130

[...] 2. Marecki Sławomir /113,9/ 240 245 -250 W 142,7370 3. Murawski Jarosław /115,7/ -230 230 -247,5 W 133,4230 4. Pawlik Piotr /127,5/ 220 225 230 W 130,5480 5. Bilic Wojciech /135,5/ 200 210 -220 W 117,9360 6. Tamiłowski Kazimierz /79,6/ 145 150 -160 W 102,7350 - Wiśniewski Ryszard /130,3/ -200 -200 [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 2x -martwy ciąg: 150 5x -przysiad: 130 5x hcg clomid i nolva pod reka, dzisiaj juz mija 15dzien po ostatnim strzale.

100-130 to odrazu bym tyle nie bralm uwazam ze starczy 70g po treningu ale 130 no nie kazdego organizm to zniesie... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] Mam wrażenie, że zjadam dużo mięsa, a ciągle nie mogę dobić do tych 130 g. Znudził mi się indyk i kurczak, a wieprzowina zamiennie wychodzi tłusta i w tłuszczach się nie mieszczę ehh Od ryb mnie ostatnio odrzuca, wół znowu długo się [...]

[...] mam taka wyszlo mi ze potrzebuje 1987 kalori dziennie. ztego trzebaodjac 300? Zrobilem taka diete sniadanie : 250 gram mleka = 100 kcal budyn : 30 gram = 30 kcal razem = 130 kcal Obiad : kasza = 654 kcal Podwieczorek : ryz brazowy albo bialy = 644 kcal Kolacja : 250 gram mleka = 100 kcal budyn : 30 gram = 30 kcal razem = 130 kcal razem = 1550 [...]

[...] w jakiej formie robisz ? Zapomialem dopisac grejfrut tez leci codziennie jak jestem 3 tyg w Polsce, a jak jestem w Norwegii 2 tyg biore tabletki z naringina. Kardio W Polsce 10 min airbike i bieznia 7 stopni w gore i 6.2 na godz tetno 130-140 - 30 min W Norwegii rowerek 30 min tetno 130-140 Zmieniony przez - zadra_85 w dniu 2023-10-09 17:53:49

[...] 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 7 tygodni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dzienne zapotrz: B : 130 T: 130 W/W : 390 Dietka na mase, / 3233,791 kcal 11)przewidziane finanse na cykl - około 150 zł tak mysle , max 200 12) uwagi i sugestie - wolalbym proszek niz [...]

130 b/130 ww/100 tłuszcze - układaj miskę wg zasad Ladies, całkowicie wywal nabiał. Będziesz ćwiczyła w domu czy na siłowni? Jakich ćwiczeń na kolano masz unikać? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-11-22 13:37:00

WZROST: 183 CM WAGA : 92 KG KLATKA: 102 CM PAS : 92 CM UDO : 64 CM LYDKA : 44 CM BIC : 39 CM MAXY : PRZYSIAD 130 KG MARTWY 130 KG WYC LEZ. 90 KG WYC BARY 60 KG DIETA : PO PRZEBUDZENIU ODRZYWKA WEGLOWODANOWO BIALKOWA; NASTEPNIE: POSILEK 1: PLACEK 8 JAJ + PLATKI OWSIANE + MIOD POSILEK 2: PIERS Z KURCZAKA + RYZ BRAZOWY TRENING POSILEK 3: [...]

NIEDZIELA B TYDZ 2 13.03.2011 1 siad na box 8 50 60 70 80 90 100 110 120 130*5 ost 110*8 2 wspiecia jedna seria 130*45 ost 110*50 3 martwy 8 50 60 70 80 90 100 110 ost 100*5 4 wyprosty 10 15 20 25 30 ost 30*10 5 brzuch: kilka seri unoszenia nog w zwisie na drazku kilka seri unoszenia nog w podporze 6 predramiona 1 seria uginania nadgarstkow w [...]

[...] drogi dzień za czołem czuć kłucie w klatce piersiowej popadłem w niepokój potem zaczęły się problemy z oddychaniem więc zmierzyłem sobie ciśnienie miałem całkiem normalne 130 na 80 lecz kiedy zobaczyłem puls 120 bardzo się przestraszyłem to tylko spotęgowało działanie udałem się do przychodni tam popadłem już w taką panikę i zrobiłem taką [...]

[...] No nic zrobili ekg (nie wiem co tam wyszło) serce dalej kołątało i zabrali mnie do szpitala podłaczyli do czegoś tam, i na komputerku wskazywało puls grubo ponad 130 i puls ten w ogóle nie spadał Lekaz który przyszedł stwierdził że w moim sercu utworzył sie jakiś impuls energetyczny czy coś takiego, coś co powoduje przyspieszone bicie [...]

[...] 6 poziomów Kelton ławka regulowana Avenger Gabaryty 123 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 17,5 kg Testowana wytrzymałość 180 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 45 cm Długość podstawy 103 [...]

Master180, Wszystko co powyzej napisane jest swieta prawda. Czytalem Twoje oba posty i zastanawialem sie wlasciwie co chcialbys osiagnac?! Piszesz ze maxa masz 130 a 100 kg wyciskasz jedynie 8 razy - No i pieknie!! Zastanów sie czy bardziej wolisz wyciskac 100 kg x 20 jednoczesnie majac 120 kg maxa, czy nawet 100 kg x 8, i byc w stanie wycisnac [...]

Poziomy, niestety, odpada. A przy założeniu, że niedługo spadnę poniżej 130 kg znalazłby się jakiś rowerek stacjonarny pionowy z max. obciążeniem 130 kg? Zależy mi na nówce, a nie używce. Zmieniony przez - wielkogabarytowy w dniu 2016-10-20 21:10:21

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: luty 2msc temu ,metka 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 130 -przysiad: 130

proponuje zebrac kilku chetnych, zamowienie i policzyc ile paka by wazyla itp. 5 osob- kazdy po 500g. przesylka wtedy te 130 zl. ok. to po 25-30 na osobe wyjdzie co i tak nam da duza oszczednosc nie wiesz jak jest z wiekszymi pakami?? z fasta bysmy brali??

tylko widzisz Bul, ja mam dość wysokie ciśnienie. Standartowo ok. 120-130/90, czyli niezłe. Ale bywa wyższe. I jak tu ECA stosować? a uwierz mi, że chętnie bym spróbował.

ja mam lekkie nadcisnienie 90/130-140 jak polowa populacji obecnie i dziwne jest ze eca wcale mi tego nie podnosi

1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STA¯ NA SI£OWNI:6lat 6. DIETA: -bia³ko: ? -wêglowodany:? -t³uszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , 30 ml prolongatum i 200 tabs metki. ostatni cykl to deka 15 ml i testosteron blend 30ml 8. [...]