niech ktos zbanuje tych batów: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87069 Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy [...]